 No.0に対する返信 ( No.1 ) |
- 日時： 2015/06/12 17:11 (home)
- 名前： 華菜
- > いつ何をするでも他の人と自分を比べて勝手に劣等感を持って自己嫌悪になってしまいます。
私も自分と周りの人を比べてしまうときありますよ。
> 何もちゃんとやり通せない、なんのとりえもない自分が嫌で嫌で仕方ありません。
でも、人と比べても意味がないんですよね。
比べるなら、過去の自分と比べてみるといいですよ。
過去の自分と比較してみて、どう成長しているか？です。
「昨日より今日の自分、今日より明日の自分」です。
それと、人には必ず長所があります。
私が好きな言葉でね、桜梅桃李(おうばいとうり)という言葉があります。意味は、桜は桜、梅は梅、桃は桃、李は李でそれぞれ咲く時期も違えば咲き方も個性があり、魅力があります。人も同じで、生まれた環境も育った場所違えば、顔も性格も容姿も誰一人と同じ人はいません。
> それがどんどんこじれていって、今では何かを始めるにも「うまくいかないのではないか」「どうせ失敗したり続かないのならやらないほうがマシじゃないか」と思うようになり、また人間関係でも、自信がなくてどこか挙動不審な態度をとってしまうことが多く、それが嫌で極力人と接しないようになってしまいました。
何かを始めるのに対して、誰しも不安はありますよね？
でも、その不安に負けて一歩踏み出さないでいるより、失敗してもいいから挑戦してみるところに価値があるんですよ。
私はよく父から物事に対する姿勢について「失敗する自分を恐れて挑戦しないより、挑戦して後悔する自分になりなさい」と。
それと、初めて挑戦することには必ず失敗は付き物です。最初からうまくいく人などいません。皆、最初は”初心者”なんですよ。経験を積んでプロになっていくのだと思います。
だから、失敗は恥ずかしいことではありません。むしろ、ミスしてそこから学んで次に活かしていけばいいんですよ。
> とにかく自分が周りにどう見られているのかが気になって仕方がありません。
>
> ずっとこの性格に悩んでいて、ネット検索などいろいろしてみたのですが、「人のことを気にするな」とざっくりしたアドバイスしかなくて、もうどうしたらいいかわかりません。
気にし過ぎていても疲れますしね。。。
> 人のことを気にしてしまうから困っているのに…と思ってしまいます。
>
> 小さなことでもいいです。
> 何か具体的なアドバイスとか、考え方とか、教えてください。
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| Re: 自己嫌悪をなんとかしたい ( No.2 ) |
- 日時： 2015/06/12 17:46 (spmode)
- 名前： ななし
- 人はあなたが思うほど、あなたを
気にはしていないということと、
自分に自信を持つことですね。
もしかしたらあなたのご両親は、
誉めるより、叱ることを良しとする
方ではありませんか？
叱られて育つと、自尊心があまり
育ちません。
自分自身を愛することは、健全な
精神を育むには必要なことなのです。
(それがあまり行きすぎると、自己中心になってしまいますが)
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| Re: 自己嫌悪をなんとかしたい ( No.3 ) |
- 日時： 2015/06/12 17:52 (starcat)
- 名前： 匿名
- 兄弟といつも比べられていた、という経験は無いですか？
ある人は結構そうなりやすいです。
私もスレ主と同じです。ちなみに私はいつも兄弟と比べられていました
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