いっしょに生きよう - 死にたいあなたへ もう限界…爆発寸前。| 【悩みを解決】-無料の相談掲示板
no suicide。悩み相談掲示板サイト。無料です。

悩み相談掲示板 > もう限界…爆発寸前。
 

もう限界…爆発寸前。

日時: 2011/06/23 19:36 ( plala)
名前: マルーン

仕事も、恋愛も、家族も、お金も、全て八方塞がりで
何事にもめげずに、頑張ってきましたが、
もう限界。

今、体力気力の消耗に加え、全ての問題の駒が揃ったという感じで、我ながらヤバいと思ってます。

急に乗り越える気力が湧かなくなり、
もう、どうでもいい、
猛烈なイライラとなにかをぶちこわしたい衝動で
胸が意味もなく苦しい。

笑っている人を見ると腹が立つ、
わいわい騒ぐ子どもを見るとイライラする。
綺麗事で「大丈夫だよ」と片手間で気にかけるふりをする人にも心の中で牙をむき、ひっぱたきたい心境になる。


全てに耳を塞ぎたくなり、
頼ってくる人にも、本当は優しくしたいのに、
やさしくできない。

こんなにも汚い心の自分では悪循環だ、
乗り越えなきゃ、落ち着かないとと思う程、
自分の焦りやふがいなさが勝ってしまい、
壊れそうになります。

今までこんなになることは無かった。


殻に閉じこもってしまい、
誰に愚痴をこぼす事もままならず、

今自分にとって、誰が必要で、
誰を信じていいのかわかりません。

他者に被害を与えない方法で、
この猛烈な怒りパワーを発散する方法はありませんか?




イエローページ

Page: 1 |

毎日、孤独 ( No.1 )
日時: 2011/06/23 20:24 (docomo)
名前: さとう

ぼくは中年なんだけど独りだよ…自分が悪くてこうなったんだけどねォ
二週間くらい前に退職したから無職。毎日孤独だよ。ストレス発散も大切だろうけど、独りで耐え忍ぶというのも必要かもしれないよ。周囲の環境のせいではなくて、もし自分自身に何かしらの問題点があって苦しい立場にあるのなら黙って耐えるしかないのかもしれないね。苦しいけど。
イヤな苦しいことでも受け入れるしかないこともあるよね…あぁこれは ぼくの自戒の言葉だなあ。
   メンテ
辛いよ ( No.2 )
日時: 2011/06/23 20:34 (ezweb)
名前: 匿名

気持ち、少しわかる気がするよ…。私は、30代後半の、おじさんなんだけど、情けない事に、今日、仕事を失い、明日から無職…。借金はある…。収入ないから家賃も払えなくなる…。友達も彼女もいない…。ストレスをどう発散していいかわからず、溜まる一方…。自業自得なんだけどね…。
   メンテ
Re: もう限界…爆発寸前。 ( No.3 )
日時: 2011/06/23 21:41 (yournet)
名前: D

こんばんは。

その激しい怒りの力を、問題解決に使うんですよ。

心が折れそうになったら自問してください。

「私の怒りはこれくらいなのか?」と。
   メンテ
Re: もう限界…爆発寸前。 ( No.4 )
日時: 2011/06/28 03:13 (plala)
名前: マルーン

みなさま、コメントありがとうございます。

ずっと、自分を保つのにギリギリ過ぎて…
ご返信がおそくなりすみません。

あれから、なんとか踏ん張って問題解決のため、自分を見つめなおす日々でした。

今、このまま流れてしまうと、本当に軌道修正できない気がして。

苦しみ怒り悲しみ、
自分の感情をじっくり見つめ直してみると、


こんなに苦しいのは、起こる物事に対してではなく、
いつも自分が「孤独」だということ。

今、誰かに助けを求めるとか気晴らしの意欲も行動が伴わない程、

今までいい人だと思っていた人全てが悪に見えたり、嫌になり、全てシャットアウトして、

自分は完全に一人だと思い込み、「価値のない自分」という劣等感に飲み込まれたし、


次から次へと起こる様々な辛い事に対し、
かわす元気もなく、もうお腹いっぱい。

どうしてこんなにずっと努力しても、
第一に、人に思いやりを持って生きても、
自分はこんなに救われないのだろうか。
人に軽んじられ、損ばかりし、結局、人が離れていくのだろうか。

全て、全部自分が悪いんだ、自分には魅力も価値もない、都合のよいだけの人間なんだ。

今までどんな風に普段振る舞って生きてきたのか、
どんな風に笑っていたのか「やり方」もわからない。

また、
「これ以上どう頑張ったらいいのか…」
「頑張れって言われても、怠けているわけじゃない、がんばってんだ」という独りよがりな怒り。

もう疲れた、いいやって、自己否定ワールドにどっぷり浸かって、自分が消えていくような気持ち。

もう、ばかばかしい。

情けない程、堕ちまくって、
本気で、死を考え、死にきれずまた戻り、、、
一度死んだ気分です。


今までは、どうしたらうまく生きれるんだろう、
と思ってたけど、


半ば無責任で投げやり感はありますが、
「どうせ死ぬなら」と考えたら、

自分が最後どんな姿でいたいか、と考えました。
今のまま死んだら、悔しい恥ずかしいと思いました。

今抱える問題はありすぎてどうしたらいいか分からないけど、

「結果、死んでもいいや。今まで成し遂げられなかった事を死ぬ気でやってみよう。」しか浮かばず。

結局、大きな事はできずですが、

資格の勉強&受験、
日々の生活で、これだけは厳守!!目標、
早寝早起き掃除、
決死のダイエットや自分磨き、
行った事ないところへ旅してみる、

方法が合っているのかわからないけど、
自分の人生を短く区切る事で、
一応の、生きる目的を見つけた気がします。

また波がやってくると思いますが、頑張ってみます。


   メンテ

Page: 1 |

※コミュニティに関するご意見等の投稿は、意図せず、第三者さんの批判や悪評に受け取れてしまうおそれもありますので、左の、[ ](匿名ご意見受付フォーム)へ送信していただくことが良いかもしれません。[ ]は非公開です。どんなことでもお気軽にどうぞ。 (匿名フォームである性質上、HNや連絡先等をいただきましてもご本人かどうかの確認は出来ず、返信はいたしません。) - ストレス発散大歓迎 -
このコミュニティの最優先事項は、あなたの安全です。あなたは、あなた自身とその行動、そして他のメンバーを安全にしておくことに責任があります。よく知らない人に個人情報(*メールアドレス、コミニュケーションツールIDを含め)を公表したり、要求することをしないで下さい。募集や勧誘(誘導)、宣伝・出会い系目的の方の利用はご遠慮下さい。[ 留意事項 ]
何かを主張したい人は「主張掲示板」でどうぞ
素朴な疑問や単発の質問は‥「教えて!キャットマン
この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。「死にたいあなたへ

カテゴリ 全般
題名 スレッドをトップへソート
名前
パスワード (記事メンテ時に使用)
コメント 顔 顔 顔 顔 顔 顔 顔 赤 青 緑 太 小 大 消

注意 コメント内のURLは先頭のhを抜いて書き込んで下さい
動画URL   貼り方 youtubeの貼り方 up
画像添付 JPEG/GIF/PNG 画像

   クッキー保存    留意事項 留意事項



もう限界…爆発寸前。| 【悩みを解決】-無料の相談掲示板