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過度な心配性を治したい。

日時: 2015/10/10 19:39 (home)
名前: アル

心配性を無くしたいです。
体調面等特に心配になってパニックを起こします。(嘔吐恐怖症もあるため)
気にしすぎて離人感も出てきます。。

最近はとくに…。健康なんでしょうが、気にしすぎて結局体調が悪くなったり…。
気にしすぎな性格、治したいです。おそらく嘔吐恐怖症も離人感も心配性から来ているものです。
気にしなければ楽しいのですが、気にし始めるとそれはまあ闘いです。極力気にしないようにしているのですがどうしても気にしてしまいます。辛いです。
何か改善出来る方法があれば教えてください。

イエローページ

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Re: 過度な心配性を治したい。 ( No.1 )
日時: 2015/10/10 20:37 (home)
名前: アル


   メンテ
Re: ( No.2 )
日時: 2015/10/10 20:44 (dion)
名前: 悪魔

別に直さなくても

過度から適度にすればいい

適度な心配症は注意深くなって

周りに目がいって物事をえり分けられる


   メンテ
No.2に対する返信 ( No.3 )
日時: 2015/10/10 21:12 (home)
名前: アル

> 別に直さなくても
>
> 過度から適度にすればいい
>
> 適度な心配症は注意深くなって
>
> 周りに目がいって物事をえり分けられる
>
>
心配性の良いところとしてはそこかも知れませんね、
   メンテ
Re: ( No.4 )
日時: 2015/10/10 21:25 (dion)
名前: 悪魔

だからそれでいいんだよ

それに心配するのも不安になるのも

無くすことは不可能だよ

それは感情のひとつだから

その心配事を違う視点から覗いてみればいい
   メンテ
No.4に対する返信 ( No.5 )
日時: 2015/10/10 21:36 (home)
名前: アル

> だからそれでいいんだよ
>
> それに心配するのも不安になるのも
>
> 無くすことは不可能だよ
>
> それは感情のひとつだから
>
> その心配事を違う視点から覗いてみればいい
わかりました(´ω`)考え方をかえてみます
   メンテ
Re: ( No.6 )
日時: 2015/10/10 22:53 (dion)
名前: 悪魔

おう、頑張れ

無理しない程度に
   メンテ
Re: 過度な心配性を治したい。 ( No.7 )
日時: 2015/10/10 23:07 (home)
名前: バカ

HN変えて同じスレ立ててんなよ。もう解決してんじゃん
   メンテ

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