悩み相談掲示板 > 食費がかさむ

食費がかさむ 日時： 2015/06/25 15:03　( au-net) 名前： あ 食費がかなりかかります。 お米や野菜は実家からもらう事が多いのに 旦那と私で月三万以上かかってます。 今は共働きですが、後々は子どもも欲しいし、今のうち節約したいのですが、なかなか厳しいです。 モヤシや豆腐、とりむね肉がコスパがいい食材と聞いたのですが、いつもモヤシ炒めかナムル、豆腐は冷奴か、麻婆豆腐、肉豆腐、とりむね肉は焼くか唐揚げくらいしかレパートリーがありませんので、飽きてきました。 お弁当も二人分作っていますが、玉子焼きを焼いて、ウィンナーを焼いて詰めて、あとは冷凍食品といった感じで、こちらも飽き飽き・・ 何より健康にはあまり良くないですよね 健康に良くて、コスパがよくて、出来ればあまり時間がかからない料理はありますか？ 切実に悩んでいます。 Tweet ▼

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No.0に対する返信 ( No.1 ) 日時： 2015/06/25 15:52　(au-net) 名前： かゆがも 玄米ですね。 もともと人は玄米のご飯と幾らかの野菜があれば生きていけます。 現代の病気の多くは栄養不足よりも食べ過ぎが原因です。 私が以前の職場にいた時は玄米の握り飯2個とインスタント味噌汁が昼食でした、簡単ですよ（＾ω＾）     Re: 食費がかさむ ( No.2 ) 日時： 2015/06/25 17:03　(au-net) 名前： あ 玄米は気になってはいるのですが、 いかんせん旦那が白米しか食べず・・ 五穀米とかも嫌がるのです 因みに20代前半な為、 まだまだ食べ盛りのような感じで、 多少ボリュームは欲しいです。 わがままですいません     Re: 食費がかさむ ( No.3 ) 日時： 2015/06/25 23:13　(mesh) 名前： 匿名　 だんなさまが、玄米の食感が硬くて嫌がってるのなら リブレフラワーという玄米の粉おすすめです。 スプーン１杯くらいを白米に混ぜて炊けば、今まで通りの食感のまま、玄米の栄養素をとれます。 玄米の悪い部分は取り払って、いい要素だけ残してある粉です。

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