 Re: でぶが気になること ( No.1 ) |
- 日時： 2015/06/25 01:46 (ocn)
- 名前： 無人島
- 痩せるには、やっぱりコツコツと有酸素運動が一番だと思うけど。
でも、ちょこれーとちゃん位の体型が一番可愛いと思うんだけどな～
|
| No.1に対する返信 ( No.2 ) |
- 日時： 2015/06/25 01:51 (ocn)
- 名前： 匿名
- > 痩せるには、やっぱりコツコツと有酸素運動が一番だと思うけど。
>
> でも、ちょこれーとちゃん位の体型が一番可愛いと思うんだけどな～
ですよね～
ほんとうですかっ
ありがとうございます(*´˘`*)♡
自分で言うのもあれですが、よく言われます（笑）
|
| Re: でぶが気になること ( No.3 ) |
- 日時： 2015/06/25 07:48 (spmode)
- 名前： よっきぃ
- ごめん、結構太ってると思ふ。
腹筋毎日100、2セットやった方がいいと思ふよ
|
| No.3に対する返信 ( No.4 ) |
- 日時： 2015/06/25 12:43 (ocn)
- 名前： 匿名
- > ごめん、結構太ってると思ふ。
>
> 腹筋毎日100、2セットやった方がいいと思ふよ
ですよね。
腹筋や背筋などは既に毎日やってます。
↑(一年以上前から)
食事も野菜中心にしているし、食べる量もみんなから少ないって言われます。
おかしは週1ぐらいですけど、食べてしまいます。
とは言っても、ぐみを2.3粒たべたりするぐらいです。
どうして、太るのかわからないのでダイエットの仕方がわからなくて...
|
| Re: でぶが気になること ( No.5 ) |
- 日時： 2015/06/25 13:08 (spmode)
- 名前： よっきぃ
- 部活は？
|
| No.5に対する返信 ( No.6 ) |
- 日時： 2015/06/26 23:42 (spmode)
- 名前： 匿名
- > 部活は？
部活は、運動部に入ってます。
ちゃんと、サボらずにいってます！
|
| Re: でぶが気になること ( No.7 ) |
- 日時： 2015/06/27 13:26 (spmode)
- 名前： 匿名
- 私は153ｾﾝﾁの体重85ｷﾛ。BMIで言えばがっつりデブ。
あなただとギリギリじゃないかな。所謂ぽっちゃり。かわいい方だよ。
痩せるなら間食を控えてみてはどうでしょうか。
私は色々ストレスがあって何か口にいれないと気が済まないのでその方法は不可能でしたが…
|
| Re: でぶが気になること ( No.8 ) |
- 日時： 2015/06/27 16:08 (plala)
- 名前： あー
- 私わ。１５８の６３、。、。
お菓子大好き、、。、。ストレース解消に、。、。
チヨコレートちやんは、いいよー
若いしー、文章、。、。おもしろいしー
|
| Re: でぶが気になること ( No.9 ) |
- 日時： 2015/06/27 22:49 (spmode)
- 名前： Alice
- 私は149で50キロです。
見た目はそうでもないんですが太ももが太いのとお腹が出てるので割と重いです。
健康体重はだいたい50キロ未満ですので少し肥満気味かもですね。
私の場合運動不足が原因かな。
ストレスが溜まると太りやすいみたいなのでストレス解消を目的に運動をしてみるのもありかもです。
|
| Re: でぶが気になること ( No.10 ) |
- 日時： 2015/06/28 00:27 (spmode)
- 名前： はるか
- 筋トレをしてるならそれは筋肉の重さでは？
筋肉は脂肪の3倍の重さ、って言いますし…
見た目が太っていると思うならくびれを作る筋トレや小顔になるマッサージなども探せば出てくると思います。
|
| Re: でぶが気になること ( No.11 ) |
- 日時： 2015/06/28 19:09 (e-mobile)
- 名前： ぷっちょ
- 145せんち 56kgのわたしがきましたよ笑
わたしもやせたいです わたしはなんの努力もしていません。何から始めるべきでしょうか？ 食事は全部外食です 自炊はむりです あと高校生です
|
