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自分を理解できない ジレンマ

日時: 2011/05/23 19:56 ( au-net)
名前: U

人に頼るべきでない、人を信じるべきでない、成人してるのに大人にならなきゃいけないのに自傷なんかして、こういう場所に書き込んでいる自分をみっともなく思います
他にも私なんかとは比べ物にならないくらい辛くて悩んでいる方が沢山いるのに私ときたら…と思うと、とても申し訳ない気持ちになります

止めないといけないと思ってるのにいつもいつの間にか切っていて後悔するばかりです
病院へ行こうと思った事もありましたが、わざわざこんなことで行っていいのか?と思い結局やめてしまいました

この虚無感というか孤独感というかよくわからないなんとも言えない気持ちはどうすればいいでしょうか。
どうすれば自傷を止められますか?

自分の感情と行動が理解出来なくて気持ちが悪いです。






イエローページ

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人は人 ( No.1 )
日時: 2011/05/23 21:52 (ezweb)
名前: パピ

『世界にはもっと苦しんでる人が居るから、
自分(相手)の悩みなんか大したこと無い』

↑こういった考え方を、
『あべこべ言葉』
と呼ぶらしいです。

例え主さんより重い悩みを抱えた人がいたとしても、
あなたの悩みがどうでも良いなんて事はありません。

気分が意味も無く落ち込むのは、
心の病気のせいかもしれません。
もし辛いなら、心療内科にて受診されるのが良いと思います。
行きにくいなら、
普通の内科でも相談に乗ってくれるでしょうし、
『抗うつ剤』も処方してくれます。
   メンテ

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