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もう嫌だ…疲れた。

日時: 2011/06/07 23:36 (ocn)
名前: ココ

精神的に中学校に行くのが疲れました。
私は、人と喋ったり話したりするのが苦手で、
話さなきゃいけないと思っても緊張したり恥ずかしかったりしてしまいます。
それをなおして、気軽に話せるようにしたいんですが…
まわりの視線が気になったりして(恥ずかしくて)、うまく話せずにいます。
それに、声が小さいので当番のときなど困ってしまいます。

とにかく、恥ずかしくて自分を出せません。
どうしたらいいですか?

イエローページ

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Re: もう嫌だ…疲れた。 ( No.1 )
日時: 2011/06/07 23:41 (eonet)
名前: あかり

勇気出せよ!!^^
素のままの自分でいいんだよ
   メンテ
Re: もう嫌だ…疲れた。 ( No.2 )
日時: 2011/06/07 23:51 (cty-net)
名前:

難しいですよね。性格だと言ってしまえばそれでお終いだけど、勇気振り絞って人前に出るのは難しいと思います。

提案ですがこう考えてはどうでしょうか。

声が小さいと自分を守れるけど逆に皆をイライラさせてしまう、そうすると余計皆からどう思われるか気になって悪循環。

よって最初から声を張り上げたり皆に話しかけることの方が最終的には一番良い結果なんだと。

・・・こんなんでよければ参考にでも。糞だと思ったなら見なかったことにして下さいね^^;
   メンテ
Re: もう嫌だ…疲れた。 ( No.3 )
日時: 2011/06/07 23:59 (eonet)
名前: ゆきの

こんばんわ。
私は、小さな店をしているのですが、
声の小さい子は、なかなか採用するのが難しいで
す。
だから、今ココちゃんが悩んでいるの、すごく
いいことだと思います。
ちなみにね、私もココちゃんと同じで、
特に初対面の人と話すのね苦手で
頭が痛くなるんです。
でも、仕事モードの私は、お客様とでも
がんがんしゃべれてしまうの。
こうゆうのも、ひとつの手だと思わない?
もう一人の元気のいい自分をイメージして
つくっていくの(女優さんになった気で)
一歩踏み出す勇気さえ出れば、だんだんと
うまくいくと思うよ。
まずは、おっきな声であいさつからだよね。
ふぁいとぉ〜
   メンテ
Re: もう嫌だ…疲れた。 ( No.4 )
日時: 2011/06/08 00:02 (ocn)
名前: ココ

ありがとうございます。

私は、これは性格のせいだと思っているのですが、性格だとなおすことって難しいですかね…?
でも、どうにかこの性格をなおしたいという思いは強いです。

つまり、自信を持って、勇気を持って大きな声を出す…ということですか?

明日当番なので、がんばってみようと思います。
   メンテ
Re: もう嫌だ…疲れた。 ( No.5 )
日時: 2011/06/08 00:07 (eonet)
名前: ゆきの

大丈夫。
自分を変えれるのは、自分だけ。
変わりたいっていう気持ちが、いっちばん大切。
明日、うまくいけたら、教えてね。
ゆっくり、眠ってください。
おやすみ。
   メンテ
Re: もう嫌だ…疲れた。 ( No.6 )
日時: 2011/06/08 00:07 (ocn)
名前: ココ

皆さんありがとうございます。

なるほど…
もう一人の自分をイメージするって
いいですね。
まずはイメージして、実際にできるように
がんばりたいと思います。

挨拶は、仲いい友達からでもいいですかね?

   メンテ
Re: もう嫌だ…疲れた。 ( No.7 )
日時: 2011/06/08 00:08 (eonet)
名前: ゆきの

もちろん!
ゆっくりでいいと思うよ。
   メンテ
Re: もう嫌だ…疲れた。 ( No.8 )
日時: 2011/06/08 00:09 (ocn)
名前: ココ

了解です。
明日、ここにうまくいったら書きます(うまくいかなくても)

おやすみなさい。
   メンテ
Re: もう嫌だ…疲れた。 ( No.9 )
日時: 2011/06/08 23:22 (ocn)
名前: ココ

今日の当番、結局もう一人の男子が全部言ってしまいました…。協力するって難しいです。
協力は、自分が行動しないとだめですよね…。
やっぱり私には無理かも。
   メンテ
Re: もう嫌だ…疲れた。 ( No.10 )
日時: 2011/06/09 00:11 (eonet)
名前: ゆきの

最初からうまくいかなくてもいいんじゃないかな?、
おっきな声とか、はきはき言うだとかなんて、
はっきり言って慣れだよ。
私の店のトライやるでのカリキュラムの中に
駅前で自分たちでつくったお菓子を
配るというのがあるんだけど、見ず知らずの
人に、自分が誰か、トライやるでお菓子をつくった
から、試食して欲しいという事を伝えて、一人
30袋配るの。
断られることもあるから(無料でも急いでたりもあるしね)一人50人くらいに声をかけないとだめなわけで
絶対、配り終えるまで待ってあげると、すっごく
自信に満ちた顔で戻ってきて"達成感があった。やったー"って。
つまり、ちょっとしたきっかけだと思いますよ。
だから、大丈夫。
でも、あせらないでね。
ゆっくり。ゆっくり。

















   メンテ
Re: もう嫌だ…疲れた。 ( No.11 )
日時: 2011/06/10 23:29 (ocn)
名前: ココ

きっかけとは、例えば自分が苦手なことに挑戦するきっかけということですか?
私はもしそのきっかけがあったとしても、すぐ逃げてしまうと思います…。実際、委員会の仕事は、苦手な内容(人と接しなければならない)なので、すぐ逃げてしまったので…。
無理にでもやらなきゃだめですかね…?
   メンテ
Re: もう嫌だ…疲れた。 ( No.12 )
日時: 2011/06/11 01:53 (ocn)
名前: みかん★

こんにちは^^
そんなの人それぞれなんだから、気にしなくてもいいと思うよ。
まずは、人と話す事に慣れるのが大事だと思う。
電話を練習台にしてみたらどうかな??
何かを注文する時とかに
そうしたら、声も大きくなるし、人と話す時とかに、どう対処すればいいかも分かってくると思う。
ココさんのペースで、無理しないで頑張ってね^^
   メンテ
Re: もう嫌だ…疲れた。 ( No.13 )
日時: 2011/06/12 01:07 (eonet)
名前: ゆきの

人生ってね、たとえば、ある道を歩いてたとして、
目の前にハードールがどーんと出てくるようなものかな。
超えるのは、勇気がいったりして大変なんだけど、
それを超えたら、自身の力がアップするのね。
でも、回避して行く道もあるんだけど、
逃げていたら、つぎのハードルを越える力が
ついていないので、超えられなかったりするの。
将来の事を想像してみて。
どんな人生を歩いていきたい?
もし、あなたがどこにも雇ってもらえなくて
食べていけないようなことになってもいいなら、
どんどん逃げたらいいんじゃないかな。
でも、生きがいみたいなものを持って、仕事が
できて、人並みの幸せが欲しいなら、努力は
必要では?
一人の経営者のアドバイスとして受け取って欲しい
のだけど、今まで、どこに行っても断られたり、
長続きしないですぐ転職していったりという人たちをイヤという程見てきました。
ほとんどの仕事は、コミュニケーション能力が
必要とされますし、相手の空気を読めなくと、
うまくいきません。
今、どうにかしたいと思えたのは、チャンスなのに
自分でぼつにするのですか。
無理にでもと言うこと自体、逃げかなと思います。
厳しかったかもしれませんが、甘い言葉で
同情するのは、大人として無責任だと思いましたので、あしからず。
PS いくら前向きにがんばっていても、死ぬほうが
いいと思うくらいつらいこともあります。
私自身、なんでと思うことがありました。
今は、なんとか前を向こうとがんばっているので
スレは立ち上げていませんが、かなりいっぱいいっぱいです。
目の前のハードルをなんとか越えたいと
がんばっている仲間がここにいるよ。
   メンテ
Re: もう嫌だ…疲れた。 ( No.14 )
日時: 2011/06/13 14:33 (ocn)
名前: ココ

みかん★さん
≫なるほど…。
電話は苦手で、知らない人からの電話はもちろん、親戚からの電話が鳴っても無視してしまったことが
ありますが、これからは勇気を持って電話に出てみようと思います。

ゆきのさん
≫逃げることはいけないことなのですね。
たとえ恥ずかしくて、どれだけ勇気がいろうとも、逃げずに、次のハードルを超えられるように挑戦していきたいと思います。
明後日、面倒で嫌だな思っていた委員会の仕事があります。やっぱり、人前に出て一人ひとりと接しなければならないので不安な思いでいっぱいですが、逃げずに任せずに、挑戦してみたいと思います。
この一つの「チャンス」を、逃さないように…
   メンテ

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