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社会不安障害

日時: 2015/11/15 18:07 ( nttpc)
名前: こころ

私は多分社会不安障害という心の病気です。人前で何か話すときは声と体がガクガク震えるし、人前で文字を書くときは手が震えてヘビ文字になっちゃいます。人前に出たり歩くだけでも体は震えます。他人は意外と私が震えてるのに気づいてないかなと思ったんですが、あるとき友達に「○○めっちゃ震えてたよ。もう少し落ち着け」と言われて、やっぱり他人も私の震えには気づいてるんだと思いました。深呼吸をしたり、周りをかぼちゃだと思えというアドバイスは何度も試してみましたが、全然効果がありません。病院に行った方がいいと思うかもしれませんが、そう簡単に病院に行けません。このせいで何度も周りの人に変な目で見られました。誰か助けてください。
ただ罵倒するだけの人はスルーするので。

イエローページ

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Re: 社会不安障害 ( No.1 )
日時: 2015/11/15 18:39 (access-internet)
名前: 静御前

気になるのでしたら、病院に行って下さいとしか言えないですし、それが無理なら、自分でどうにかしていくしかないですよね?

簡単な話。

スレ主さんがお幾つなのか分かりませんけど、若ければ若いほどそういうのが多いですからね。

でも、大勢の人間に囲まれるのに慣れてくると、気がついたら普通になってたってありますし。

ただ、発達とか知的とかであれば大変さも分かるんだけど、スレ主さんのような症状であれば、だからって就職とか仕事が難しいとか、人間関係が大変というほどの深刻さはないと思うから、そこまで思いつめなくてもいいんじゃないの?

ネガティブに考える人間からしたら、そうじゃないのかもしれないけど。いわゆる上がり症と同じものですからね。

病気と捕らえるようなものではないと、私は個人的に思うんだけど、病気としてそれを捕らえて、どうにかしたいと思うんであれば、病院しかないと思うし、ここで誰かがどうにかしてやれるものではないと思うよ?
   メンテ

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