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イライラ

日時: 2015/06/29 16:20 ( spmode)
名前: 匿名

ただの甘ったれの愚痴です。
ご不快にさせてしまったら申し訳ありません。



母さんの恋人?が昨日で2人
玄関の扉ガンガン鳴らして叫ばれる。
母さんも怒鳴って、お互いどなりあう。
それをおさめようと滑稽な態度をとる私
何処かの国の言葉で騒ぐ3人
恋人?の2人はいつも会う度
母さんの事で口論する。
私が外に出るとその2人とよく会う。
他に母の事で金返せと言ってくる人達もいる。

家では、母の機嫌取りに終始し、夜中に騒がれ眠れない。
それで、イラついて、まぁ色々したりする
それをする自分に自己嫌悪し続け
またイライラ。イライラの原因は寝不足な気がするけど
昔からこんな感じなのになぜ今?と疑問に感じる
まだかろうじて、人への責任転嫁とかで人への八つ当たりはしてないから
表向きはなんとか優しく気配りのできるいい子と見られていて欲しい。
また、捨てられたくない
どうにか私に有用性を見出して欲しい
そんな事も考えて、内容のキモさにイライラ
ここ2、3日はいつになく酷くイライラして
母に素っ気なくしてしまい怒られる始末
それで、怒られるじぶんにイライラ

なんかもう、我慢とか色々限界になってきた気しかしない
人生諦めが大事だと分かってるのに、今迄みたいに抑えられない
頑張ればイケると思っても、もうどうすればいいか、自分でも分からない

なので、もしものために
怒り方を教えて頂けませんか






イエローページ

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Re: イライラ ( No.1 )
日時: 2015/06/29 16:38 (dip0)
名前: きき

気配りはいいことですが、お母様のご機嫌をとる必要はないですよ。
そっけなくしたら、確かに、むっとするかもしれませんが、
無理に我慢したり、理にご機嫌とってピエロになるのではなくて、
できるだけ、普通にせっしてみてください。

お母様に迎合もせず、そっけなくもしない(そっけなくしたら
関係は良くはなりませんし、いらない喧嘩を売ることになるので
やめたほうがいいでしょう。)


怒り方をおしえてほしいですか?
怒るというのは、感情ですよね。
まず、怒りの感情がでたとしても、そのまま吐き出してしまえば
相手には、正確には伝えられません。

大事なのは、単に鬱憤を晴らすことではなくて、
あなたの気持ちを伝えることで、お母様との関係を良くすることですよね?
(気兼ねしてご機嫌伺いする関係ではなくて、お互いの気持ちを
静かに話し合えたほうがいいですよね)

怒る気持ちは否定しなくてもいいですが、まず、心を落ち着けて、
あなたが、何を伝えたいのか、何を不満に感じているのか、
お母様に、何を望んでいるのか? 考えてみましょう。

お母様と二人で暮らしているのでしょうか?
お母様は恋人が二人いるじょうたいで、もめているのですか。
お母様も外国人なのでしょうか。。

お父様とは連絡はとっていませんか。
また、ほかに祖父母やおばさんなど、頼れる親族の方は
いませんか?
親の恋愛に関しても、子育てに関しても。。できれば、
あなたもお母様も問題が生じた場合、大人の人と相談したほうがいいかと思います。
   メンテ
No.1に対する返信 ( No.2 )
日時: 2015/06/29 17:07 (spmode)
名前: 匿名

> 気配りはいいことですが、お母様のご機嫌をとる必要はないですよ。
> そっけなくしたら、確かに、むっとするかもしれませんが、
> 無理に我慢したり、理にご機嫌とってピエロになるのではなくて、
> できるだけ、普通にせっしてみてください。
>
> お母様に迎合もせず、そっけなくもしない(そっけなくしたら
> 関係は良くはなりませんし、いらない喧嘩を売ることになるので
> やめたほうがいいでしょう。)
>
>
> 怒り方をおしえてほしいですか?
> 怒るというのは、感情ですよね。
> まず、怒りの感情がでたとしても、そのまま吐き出してしまえば
> 相手には、正確には伝えられません。
>
> 大事なのは、単に鬱憤を晴らすことではなくて、
> あなたの気持ちを伝えることで、お母様との関係を良くすることですよね?
> (気兼ねしてご機嫌伺いする関係ではなくて、お互いの気持ちを
> 静かに話し合えたほうがいいですよね)
>

> 怒る気持ちは否定しなくてもいいですが、まず、心を落ち着けて、
> あなたが、何を伝えたいのか、何を不満に感じているのか、
> お母様に、何を望んでいるのか? 考えてみましょう。
>
> お母様と二人で暮らしているのでしょうか?
> お母様は恋人が二人いるじょうたいで、もめているのですか。
> お母様も外国人なのでしょうか。。
>
> お父様とは連絡はとっていませんか。
> また、ほかに祖父母やおばさんなど、頼れる親族の方は
> いませんか?
> 親の恋愛に関しても、子育てに関しても。。できれば、
> あなたもお母様も問題が生じた場合、大人の人と相談したほうがいいかと思います。



返信ありがとうございます。

私と母の関係は傍目からおかしかったり悪かったり見えるのでしょうか
私は母が大好きです。母は家に置いてくれますので。
これ以上どう良くなればいいのか…
よくわからないです。

父は浮気して出て行って、父が幼少の私を引き取って、
最近私は母のところにきました
父は私に至らなかったところがあってすてたんです
親族は分からないです。たぶん忘れたんだろうと思います。

頼れる人はいないです。
いたとしても私は人間不信なのか、本心なんて言えません
学校でも、いじめにあっているみたいで
目を合わせてくれるような人もいませんので、
話し相手すらいません。

色々理解出来ない事は多かったですが、
ゆっくりと落ち着いて考えられるよう努めます。

   メンテ
No.2に対する返信 ( No.3 )
日時: 2015/06/29 19:14 (dip0)
名前: きき


> 私と母の関係は傍目からおかしかったり悪かったり見えるのでしょうか

具体的にみてないのでわかりませんが、
親が機嫌が悪いときに、親の機嫌が収まるまで(親が感情的に
機嫌が悪くても、親の問題ですから、自分で解決させたほうがいいです)
放って置くタイプと、
親の機嫌を少しでもよくする責任が自分にあるとおもってしまって、
機嫌をとるタイプの人がいますね。

後者つまり、あなたがとっている行動は、まだ
親ばなれしていないといいますか、親の感情に振り回されている、
状態かなと。。思います。

もちろん、親が機嫌が悪いのはいい気がしませんが^^
たとえ親子でも、ちがう人格ですから、そこまで気を回さなくてもいいのですよ。

> 私は母が大好きです。母は家に置いてくれますので。
> これ以上どう良くなればいいのか…
> よくわからないです。

お母様が好きなのですね、家に置いてくれるというのは、当然のことですよね。
あなたが未成年であって、特に問題行動をしているのでない限り、
放り出したり、放棄するわけにはいきませんからね。

> 父は浮気して出て行って、父が幼少の私を引き取って、
> 最近私は母のところにきました
そうなのですか、最近まではお父様と一緒に暮らしていたのですね。

> 父は私に至らなかったところがあってすてたんです
> 親族は分からないです。たぶん忘れたんだろうと思います。
至らないところというのは、なんでしょうか?
大人でも、至らない部分があることは、多々ありますよ^^

至らない部分があっても、よほどのことでない限り
子供の養育を放り出したりしないものです。
手のつけられない非行問題があるとかであれば、専門家の
助けが必要ですけどね^^

> 頼れる人はいないです。
> いたとしても私は人間不信なのか、本心なんて言えません

人を信じるのは難しいですよね。
ただ、人を信じるといっても、100%信じなくてもいいんですよ。
最初は、30〜50%の信頼でいいのです。

カウンセラーや、先生など、誰か。。大人と話せるといいですね。
相手が、自分に危害を加えない人間であること、
完璧ではないけれども、良識や優しさや思いやりはあることを
信じるだけでいいのです。

> 学校でも、いじめにあっているみたいで
> 目を合わせてくれるような人もいませんので、
> 話し相手すらいません。
同級生には、心許せる人がいないのですか。。
先生や、保健の先生、カウンセラーなどには相談しましたか?

いじめにあっているみたい?というのは、暴言や嫌がらせをうけるような
<いじめ>というより、人間関係がうまくいってないという意味ですか。

> 色々理解出来ない事は多かったですが、
> ゆっくりと落ち着いて考えられるよう努めます。

親子でも、喧嘩をしたり、不満に思うことはありますよね。
ときには感情的に、怒ってしまうこともあるでしょう。

できるだけ、我慢しすぎずに、自分の思うことを
落ち着いて話せるように、まず。。ノートなどに
書き込んで整理してみてください。
   メンテ

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