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どうすれば良いかわかりません 日時： 2015/10/02 18:56　( dy) 名前： 沙里奈 中学2年生女子です。 この前、塾の授業中に先生が生徒に対し怒鳴りました。私に対して怒鳴ったわけではないのに、私は涙が止まらなくなって、どうすればわからなくなりました。泣き止んだ後は｢なんであんな事で泣いたんだ？｣と思いました。でも、学校の担任が大声を出したり人から驚かされたりすると心臓がとてもドキドキして震えてしまいます。他にも、リコーダーのテストの時に緊張して泣きそうになったり人前でスピーチをする時にも泣きそうになったり、定期テストの返却の際も緊張して泣きそうになりました。自分の得意な英語がいつもは90点以上なのに今回は80点代でとても不安になって泣きそうになりました。今度、音楽で歌のテストがあります。その際にも泣きそうになってしまうのではないのかと不安です。どうすれば良いでしょうか？ Tweet ▼

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Re: ( No.1 ) 日時： 2015/10/02 20:51　(dion) 名前： @ だったらさ、泣きそうになる前になんでもいいから涙枯れるまで泣けばいいんだよ。 以外と効くよこれ。     Re: どうすれば良いかわかりません ( No.2 ) 日時： 2015/10/02 21:00　(spmode) 名前： りな 他人から見ると些細なことでも緊張してしまうタイプなんですね^ ^ 少なくとも、緊張してどうしようもなくなってしまうことは誰にでもあると思います。 でも大人になるにつれて色んなことを経験すれば、慣れていくものです。少しのことでは緊張しなくなっていきますよ^ ^ 10年後のことを想像してみてください。今スピーチで失敗したって、声が震えて泣き出してしまったって、みんなそんなこと忘れています。または笑い話になっています。大丈夫ですよ^ ^ 今はたくさん失敗して経験を積んでいったらいいんです。

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