 Re: 誰か私を…助けて ( No.1 ) |
- 日時： 2015/11/19 19:13 (dhcp-arrisc4-01918.tvs12.jp)
- 名前： haruki
- あかねさん こんばんは。
不眠はあまりよろしくないですよね。
とりあえず１日おきでもいいんじゃないでしょうか。
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| Re: 誰か私を…助けて ( No.2 ) |
- 日時： 2015/11/19 20:11 (softbank126005067206.bbtec.net)
- 名前： pigmouse
- う〜ん、あまり丁寧な医者ではないですねぇw
服用したくなければ、服用しなくてもまぁ大丈夫、耐えられるならいいかと思います。
私は過去、医者すら信じられないくらいに世の中が嫌になって(お金も無かったしw)鬱だと診断されたことはないんですけれどね。
ですから、薬以外で何か良い方へ持っていくやり方なら次に述べていきますね。参考までに。
医食同源といいます。
心を落ち着ける食材があるようです。
ちょっとうろ覚えですが、たんぱく質とビタミンB６とマグネシウム。
幸福を感じるトリプトファンとかなんとか? その辺はご自身で検索されてメモるなどしたほうがいいでしょう。
規則正しい生活習慣、日光をできるだけ浴びる。公園などの自然の中で散歩などする、体を動かす。ジョギングでもいいですし。
後は、嫌だと思うことから遠ざかる。
心が安らぎ、満たされるような、また自分だけじゃないんだ、辛い想いしてるのは、っていう共感できるような、癒しの目的で音楽を聴いたり映画を観たり。
なるべく改善することを願ってます。
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| No.0に対する返信 ( No.3 ) |
- 日時： 2015/11/19 21:41 (au-net)
- 名前： 泡
- 頭ん中、大変なことになってますよね。
でも、私も同じように言われました。
薬の効き方って、人によって違うんです。
「自分の様子を見て適切な感じで飲んで」
って感じで、医者は言ってました。
そもそもですが、電話診察を受け付けてくれるお医者さんでしょうか。
そうでなければ、お医者さんを変えた方がいいと思います。
電話すると、向こうも他の患者さんを後に回して対応しないといけないから、厳しいんですよ。
後、イライラすることとか、不安は大きいかもしれませんが、それはお医者さんにぶつけてないですよね？
病気でも医者と患者は、大人と大人の関係。
そこは、一線を引いた方がいいと思います。
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| Re: 誰か私を…助けて ( No.4 ) |
- 日時： 2015/11/19 22:44 (docomo)
- 名前： あかね
- 皆さん返事ありがとうございます
自分の体調と相談しながら決めます
因みに今日の夜は飲んでいませんが何とも有りません
私の通っている精神科はクリニックです
→病院が本院です
私の主治医は毎週火曜日にクリニックの方に来ています
他は本院にいますけど水曜日は休み見たいです
忙しかったら後で医師から聞いた事を看護師が伝えてくれます
→ほとんど医師が対応してくれます
｢イライラ｣する事は伝えていますけどコントロールしています
でも後で何かに当たってしまいます
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| Re: 誰か私を…助けて ( No.5 ) |
- 日時： 2015/11/19 23:08 (softbank126013237085.bbtec.net)
- 名前： k
- イライラするっていうのは
少し気になりますね
うつ病の典型的な症状は
（自己肯定感の低下）です
何をやっても自分が悪い
私はダメなやつだ 生きてる価値すらない 死んだほうがいい じゃあ死のう
と どんどん自分を追い詰めていくのが
うつの典型的な症状です
イライラするのは何かにイラつく
腹が立つ ムカつくといった
（他者への否定、非難）から生まれる
感情ですので どちらかというと
（パニック症候群）のような
症状かと思います だとすると
うつの薬は効果はありません
一般的に言われているのは
薬は（患者が独断で処方を変えてはいけない）と一般的にはいわれています
特にうつの薬は副作用が強いものも
あり 量を増やしたり 急に減らしたり
すると ひどい発作や副作用がおきます
大変危険ですので普通は
（自己判断で変える）のは
医師は決してすすめないと思います
よくも悪くもその医師は少し
良くないかと個人的には思います
後、もしうつ病の場合
精神科には（うつの薬）を
処方することができません
うつの薬を処方できるのは現在は
心療内科だけです
なのでどっちにしても
心療内科に受診しなおしたほうが
いいと思います
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