悩み相談掲示板 > ストレス解消の方法

ストレス解消の方法 日時： 2011/05/17 22:56　( docomo) 名前： アンナ どうやってストレスを解消したら良いのかわかりません。 何をやってもスッキリしないし、発散できないんです。 だからいつもストレス溜め込んでしまってつらいです。 どうしたらいいですか？ Tweet ▼

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Re: ストレス解消の方法 ( No.1 ) 日時： 2011/05/17 23:19　(ocn) 名前： たい 好きなことをしたり、寝てみたりしてはどうでしょう？ 私はそうしているのですが… でも何をしても発散出来ないんですね。 友達に話を聞いてもらうのはどうでしょうか？ 少しは発散出来ると思いますよ(^ ^)     カラオケで ( No.2 ) 日時： 2011/05/17 23:24　(docomo) 名前： 心眼 代絶叫!! 単純だけど効果あり 大声を出すのは○     初めまして ( No.3 ) 日時： 2011/05/17 23:43　(ezweb) 名前： パピ 自己表現するのはどうでしょう？ 例えば… 日記を書いたり、 絵を書いたり、 小説を読んだり。 自己表現すると気持ちが軽くなりますよ(*^-^)b

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