 Re: 自分がわからなくて辛い ( No.1 ) |
- 日時： 2011/07/21 04:51 (plala)
- 名前： かゆがも
- 人は自分が正しい、可愛い、重要である、一番、特別と思い込んでいる生き物です。
このような感情を自我（エゴ）といいます。
エゴは皆持っていますが、このエゴが強いと苦しむことになります。
｢なぜ正しいはずの自分が批判を受けなければいけないの｣とか、
｢なぜ特別なはずの自分が無視されなければいけないの｣とか、妄想してしまいます。
それが強くなると批判や無視を恐れて人と関わるのに消極的になります。
しかし、エゴは間違っています、だからエゴが強いと苦しいんです。
本当は、自分は特別ではない、当たり前で、皆と一緒で、間違うこともある、存在です。
このように本当のことを知ってる人はへこたれません。
別に批判されたって、自分は間違うこともあるのだから当然です、
別に無視されたって、自分は特別な人気者というわけではないから平気です。
批判されてもそれが正当な内容だったら真摯に受け止めて自分を治せばいいんです。
もし内容が見当違いでやはり自分のほうが正しいようであるなら反論すればいいんです。
もし、馬鹿にされても根も葉もないことであるなら無視すればいいんです。
自分だって、相手だって、皆だって、特別ではない、当たり前で、皆と一緒で、間違うこともある、存在でそれ程大きい差はないんですよ。
このように考えたら相手が誰であろうと恐れる必要はありません、だって仲間みたいなものですから。
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| Re: 自分がわからなくて辛い ( No.2 ) |
- 日時： 2011/07/23 18:32 (spmode)
- 名前： あんみつ姫
- 会わせてるっていうけど、それって、自分の考えで行動してるわけだし、自分があるんじゃないかな？自分はどうしたい、どうあるべきかをまず考えてみるといいよ。そうすれば、自ずと答えは見えてくるはず
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| Re: 自分がわからなくて辛い ( No.3 ) |
- 日時： 2011/07/23 22:35 (mesh)
- 名前： もう一人の私
- このアドバイス出来る様で
出来ないかと思います
ちなみに、ＡＫＢの高橋みなみは
人目も気にせず、新宿駅で歌いながら
電車に乗るそうです＜何故かな＞
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| Re: 自分がわからなくて辛い ( No.4 ) |
- 日時： 2011/07/31 09:33 (12)
- 名前： ななす
- 他人が見ている自分なんてどのみち全て虚像なので、いちいち人の目なんて気にしても仕方ないんじゃない?
と言ってみる
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| Re: 自分がわからなくて辛い ( No.5 ) |
- 日時： 2011/07/31 10:29 (enjoy)
- 名前： さやか
- 私には、mikさんの気持ち、凄くよくわかる
気がしますよ。
本当の素の自分を出せないで、何だか演技して
しまうんだよね。
それって凄くツラいことだよね。
私も、過去、そういうことがあったから、分かる
よ。
あなたの悩みは、全然「ばかばかしいこと」なん
かではないよ。
本人には、とっても重大な悩みだと思う。
それを小説にしてる文学者までいるぐらいだから。
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| Re: 自分がわからなくて辛い ( No.6 ) |
- 日時： 2011/07/31 10:49 (enjoy)
- 名前： さやか
- その文学者は、その苦しみに耐えられず、実際
自殺してしまったけれど、それは本当に
本人にとって損な事だ、と私は思った。
だって、生きていれば、きっと自分のことを
わかってくれる人が現れるものなのに、彼は
その可能性を自ら捨ててしまったのだから。
mikさんも、他人から嫌われることが怖くて、
つい演技をしてしまうのだろうけど、
そういうのを、少しづつやめていこう。
そして、ありのままの自分を受け入れてくれる
人とだけ、仲良くすればいい。
演技して自分のことを気に入ってもらっても、
その人は本当の自分を好きなのではないから、
一緒にいても苦しいだけだよね。
なるべく、素の自分でいることを取り戻そう。
少しづつありのままの自分でいられるようになれば、苦しみもよくなっていくと思うよ。
他人に嫌われることをそんなに恐れる必要はないんだ。
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| Re: 自分がわからなくて辛い ( No.7 ) |
- 日時： 2011/08/02 10:28 (softbank221054073164.bbtec.net)
- 名前： ぷるーん
- 僕も「自分」って何？って思う。
わかんない。わかんない。
夏だったから我慢していたリスカ。
絶えられなくなり。ついに始動。
「自分」って何？
誰か。
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| Re: 自分がわからなくて辛い ( No.8 ) |
- 日時： 2011/08/02 11:52 (ocn)
- 名前： 草の葉
- 「本当の自分がわからない」
と感じている人は、どこかで
「本当の自分を見せると嫌われてしまうのではないか」
と思っているのではないでしようか。
それは自分への自信のなさからきているのかもしれません。
でも、自分のことをわかってほしい、誤解されたくないと思ったら、やはり本当のあなたを人に見せていくことが大切です。自分の素顔を出していかないと、人には伝わらないのです。
そのためにも、
「自分の良さってなにかしら」
と、軽い気持ちで自分のいいところを探してみましよう。そして、片端から紙に書き出してみるのです。
誰かと比較したりするのではなく、純粋に自分で
「ここはいいところ」
と感じている部分を探して書き出していきましよう。花が好き、猫をかわいがっている、涙もろい、なんでもいいのです。小さきとで構わないから、
「今日は十個ぐらい探してみよう」
という気持ちで、気楽にいいところ探しをしてみましよう。
一日十個見つけたら、三日で三十個見つかります。三十個も見つかれば、
「私って結構いいところがあるのね」
「かわいいところがあるじやない」
と思えるようになります。そういう気持ちが自信につながっていきます。
こうして、いいところ探しをして、自分で自分のよさに気づいていくと、あなた自身も変わっていきます。自信を持って本当の自分を出していくことができるようになるでしょう。
潜在意識は送られてきたメッセージを素直に受け取ってしまいます。いいメッセージか、よくないメッセージかの判別はしません。
ネガティブなメッセージが来れば、そのマイナスエネルギーを汲み取って実現してしまいますし、反対にポジティブなメッセージが来れば、プラスエネルギーを汲み取って、やはり実現してくれます。
ですから、自分のいいところをどんどん潜在意識に送り込んでいけば、自分に自信が持てるようになってきますし、
「こういう性格になりたい」
とメッセージを送り込んでいけば、思い描く自分になっていくこともできるようになるのです。
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