他人の足音などが聞こえると心臓がドキドキします
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- 日時： 2015/10/05 14:07 ( infoweb)
- 名前： Ｐ
- ２週間ほど前、マンションの１階に引っ越してきました。
その前もマンションの１階に住んでいたのですが、家賃が高めだったのと、私の部屋の前に駐車場をとっている家族の帰宅時の騒音（何度もバタンバタンと車のドアを閉める音や、大きな話し声、子供の叫び声など）にウンザリしていたため、引っ越しは楽しみにしておりました。
ですが引越し先のマンションに住み始めてから、上の階の足音に悩まされています。
壁が薄いのか？隣の人がお手洗いに入ってトイレを流す音、扉を閉める音も聞こえ、それに関してはあまり気にならないのですが、
上の人のドスンドスンという足音がとても苦手で、心臓がドキドキしてきます。
「音がうるさい」というよりも、「上に人がいて歩いている」ということや「下の階にも人が住んでいるのになぜドスンドスンという歩き方をして平気でいるのか」ということが嫌で、気持ちがもやもやし、ドキドキビクビクしてしまい、唯一の安らげる場所である家でもあまり休めません・・・・。
管理会社に苦情をほどの騒音ではありません。
おそらく、そのくらいの騒音は一般的に考えて普通なのだと思います。
現に、一緒に住んでいる彼氏も「あまり気にならない」「全然聞こえないけど・・・」と言っています。
私自身も、そのくらいの生活音は仕方ないと思いますし、マンションに住む以上そういった周りの音を完全に遮断することは不可能だとわかってはいます。
前のマンションでは、隣や上の階の方が気をつかってくださっていたのか、ほとんど騒音は気になりませんでした。
退去の立ち会いのため、引越し後に部屋を訪れたときは上から足音などが聞こえていたため、やはり「下の階に人が住んでいる」ということを気遣っていてくれていたんだなと思います。
もちろん、気遣ってもらえることを当たり前だとは思いたくありませんし、自分の考えが他人の考えと合うわけないとわかってはいます。
ですが私は「自分の騒音で下の階の人に迷惑をかけたら・・・」「部屋にいる間ずっと音を出さぬよう気をはりつめて生活するのは疲れてしまうだろうな」という理由で１階に住んでいますので、どうしても上の階の人は無神経だな、なんでこんな無神経な人に悩まされなくてはならないんだというイライラもあります。
とにかく、人の存在を感じるのが嫌だ。その次に、無神経な人がいて嫌だと感じっぱなしです。
もともと、他人がすごく苦手です。
会社の昼休みでは、他人の会話が聞きたくないので、真夏で汗だくになって顔を真っ赤にしても車で昼を過ごし、真冬もマイナス２０度近かろうが毛布を体に巻いて車にいます。
そんな環境でも一人でいたいという思いの方が強くそっちへ逃げてしまいます。
車で一人でいても、知らない人が道を歩いている足音が聞こえるとドキドキします。
本当は音楽を聴くなどして紛らわすことができればよいのかもしれませんが、私は無音か自然の音が好きで、音楽が聴きたい！と思ったとき以外は聴きたくないです。
普段は音楽がうるさいと感じてしまい、歌詞などの「言葉」を聞くと疲れてきます。
耳栓をしたとしても、足音などは音だけでなく振動もありますからあまり意味がありません。
電話の音も苦手です。
会社では私を含め女性職員が電話対応をすることになっていますが、人と
電話で会話をするのが恐ろしいです。
かといって電話をとらないと、ほかの職員から「なんで出ないの？」と思われそうでそれも怖いです。
インターホンの音も、びっくりしてしまいます。
宅配業者など、来るのがわかっているのならびっくりするだけなのですが
アポなしの知らない勧誘などだと、しばらくﾄﾞｷﾄﾞｷしっぱなしです。
お恥ずかしいのですが自分は顎がしゃくれているというか噛み合わせがおかしく、外見的なコンプレックスでも他人に自分を見られたくないと感じてしまい、さらにはかみ合わせが原因なのかカツゼツが悪いです。
そのせいで他人と話すことを避けてしまい、どうしても会話をしなくてはならないときは嫌で嫌で仕方がありません。
仲の良い友達、彼氏、家族などはカツゼツの悪さをわかっていますから良いのですが、それ以外の他人となると本当に会話が嫌です。
仕事でお客様のところへ訪問しなくてはならない日は、何日も前からその日が嫌で不安でどうしようもなくなります。
また、言葉を聞き取りにくい？ところもあり
「何か喋っている」という声はきこえるのですが「何と言ったかわからない」ことが異常に多いです。
一度耳鼻科に行って耳の検査をしてもらいましたが、少し聞こえにくい部分もあるが正常値という結果でした。
ですがそれはあくまで「音が聞こえるかどうか」であり、私が不安なのは
「音は聞こえるけどなんて言ってるのか聞き取れない」というところです。
挙句には、聞き取れなかった言葉が自分の悪口に聞こえます。
他人が会話していて、「いっつも一人で〜」という部分だけが聞こえてきたとします。
そしたらそれだけで「いつも一人でいる私の悪口を言っている！？」と感じてしまいます。
それから聞き取れない言葉が○○さん（自分の名字）などと聞こえるようになってきて、自分の話をされているのか？！と被害妄想になったりしてしまうのです。
もしかしたら、音に悩まされているのも、そういった人と関わりたくないと言う思いが強くなってしまい、人の発する音に過剰反応してしまうのかもしれません。
病院なども、予約の電話を入れるのにも一苦労、先生を話さなくてはならない・・・と思うと本当にヤバイ！と思った時以外は行ったほうがよいかなと思っても放置してしまいます。
精神科に行って相談したほうがいいかな？とも思いましたが
仕事終わりや休日には診療しておらず、
仕事中に許可を貰おうと思っても「そんなものは甘えだ」と思われてしまいそうで怖くてなかなかいけません。
上司は本当に良い人で、有給や勤務中に中抜けして病院へ行くことは快く許可してくれるのですが、それでも「まだ緊急を要しないので行かなくてもよい」と無理やり思い込ませてしまいます。
会社はほとんど決まった期間以外は残業もありませんし、決まった期間の残業もきちんと手当が出ます。
仕事内容も私には合ってると思います。
私の彼氏はいわゆるブラック企業に勤めていて毎日残業、手当なし。ハードな仕事で本当につらそうです。
そういった人が世の中にはごまんといるのに 私のような仕事をしているものが精神病などと言ってもただの甘えにしか聞こえてこないと思います。
人との会話もしたくありませんが、会話をしないでやっていける仕事なんてありません。
ただでさせ話せる人がいないのに、そう考えると余計に周りに相談はできません。
私は何に怯えているのかほんとうにわからなくなります。
毎日を少しでも明るく他人を気にせずいきるにはどうしたらいいのでしょうか
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Re: 他人の足音などが聞こえると心臓がドキドキします 
