 Re: 喜怒哀楽が激しすぎてしんどい ( No.1 ) |
- 日時： 2015/11/16 22:58 (dion)
- 名前： 月
- 病気かどうかは病院に行かないとわかりません
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| Re: 喜怒哀楽が激しすぎてしんどい ( No.2 ) |
- 日時： 2015/11/17 05:05 (au-net)
- 名前： あ
- 学校で我慢してるんだろ
その我慢が家に帰って安心して感情がでるわけ
ストレスがたまってそうだから、寝ましょう
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| Re: 喜怒哀楽が激しすぎてしんどい ( No.3 ) |
- 日時： 2015/11/17 06:31 (au-net)
- 名前： ヒナ
- 月さん、あさん
こんな私のためにありがとうございます。
昨日は23時には寝たので結構早く寝ました。
ストレス…ですか
寝ても朝まで引きずり勝ちなことが多く、むしろ寝て日が変わって朝が来ると「今日も学校か…」となります。
今まで何度か精神的につらくて学校に行っても一時間で帰ってくることもありました。
親に相談しても「甘ったれるな」、「学校代払ってやってるのに」と言われただけでした。
正直言うと、頼れる人がいません。だからこの掲示板に来ました。
私は病院に行くべきなのでしょうか
病院に行く必要があるのならば出来れば周りにバレることなく行きたいです。
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| Re: 喜怒哀楽が激しすぎてしんどい ( No.4 ) |
- 日時： 2015/11/17 06:51 (dion)
- 名前： 月
- 学校に行くのがどうして辛いのか、自分でもわからないのですか？
書かれてる内容だけでは、学校に行きたくない理由は嫌な授業があるからって言ってるように聞こえるんですが、それが理由で合ってます？
何か楽しいと思う事ありますか？
学校の中でも、学校以外でも
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| Re: 喜怒哀楽が激しすぎてしんどい ( No.5 ) |
- 日時： 2015/11/17 08:59 (au-net)
- 名前： あ
- 友人関係に鬱陶しさを感じてるんじゃないかな？
無理して関係を保とうとしてるように見えるけど
嫌われるのが怖いからなのかな
友人関係については病院行っても治らんよ
授業も楽しくなるわけじゃない
考え方とかを変えなくちゃ治らんと思う
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| Re: 喜怒哀楽が激しすぎてしんどい ( No.6 ) |
- 日時： 2015/11/17 21:04 (au-net)
- 名前： ヒナ
- 私はすごく人見知りで自分の意見があまり人に言えません。
その上、授業はほぼグループ活動で行われ自分の意見を言えないからか班員に指示されたりします。それがまず苦痛です。
友達はクラスに4、5人いますが皆アニメが大好きでアニメの話になると私だけついていけずに浮いてしまいます。これもまたしんどいです。
授業自体は全然しんどくありません。ただグループ活動がしんどいだけです。
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| Re: 喜怒哀楽が激しすぎてしんどい ( No.7 ) |
- 日時： 2015/11/17 21:36 (au-net)
- 名前： あ
- 自分の意見を言えない原因はなんだろう？
自分の意見はダメだと思うから？
周りに批判されるのが怖いから？
まずは自分の意思に自信をもつこと。そして、その意見を周囲に伝え意見を聞く。
カラオケの件だってそうです。
行きたくない意思があるならば、行きたくない所以を伝えるんです。
話に無理に合わせる必要はありません。
聞き流す程度だっていいんです。
あまりにも寂しいのであれば、そのアニメを見るなりしてみるといいのかもしれません。
案外面白かったりするもんです。
興味が沸かなかったらそれまでなので、見るのをやめたって構いません。
友人の間の話ってどうでもいい話、たわいもない話がほとんどですので聞くだけでもいいわけです。
逆に自分から新しい話題を振ってみるのもいいんですよ。
友達に新しいことを、楽しいことを共有すれば楽しみは倍にもなりますしね。
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| No.0に対する返信 ( No.8 ) |
- 日時： 2015/11/17 22:46 (home)
- 名前： 華菜
- ヒナさんへ
> 自分のことなのですが最近、夜になると自分の喜怒哀楽が激しくなってしんどいです。
感情が激しくなるとすごく疲れますよね。
> 学校に行ってる時などはそんなにしんどいとは思いませんが家に帰ってきてすることを済ませ、自由になり「明日の学校の授業はこんな授業があるな」などと考えると「休みたい」、「だるい」、「しんどい」と思うようになってきます。
No.3のコメの内容を踏まえると、軽いうつ病の可能性もありますね。
一度、親とでなくていいので精神科医にお世話になるといいですよ。
> 学校の事を考えないようにしようと思っても無意識のうちに考えてしまいます。
それ、すごくわかります！
> そして、ごくまれに「消えたい」、「死にたい」などとも思ってしまいます。
ああ、やはり軽いうつ病かもしれませんね。少し疲れているんですよ。
> 毎日学校には通っています。明日は休みたいですが友達がカラオケに行こうと言ってくれているので「友達付き合いのため」と思って学校に行き、カラオケに行かなくてはなりません。
気分が乗らなければ、無理に行かなくてもいいのでは。
友達には「悪いけど、体調が良くないからカラオケには行けない。ごめん」と言いましょう。
人見知りは自分で積極的に「直そう」という意思がなければ簡単に改善できるものではありません。
クラスメイトはアニオタなんですね。自分がわからない話題ですとついていくのに辛いですが、わからない話題の時は無理に入っていくのではなくて、ただ聞いているだけか、自分だけ好きなことをしているでいいと思います。
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| No.6に対する返信 ( No.9 ) |
- 日時： 2015/11/17 23:08 (dion)
- 名前： 月
- > 私はすごく人見知りで自分の意見があまり人に言えません。
> その上、授業はほぼグループ活動で行われ自分の意見を言えないからか班員に指示されたりします。それがまず苦痛です。
班員に指示されるのが嫌で、それが自分が意見を言えないからってゆうなら意見を言えるようにすればいいわけだけど
どうゆう意見が必要なんですか？
事前に考えておけない感じですか？
今こうゆう場では人見知りせずに思った事や思ってる事を言えてるんだから、こうゆう場所で誰かとやり取りを繰り返して練習してみるのはどうですか？
> 友達はクラスに4、5人いますが皆アニメが大好きでアニメの話になると私だけついていけずに浮いてしまいます。これもまたしんどいです。
なぜ好みの合わない人達と友達になったの？
周りの皆が話題にするものに関心を向けてみればいいと思う
それが無理なら最初から好みの合う友達を探す
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| Re: 喜怒哀楽が激しすぎてしんどい ( No.10 ) |
- 日時： 2015/11/18 00:05 (au-net)
- 名前： ヒナ
- 月さん
私があまり気の合わない子と友達になった理由はただ一緒にご飯を食べる友達が欲しかったからです。高校に合格して入学する前からずっと「一人は嫌」だと思ってきました。その時に入学式の時に出席番号が私の一つ前の女の子がいて、その子も一人のようだったので私から話しかけました。そしてその日のうちにLINEも交換してお弁当も一緒に食べるようになりました。
体育祭の時に同じクラスのYちゃんが私に話しかけてきてくれました。Yちゃんも私と似ていてあまり自分からいくようなタイプではないので、Yちゃんとも割と仲良くなれました。
私と出席番号が前後の友達とYちゃんは私を通じて仲良くなりました。私はアニメの事はよくわからないけど、この2人はアニメに詳しくて、いつの間にか私にはわからない話なのにそれを笑いながら聞いている自分がいました。嫌われたくないからです。
こうして私は人間関係でも悩むことになりました。
華菜さん
あたたかいお言葉ありがとうございます。
結局、今日カラオケに行ってきました。友達はアニメの話で盛り上がったりしていて、その話題についていけない私はつらいと思うこともありましたが何とか乗り切りました。
華菜さんの仰る通りだと思います。
無理についていく必要なんてありません。
でも何故か無理してでもついていこうとしてしまう自分がいます。
そしてしんどくなります。もう自分が馬鹿すぎてつらいです。
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| Re: 喜怒哀楽が激しすぎてしんどい ( No.11 ) |
- 日時： 2015/11/18 00:35 (dion)
- 名前： 月
- 友達が好きで見てて、学校で話をするそのアニメを見てみようとは思わないの？
別に無理して見なくてもいいとは思うけど、わからない話を聞き流す事にすでに無理をしてるんだし
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