 Re: 未成年で酒が習慣化してやめられません… ( No.1 ) |
- 日時： 2015/06/12 07:44 (au-net)
- 名前： 小6(釜ヶ崎)
- 40年近く 毎日深酒すると、
天才漫才師 横山○すし のように50代で死ぬぞ…
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| Re: 未成年で酒が習慣化してやめられません… ( No.2 ) |
- 日時： 2015/06/12 07:47 (ocn)
- 名前： 鐶
- 警察に出頭。自首すれば少しは軽くなるぞ？
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| Re: 未成年で酒が習慣化してやめられません… ( No.3 ) |
- 日時： 2015/06/12 09:02 (softbank126059106246.bbtec.net)
- 名前： とに
- 未成年で飲酒は駄目なことだと自分で理解できてるんだから、主さんは大丈夫だ。
身体に悪影響だし早めに治していこう！
まず酒があるから飲んでしまうんやないかな。
酒を買わない、親が買ってくるのなら手の届く範囲におかない。
そこは最低限やるべきだと思うな。
あと酒以外に何か悩みとか寂しいと思う感情とかないかな。
もしあれば、そこと一回向き合ってみるのもいいかも。
寂しさを紛らわす、もしくは何かの言い訳に使うために酒を飲んでしまう、ってのもあり得るしね。
何においても、気持ちが大事！
どうしても酒を飲みたなっても、歯食いしばって我慢！ってくらいの気持ちがいると思うよ！
一週間酒を我慢できたら自分にご褒美、とか目標を立てて我慢するのがいいと思うな。
辛いとは思うけども、無事に禁酒できることを願っています！
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| Re: 未成年で酒が習慣化してやめられません… ( No.4 ) |
- 日時： 2015/06/12 10:14 (softbank126001233114.bbtec.net)
- 名前： 神埼
- 確かに褒められたものではありませんが個人的には万引き等の他人に多大な迷惑をかける犯罪行為等よりよっぽどマシだと思ってますよ。
でもそこまで体に影響が出ているなら、キツいお咎めは避けられないかも知れませんが病院に行った方が良いかもしれませんね…
飲酒にしても煙草にしても、いきなりスパッとやめるよりは少しずつ量を少なくしていった方がやめやすいとは聞いたことがありますが…
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| Re: 未成年で酒が習慣化してやめられません… ( No.5 ) |
- 日時： 2015/06/12 10:19 (htoj)
- 名前： 匿名、
- それ、アル中だねw
ご愁傷様ww
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| Re: 未成年で酒が習慣化してやめられません… ( No.6 ) |
- 日時： 2015/06/12 12:19 (spmode)
- 名前： .
どこから調達してるんだ？ 親が冷蔵庫に入れてるやつとか？
通販で40°のウォッカ買って飲んでるけど酔わないヨ
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| Re: 未成年で酒が習慣化してやめられません… ( No.7 ) |
- 日時： 2015/06/12 12:55 (mesh)
- 名前： 匿名
- お酒の依存症になる人は、ビタミン類の摂取が足りないと聞いたことがあります。コンビニにマルチビタミンなどのサプリメントが売ってるので、
とってみてはどうでしょうか？
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| Re: 未成年で酒が習慣化してやめられません… ( No.8 ) |
- 日時： 2015/06/12 13:10 (spmode)
- 名前： ミューズ
- <小6(釜ヶ崎)さん
早死にしそうな勢いだなあとはなんとなくおもっているのですがね…
<鐶さん
すみません、勇気が出ないのでここで許してください
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| Re: 未成年で酒が習慣化してやめられません… ( No.9 ) |
- 日時： 2015/06/12 13:15 (spmode)
- 名前： ミューズ
- <とにさん
そのくらいの勢いで続く断酒がだいたい長くて1週間です
特にさみしい気持ちは見つからないんですがどうなのでしょうか…
<神崎さん
病院ですか…どの科なんだろう
少しずつって何杯までくらいでしょうか
<匿名さん
アル中ほどではないです、若干依存ぎみですが
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| Re: 未成年で酒が習慣化してやめられません… ( No.10 ) |
- 日時： 2015/06/12 13:17 (spmode)
- 名前： ミューズ
- <・さん
親のやつです
25度くらいの焼酎をいくらか飲みます
お強いんですね
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| Re: 未成年で酒が習慣化してやめられません… ( No.11 ) |
- 日時： 2015/06/12 13:19 (spmode)
- 名前： ミューズ
- <匿名さん
サプリメントですか…お金あったら買ってみます
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| Re: 未成年で酒が習慣化してやめられません… ( No.12 ) |
- 日時： 2015/06/12 13:48 (mesh)
- 名前： 匿名
- すみません。説明を間違えてしまいました。
ビタミンが欠乏すると、アルコール依存症になるのではなくて、
お酒をたくさん飲むことでビタミン不足になってしまうんだそうです。
お酒をよく飲む人は「ビタミン類を普通の人の２〜３倍」多くとったほうがいいです。
体内の「セロトニン」というホルモンが少なくなると、
「アルコール依存症」になりやすいです。
これはしあわせな感覚を感じるときのホルモンで、
朝起きたときに爽快感を感じるときも、このセロトニンが分泌しています。
歩行などの「リズム運動」をしなかったり、「昼夜逆転」、「ネット」ばかりをやる生活をしていると、このセロトニンが分泌しにくくなります。
「トリプトファン」（バナナ、納豆など大豆食品、チーズ、乳製品 ）
「ビタミンＢ６」（まぐろ、さんま、さけ、さば、豚肉、豆類、卵、バナナ、サツマイモ ）
「マグネシウム」（アーモンド種実類、魚介類、海草類、野菜類、豆類）
「ナイアシン」（レバー、肉類、魚類）に多く含まれます。
を一緒にとると、セロトニンが出やすくなるそうです
長くなりましたが、要するに・・・
”適切な栄養管理をもっときちんとして、運動をちゃんとすれば”
依存症が緩和するかもしれない、ということです。
あとはストレスを抱えていることが原因かもしれないので、
悩み事があれば、こういう場所にこまめに吐き出して
整理していくといいと思います。
ビールがすきなのではあれば、普段かってくるもののなかにノンアルコールの物を混ぜてみるとか…。
お酒を飲んでいる気分さえ味わえれば満足するということもありえますので。
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| Re: 未成年で酒が習慣化してやめられません… ( No.13 ) |
- 日時： 2015/06/12 19:14 (spmode)
- 名前： ミューズ
- <匿名さん
運動と栄養で依存が緩和されるなら願ったりですね…
ストレスはわかりませんが日々いい気分でも悪い気分でもなく生きています
気だるい日々といったところですね、困ったことといえばやはり酒癖くらいです
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