 Re: 体脂肪 ( No.1 ) |
- 日時： 2009/06/02 14:02 (dip)
- 名前： 通りすがり
- ヒロさん
男性ですよね。 ４、８％は少ないですね。
食欲が落ちているのですか。。
スープなど、あまり固形物でないものをとったり、
淡白なお魚や、お豆腐なんて、栄養価満点ですし、食べやすいですよ。
スポーツの後は、バナナや、ジャガイモなども取り入れると、カリウム不足を補充できます。
少しでいいので、食べる量、栄養を考えて、食事の内容をかえてくださいね。
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| Re: 体脂肪 ( No.2 ) |
- 日時： 2009/06/02 15:53 (softbank221025112163.bbtec.net)
- 名前： ヒロ
- 通りすがりさん、コメントありがとうございます。朝食は、もう何年も食べてません。というか食べれない。無理して食べても気持ち悪くなって吐き気がするだけなので紅茶か牛乳をマグカップに一杯飲んで終わりです。昼食は親がいる時は茶碗に８分目ぐらいに自分でよそり食べますけど、お茶か水で流し込んでる感じで食べてます。一人の時は、おなかがすかないのでせいぜいトマト一個とかバナナ一本ぐらいです。夜は晩酌を少しおかずをつまみながらするのですがそれだけでおなかがいっぱいになり食べたりたべなかったりです。栄養考えながらは難しいです。肉より白身魚が好きです。
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| Re: 体脂肪 ( No.3 ) |
- 日時： 2009/06/02 17:24 (dip)
- 名前： 通りすがり
- ヒロさん
そうですか、スポーツジムではどんな事をしているのですか？ 脂肪を燃焼する運動でなく、体力維持のためのトレーニングなどに、変更したりする事はできますか？
マッシュポテトとか、そうめんや、うどんなど、
流し込める食べ物を作ってもらうとか。
白身魚はいいですね。 にたり、焼いたり、毎日
しいさなお魚を一匹食べる事を目標にしたり、
豆腐だったら冷や奴なんて、あついときには最高ですよね。
友人はいらっしゃいますか？
一緒に食べる人がいると、食べられる時もあるでしょう。 おにぎり一個でも（＾＾）
だれか、スポーツクラブで仲のいい人はいますか？
いっしょに休憩のとき、談笑しながら、軽食をとってもいいでしょう。
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| Re: 体脂肪 ( No.4 ) |
- 日時： 2009/06/02 18:59 (softbank221025112163.bbtec.net)
- 名前： ヒロ
- 通りすがりさんへ、運動する前に食べると運動すのが、おっくうになます。ランニングマシーン（速度が速すぎると続かないので早足程度で時速５．５キロで）、エアロバイク、筋トレ、あと最近やりだしたのがボクササイズこれは続けられそうです。エアロビクスは動きの種類がおおすぎて覚えきれないので１回でやめました。私は筋肉を付けたいのです。仲のいい人はいません、スタッフの人はどの人も、とても親切です。私の家でにぎるおにぎりは一個がとても大きいのです（コンビニのおにぎりの１．５倍以上あります）そうめんは食べられますねー。毎日魚でも飽きると思う。友人は一応いますけど農業の人が多いので体動かしているのでスポーツはやりません。私の理想はプロボクサーのような体型になれたらなーと思っています。まとまりない文章ですみません。
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| Re: 体脂肪 ( No.5 ) |
- 日時： 2009/06/02 19:16 (dip)
- 名前： 通りすがり
- ヒロさん
ボクササイズですか。。
ボクサーだと、脂肪率４、９％は普通なのでしょうか？
運動前は、軽食の方がいいんですね。
体がもつのであれば、それはそれでいいと思います。
運動後にたべられれば。。いいでしょうね。
やっぱり、筋肉をつけるには、魚、大豆製品、小麦タンパクなどの偽お肉などをとる必要もありますよね。
私は肉は食べないので、魚以外に小麦タンパク
（肉もどきも）食べるんですよ。
ボクサーのメニューを参考にするといいかもしれませんね。
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| Re: 体脂肪 ( No.6 ) |
- 日時： 2009/06/02 19:26 (softbank221025112163.bbtec.net)
- 名前： ヒロ
- 通りすがりさんへ、ボクサーの方達は減量したりするから参考になるのかなー？肉は少し食べただけで腹にたまりますよねー。
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| Re: 体脂肪 ( No.7 ) |
- 日時： 2009/06/02 20:01 (dip)
- 名前： 通りすがり
- ヒロさん
やはりプロですから、筋力をつけるために、
筋トレと、筋肉をつくるメニューはきちんと管理されていると思いますから．．ネットでメニューとか
見れますかね。
お肉は、おなかにたまるのか、人によってはもたれるかもしれませんね。
例えば、チリコンカルネとか、野菜、お豆、お肉のスープとバランスのいい食事とか。。
チリなど、ちょっと辛いものって、食欲を促進するとも言いますし。
おつまみに、少し辛いものを食べるとしょくよくでるからも。。そうキムチとか！！ご飯にキムチは
辛いものが苦手な私もすきです。
肉じゃが、ジャガイモはカリウムの王様、人参はビタミン、タマネギは血液にもいいし、お肉も薄切りで少量とれていいのでは？
お肉が苦手なら、豆腐や、魚の日替わりメニューがいいでしょう。 豆も栄養価有るし、おすすめです。
お母様は、働いているのですか？
スポーツジムついでに、お料理教室なんていかがですか？ プロの料理人では男性ばかりですから、いがいとはまるかも知れませんよ。
わがやも、私より旦那さんの方が、料理のセンスが有ると思います。。なにせ、料理がまだまだ日常の義務になってしまう女性に比べて、男性には新鮮さが有って、見た目の美しさとか。。極めるというか。。こだわりが強いですからね。（＾＾）
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| Re: 体脂肪 ( No.8 ) |
- 日時： 2009/06/02 20:22 (softbank221025112163.bbtec.net)
- 名前： ヒロ
- 母はトマト農家でパートで働いてます。一応、調理師免許も持ってます。料理は失敗した時の事をどうしても考えてしまって。材料が無駄になっちゃうじゃないですかー、マイナス思考なのですぐに悪いほに考えてしまって。ちなみに今そら豆食べてます。
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| Re: 体脂肪 ( No.9 ) |
- 日時： 2009/06/02 20:29 (dip)
- 名前： 通りすがり
- ヒロさん
そらまめ。。いいな～～ ドイツにはないんです。
おいしいですよね～
お母様に、料理を教えてもらいましょ．
基本から！！
おかあさま調理師免許持っているなんてすばらしい。
お料理教室もできそうですね～
まずは、スープとか煮込み料理は失敗すくないですから。。 料理上手になると、将来お嫁さんにもよろこばれますよ。
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| Re: 体脂肪 ( No.10 ) |
- 日時： 2009/06/02 20:42 (softbank221025112163.bbtec.net)
- 名前： ヒロ
- 結婚はどうかなー？自分にまったく自信がないもんで。逆に聞いちゃいそうだもの、「本当に俺でいいの」とか。お米といだり、魚焼いたりはしてますけど。
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| Re: 体脂肪 ( No.11 ) |
- 日時： 2009/06/02 21:11 (dip)
- 名前： 通りすがり
- ヒロさん
そんなこといったら、旦那にだまされた～といわれる
わたしはどうなります？（＾＾）
まあ、だまされないと、真実を知らないで誤解してないと、だれも結婚できませんから。
恋愛は、ごかいと 勘違いからはじまります。
愛は、理想と、期待と違う、真実を知って一瞬、いや何度も失望しても、一緒に協力して、幸せをつくっていこうと覚悟をきめて、日々良い状況をキープする事、良くなるものは良くしていこうと、協力することですよ。。
なんて、結婚歴７年の私からのメッセージです。
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| Re: 体脂肪 ( No.12 ) |
- 日時： 2009/06/02 21:27 (softbank221025112163.bbtec.net)
- 名前： ヒロ
- そういうもんなんですかねー結婚て。私の場合「真面目すぎてつまんない」と言われるパターンが多いので。自分では、別に真面目だとは思ってないんだけど。通りすがりさんは料理する時、カロリーとかちゃんと考えて作られているのですか？
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| Re: 体脂肪 ( No.13 ) |
- 日時： 2009/06/02 22:19 (au-net)
- 名前： 真弘
- メタボっす
私は筋肉付けないで脂肪だけ減らす様に心がけて
ます 
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| Re: 体脂肪 ( No.14 ) |
- 日時： 2009/06/02 22:29 (softbank221025112163.bbtec.net)
- 名前： ヒロ
- 女性ならそれでいいかもしれないけど男としては、やはりある程度筋肉付けたほうがいいような気がします。真弘さんは、どのような方法でダイエットされてるのですか？
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| Re: 体脂肪 ( No.15 ) |
- 日時： 2009/06/02 23:22 (dip)
- 名前： 通りすがり
- ヒロさん
いやいや カロリー計算してません。
してる人は、主婦であまりいないでしょう。
お野菜とフルーツをたくさん
あとは、日替わりで、さかな、大豆食品、もどき肉、肉は旦那と子供はときどき、チキンか、七面鳥のお肉を少々です。 生活習慣病予防で、お肉は旦那もあまりたべません。
でも私も、旦那も甘いものが好きなのです。。
でも、親の体質をうけついで、わたしは普通のやせ形です。。
肉やあげものを食べない事もありますが、魚や植物性タンパク質をとってます。
まじめすぎてつまんないって。。。
不真面目だったら、だんなとして、将来子供をもったら、困るのは、奥さん自身ですけどね。。
まじめって、どういう真面目でしょうか。
たとえば、無口だとか？ あまり口数多すぎるのも、
いやだと言う人もいるでしょうし。。
寡黙なひとが好きという人もいるでしょう。
あとは、考え方が保守的？だとか。
まさか、亭主関白タイプだとか。。。
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| Re: 体脂肪 ( No.16 ) |
- 日時： 2009/06/03 08:31 (softbank221025112163.bbtec.net)
- 名前： ヒロ
- フルーツは好きです。食欲がない時でも食べれます。真面目って言われるけど、どうなんだろう？自分には分かりません。亭主関白は、自分にはあてはまらないと思います。保守的のほうが近いかも？
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| Re: 体脂肪 ( No.17 ) |
- 日時： 2009/06/03 10:12 (au-net)
- 名前： 真弘
- ダイエット法ですか・・？
色んなの試してきて全て撃沈だったので・・。
今は・・無理なくダイエット。
夜だけバナナシェイクです。
体重が目標まで減ったら次は夜は変えずに肉を全て
ササミに変えるんです。
１３歳から１８歳まで、ずーっとスポーツしてたので筋肉はあるので・・筋肉が外側についてると痩せにくいので今は内側の脂肪を削ぎ落とす為に頑張ってます。
夏は必ず夏バテするのでメニューも既に決まっていて・・。
楽しいですよ
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| Re: 体脂肪 ( No.18 ) |
- 日時： 2009/06/03 12:11 (softbank221025112163.bbtec.net)
- 名前： ヒロ
- 真弘さんへ、どんなスポーツされてたのですか？内側の脂肪って内臓脂肪の事ですか？私も、夏バテします（たぶん食欲がないから）。ダイエットってよくリバウンドするような事いいますよねー、順調にいってますか？
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| Re: 体脂肪 ( No.19 ) |
- 日時： 2009/06/03 12:27 (softbank221025112163.bbtec.net)
- 名前： ヒロ
- 今日は午前中、病院へ診察に行ってきました。食欲の事相談したら「自分が無理なく食べれるものから少しずつ始めてみて」と言われました。脂肪測定の結果も見せました。「すごい脂肪の落ち方ですねー」と言われた。
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| Re: 体脂肪 ( No.20 ) |
- 日時： 2009/06/03 13:27 (across)
- 名前： みるく
- 私も最近食欲が落ちてゼリー生活が始まりました。（夏の躁転の兆しかも…？）
あまり食べれない状態でジムに通うのしんどくないですか？フルーツが好きとの事なので、口にできる時に食べてくださいね。
私はダイエットしろと医者に言われているので今の食欲がちょうどいいかも…。前回の入院でかなり増量したので。ジムとか通った方がいいのかも。自分の状態に合わせてメニューとか組んでもらえるんですか？
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| Re: 体脂肪 ( No.21 ) |
- 日時： 2009/06/03 16:15 (softbank221025112163.bbtec.net)
- 名前： ヒロ
- みるくさんへ、ジムに行く時は、事前にスーパーでポカリなどのスポーツドリンクまとめ買いしてもっていってます。販売機で買う人もいますけど、１本あたり５０円ぐらい違うので。間で水分補給しながらやってますけど、私の場合しんどくないです。スタッフの方に相談すればトレーニングメ二ュー考えてくれますよ。私の行っている所は女性のスタッフも多いいです。エアロビクスやボクササイズなどは女性のスタッフが指導してます。みるくさんはゼリーしか食べれないのですか？大丈夫ですか？人の事言えませんけど。私は、これ以上体重落ちたら稲刈りの時バテちゃってやばいかも？
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| Re: 体脂肪 ( No.22 ) |
- 日時： 2009/06/03 16:28 (across)
- 名前： みるく
- ゼリーかヨーグルト味のアイスのどちらかです。あと冷やっことか冷たいのど越しいいもので食事を摂ってます。時期的に体重の増減が激しいのでジムの事とか主治医と相談してみます。明日診察なんですけど、薬をもらいに行ってるだけみたいな感じになってきちゃって行くのおっくうです。
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| Re: 体脂肪 ( No.23 ) |
- 日時： 2009/06/03 17:27 (softbank221025112163.bbtec.net)
- 名前： ヒロ
- みるくさんへ、食欲ない時ってアイスでもいいんですかねー？私もそろそろ通院辞めようかなーと思ってます。これ以上通院を続けてもあまり変わらないような気がするし、みるくさんと同じく薬だけもらいに行っているみたいに思えてきています。ここの掲示板のほうが診察より効果あるように思えます。それと今日は薬の待ち時間に売店で、混ぜご飯を買って食べました。今日は普通に食べれました。
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| Re: 体脂肪 ( No.24 ) |
- 日時： 2009/06/03 19:44 (across)
- 名前： みるく
- 以前、食欲がわくならアイスでもいいって言われました。とにかくアミノ酸を摂るように言われてました。アミノ酸が入ったドリンクでもいいですし。
今日は食べれたんですね、良かった！私も冷やし中華少し食べました。
ここへ来てからの方が落ち着いてるんですよー。話を聞いてもらったり相談しているうちに気持ちもおちつくというか。診察は時間が限られてるし、あんまり話せなかったりするんで（混んでると特に）だんだん「いつもと変わりありません」くらいにしか会話がなくなってきています。
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| Re: 体脂肪 ( No.25 ) |
- 日時： 2009/06/03 20:54 (dip)
- 名前： 通りすがり
- ヒロさん
みるくさん
ご飯が少しでも食べられると、私も嬉しいです。
これからあつくなるとき、やっぱり、栄養とらないと、倒れてしまいます。。それが心配です。
ところてんとか、もずくも、日本に行った時
食べてました。。 刺身こんにゃくとかも。
冷やし中華いいですね～
しかし、ヒロさん 稲かりですか。。
あるいみ、田舎に住んでいるというのは、
新鮮な空気と、おいしい食材、いや自然に囲まれていて、素敵な事ですね。
子供がいるので、最近田舎もいいなと思うようになってます。
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| Re: 体脂肪 ( No.26 ) |
- 日時： 2009/06/03 22:40 (softbank221025112163.bbtec.net)
- 名前： ヒロ
- みるくさんへ、アミノ酸をとるという事は、スポーツドリンクでもいいって事ですかねー？最近買い物は頼まれた時しか行かないけど、もう冷やし中華の時期なんですね。さっぱりしてるから食べれそう。通りすがりさんへ、たくさんアドバイス頂きありがとうございます。さぞや内面も外面も、お美しいかたなのでしょうね（勝手な想像ですけど）ドイツのどの辺りにお住まいなのでしょうか？はずかしい話し、まだ海外に行ったことはありません。
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| Re: 体脂肪 ( No.27 ) |
- 日時： 2009/06/04 00:17 (across)
- 名前： みるく
- スポーツドリンクや、できればたんぱく質を摂るといいと思います。何も摂らないのが一番マズイですから。豆腐や鶏ささみのサラダなんかサッパリしてていいかもです。少しずつですね。もっとちゃんと勉強しとけばよかった…病院栄養士志望だったんです。もう忘れちゃってますけど…。ダメじゃん！ですね。
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| Re: 体脂肪 ( No.28 ) |
- 日時： 2009/06/04 10:21 (au-net)
- 名前： 真弘
- スポーツは主に「陸上」だったよ。
ハードルと高飛びは苦手だったなー。
（上の２つは絶対しなかった）
走りがメインでした
多分・・内臓脂肪なんじゃないんですかねー 
足とか腕とかの脂肪は何て言うのか知らないですけど・・。
今までのダイエット法？
ヒルズダイエット・仙食・マイクロ・豆乳クッキー・カロリーメイトとか・・・。
ケーキ１ホールダイエットもした。
でも生クリームが苦手で直ぐ撃沈
でも・・体重３キロ（１ヶ月で）減った。
リバウンドはしない様にダイエットしなきゃ戻る時はダイエットする前の倍の体重で太るから恐ろしいです 
今回のは、かなり順調です
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| Re: 体脂肪 ( No.29 ) |
- 日時： 2009/06/04 12:06 (softbank221025112163.bbtec.net)
- 名前： ヒロ
- みるくさんへ、栄養士志望だったんですかー。食事の事あらためて考えると、病院で働く栄養士ってすごいよなー、患者が、たくさんいるのに栄養やカロリーの事考えて献立考えるなんて。真弘さんへ、陸上選手の体型も、かっこいいなと思います。筋肉がついてて、なおかつ体が引き締まっているのが理想です。あとヒルズダイエットってなんですか？ダイエットした事がないので分かりません。ちなみに体重は４８～４９キロぐらいで変わりません。
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| Re: 体脂肪 ( No.30 ) |
- 日時： 2009/06/04 12:26 (au-net)
- 名前： 真弘
- 体重４８～４９キロって細いと思うけど・・・。
私が高校２年生の時までの体重が４６．８キロでした。
ゲームの「乙女的恋革命ラブレボ」ではないですが・・そんな感じです
あそこまで重くはないですが・・でも、そんなに変わらない・・っか
ヒルズはね・・女優の佐藤藍子さんが出てくるパステリゼリーダイエットなのです。
美味しいんですけど・・飽きたって言うのが本音
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| Re: 体脂肪 ( No.31 ) |
- 日時： 2009/06/04 13:13 (softbank221025112163.bbtec.net)
- 名前： ヒロ
- 朝食用にヨーグルトやゼリーでも買ってこようかな。
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| Re: 体脂肪 ( No.32 ) |
- 日時： 2009/06/04 16:45 (dip)
- 名前： 通りすがり
- ＞さぞや内面も外面も、お美しいかたなのでしょうね（勝手な想像ですけど）ドイツのどの辺りにお住まいなのでしょうか？はずかしい話し、まだ海外に行ったことはありません。
いや。。ご期待に添えなくて残念です。（＾＾）
そんな風にとらえてくれる、ヒロさんの心やさしさに感謝です。
ドイツはベルリンです。（首都なので。。。）
できれば、小さな町に引っ越したいです。
海外もいいですが、日本もいいですよ。
日本食はすきですし。。
ただ私は子供のとき、
ピアノを習っていて、音楽が好きだったので、
クラッシックの都ヨーロッパに興味が有ったんです。
英語も好きだったので。。というか理数系はからっきしだめでして。。 読書は大好きだけど、国語も文法が苦手でした。。
しかし４８キロって。。。細いです。。
私は背が有るので、１６７cm ５４kg。。
普通にやせていると思ってますが。。
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| Re: 体脂肪 ( No.33 ) |
- 日時： 2009/06/04 17:14 (softbank221025112163.bbtec.net)
- 名前： ヒロ
- ドイツってクラシックが有名なんですか？ベルリンと言ったら交響楽団が有名ですよね。（違っていたらごめんなさい）。私も一応、中学、高校と吹奏楽部で
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| Re: 体脂肪 ( No.34 ) |
- 日時： 2009/06/04 17:25 (softbank221025112163.bbtec.net)
- 名前： ヒロ
- すみません、途中で猫に乗られて投稿されてしまいました。トランペットを吹いていました。ドイツの首都ってフランクフルトだと思ってました。もう通りすがりさんはドイツ語も余裕で話せるのですか？
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| Re: 体脂肪 ( No.35 ) |
- 日時： 2009/06/04 18:09 (dip)
- 名前： 通りすがり
- ヒロさん
猫がいるのですか。（＾＾）
ベルリンフィルですね。ベルリン国立歌劇場
交響楽団とか、たくさん有ります。
音楽の都ですよ～ イタリアもそうですが。。
楽聖ベートーベン、バッハ、ハイドン、ブラームス
ワーグナー。。
私も、小学校はトロンボーンでした。
フランクフルトは、商業が発展してます。
１９９０年１０月３日のドイツの再統一前は、西ドイツの首都がボン、東ドイツの首都がベルリンでした。
統一後はベルリンになりましたよ。
ドイツ語は、支障なく話せますが、通訳になるほどでは有りません。 なにせメッセなどで通訳するには化学系とか、機械系の専門の言葉をかなり勉強しないと。 専門教育を受けないと。。むりです。
できれば翻訳したいのですが。。日本では一応ドイツ語学科出てますが、ドイツの大学でていないと、やっぱり難しいんですよね。 大学のつてで翻訳求人が有る事も有るようですし、翻訳業も、ほんと、縁といますか、コネも必要です。。
あるところに仕事は有っても、ないところには無いのです。。 ドイツの大学いく根性は有りません。。
独身の日本人の友人は、試験前は、図書館と自宅にこもって、勉強して、留年せずに卒業したのですが、ドイツ人でも留年するほど厳しいので。。。
就学前の子供が２人もいる、わたしには。。。
無理です．． 同居してないし。。義理の両親は田舎に住んでいるので、同居したら大学にいけないし。
あるいみ、疲れます。。
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| Re: 体脂肪 ( No.36 ) |
- 日時： 2009/06/04 18:50 (softbank221025112163.bbtec.net)
- 名前： ヒロ
- 海外行ってみたくなりました。インフルエンザ大丈夫ですか？
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| Re: 体脂肪 ( No.37 ) |
- 日時： 2009/06/04 19:18 (across)
- 名前： みるく
- 今日病院に行って、私もスポーツジムに通う事になりました。４８キロってうらやましい！細いですよぉ～。私どんなダイエットをしても挫折してしまうので、今回は鬼コーチ的友人とともに通います。
ブラス部だったんですか？私はパーカッションでした。Ａ．リードの曲が好きです。
死にたい発言で薬がどかっと増えました。また薬の処方考え直しでした。。。
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| Re: 体脂肪 ( No.38 ) |
- 日時： 2009/06/04 20:17 (dip)
- 名前： 通りすがり
- インフルエンザは日本ほど、深刻さは有りません。
マスクする事も皆無ですね。
トランペットもいいですね～
わたしは、ヴァイオリンをならいたいな。。。
とおもっても、稼ぎも無いし、旦那の給料も少ないし。。。
みるくさんも、吹奏楽でしたか。
ジムですか。
汗をながすと、気持ちも晴れ晴れとしますよね。
でもわたしはスポーツ苦手です。。
子育てで十分。。 運動苦手でした。特に走るのは
きらいです。。 バトミントンはすきだけど。。
私は、肉を食べませんが、魚や植物性タンパク質、チーズを毎日とって、お野菜たっぷり。
揚げ物はめったにたべない。。それだけ
これで、体重増加はないです。
子供もいるので、簡単で栄養たっぷりの食事中心です。 でもお菓子が好きなので。。（＾＾）
出産前より、２kg増ですが。。まあいいかとおもってます。 もう３２歳だし。。
友人に見かけは５０kgと言われるので．．子育てで、だっこしたりしているので、きっと筋肉ついて、
たくましくなっているのでしょう。
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| Re: 体脂肪 ( No.39 ) |
- 日時： 2009/06/04 22:47 (softbank221025112163.bbtec.net)
- 名前： ヒロ
- みるくさんへ、友人と一緒ならスポーツジムも長続きしそうですね。みるくさんはパーカッションやってたんですかー、ドラムも叩けるんですか？ドラムって両手両足使うから難しそうですが？通りすがりさんへ、よくテレビで妊娠して体重が増え出産後、なかなか体重が戻らないような事テレビで見ますが２ｋｇ増ぐらいだったら全然Ｏ．Ｋなんじゃないですか。１６７ｃｍもあるんだし。私より身長高いです。うらやましい、少し分けてほしいぐらいです。腕の筋肉すごそうですねー（笑）
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| Re: 体脂肪 ( No.40 ) |
- 日時： 2009/06/04 23:57 (across)
- 名前： みるく
- 一人だとまぁいいかーってなっちゃいそうですが、二人なので心強いです。メリハリのある体型になりたい。。。ドラム叩いてましたよー。なんとか両手両足動いてました。自然と動く感じですよ。高校までやっていたのですがやめてしまったので今はできません。また習いに行くのもいいかもしれませんね。マリンバなど習ってみたいです。
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| Re: 体脂肪 ( No.41 ) |
- 日時： 2009/06/05 01:08 (dip)
- 名前： 通りすがり
- ヒロさん
いや、それほど、ムキムキでもないですが（＾＾）
でも、８kg以上の幼児だっこして、階段あがったり、
おりたりしてたので、しかもうちは日本で言う
５階で階段しかないので。。 ジムいらず。。
妊娠したとき、やせ形だったので（いい訳）
１３kg増えましたよ。
ドイツ人では２０kg 増える人もけっこういるようです。
１６７cm 日本人の女性は平均１５８cmぐらいですよね。。。 でも、ドイツ人女性の平均身長です。
ゲルマン人、おっきすぎます。。
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| Re: 体脂肪 ( No.42 ) |
- 日時： 2009/06/05 10:04 (softbank221025112163.bbtec.net)
- 名前： ヒロ
- みるくさんドラム叩いてたんですね。かっこいい。通りすがりさん、エレベーターがないのですか、大変ですね。ちなみに私には姉と弟がいるのですが（実家にはいない）姉は３０ｋｇ入りの米の袋を持って階段を上ったりします。１６７ｃｍってドイツでは普通なんですかー、今から身長伸びないかなー。
みるくさん、スポーツジム行ってきたら、是非感想を聞かせてくださいね。
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| Re: 体脂肪 ( No.43 ) |
- 日時： 2009/06/05 13:39 (dip)
- 名前： 通りすがり
- ３０kg ってきついですよね。。
強いお姉さんですね。。たのもしい。。
やはり、田舎の方は、自然に囲まれて、体が
町のこよりも、たくましくそだつのですかね。。
私も子供もすきな、アルプスの少女ハイジみたいに。。。 DVDもってます。
そうなんです１６７cmが ドイツ人女性の平均なんです。 ヨーロパ人の中でも、ドイツ人、オランダ人、
北欧の人はおおきいのです。
女性でも、１７０cm以上がごろごろ。。
しかも子供の幼稚園の先生は女性ですが、１８０cm超えてます。。。 さいしょ、後ずさりしそうになってしまって。。申し訳ないですが。。
男性でも１８５cm以上がうようよ。。
こわいです。。前にたたれると、前が見えませんもの。。
だから、わたしはこちらでは、普通なんですよ。
洋服なサイズも 日本ではM～Lでも、こっちではSかXSサイズ。ちょっとうれしい。（＾＾）
小柄なアジア人女性は、（旧東ドイツ圏では、ベトナム人が多いです）アジアンマーケットや、子供サイズで洋服を探さなくてはいけないようです。。
|
| Re: 体脂肪 ( No.44 ) |
- 日時： 2009/06/05 14:23 (softbank221025112163.bbtec.net)
- 名前： ヒロ
- 私も服を買うのは大変です。最近サイズが大きいものばかりで探すのが大変です。ズボンもウエストが大きいのばかりだし。７３ｃｍ以下のズボンが置いてないんですよねー。だからベルトで締めてます。ベルトも買ったら穴が自分のウエストに合うように切って使ってます。メタボ検診は私にはいらない。
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| Re: 体脂肪 ( No.45 ) |
- 日時： 2009/06/05 18:39 (dip)
- 名前： 通りすがり
- ヒロさん
そうですか。 ユニクロやGAPとか？子供から大人までそろっているメーカーだと、探しやすいかもしれませんね。 子供用だと、やはりウエストも細いですから。ちょうどいいかもしれません。
わたしも、帰省した時は、ユニクロのTシャツとか
安くてかわいいのがあるとかっていましたよ。
私と旦那と子供用に。（＾＾）
キューピーちゃんとか、手塚治のまんがのとか。。
あと、無印良品のお店もベルリンに去年できたんですよ。 まあ日本より種類も少ないし、割高だから
あまり買わないけれど。
筆記用具とかおかしなど好きで買ってました。
メタボ、、、お肉とか脂肪分の多い、揚げ物を
食べ過ぎなければいいのですが、外食は
揚げ物多いですからね。。
せっかく世界に誇る、健康な日本食があるのに。。。
わたしは、肉食べないので、外食は日本では
和食のおみせ、＊雑穀とか玄米のメニューがある
お店も最近増えてますね。
おそば屋、うどんや、パスタやにいってました。。
あと、子供にはなるべく添加物がはいっていない、
手作りパンとか、おにぎりとか買ってましたよ。
やっぱりアトピっ子持ってるので、食べ物は
きになるんです。 私も敏感肌だし。。
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| Re: 体脂肪 ( No.46 ) |
- 日時： 2009/06/05 19:12 (softbank221025112163.bbtec.net)
- 名前： ヒロ
- 通りすがりさんへ
明日（土曜日）スポーツジムに行くので帰りにユニクロに寄ってみようかなー。お子さんはアトピーもっているのですかー、大変ですね。私も母親譲りで肌が弱いです、シップを貼るとかぶれるし、冬はかならず、しもやけやあかぎれになります。私は子供服でちょうどいいのかもしれない、でもアニメがプリントされてるシャツとかは抵抗があるからなー。
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| Re: 体脂肪 ( No.47 ) |
- 日時： 2009/06/06 18:45 (softbank221025112163.bbtec.net)
- 名前： ヒロ
- スポーツジムの帰りに、久しぶりに服を買いに行きました。ズボンを２着買った。（ユニクロで）やはり男性用にはウエストが大きい物ばかりで結局７３ｃｍの物を買いました。さすがに女性用を買うのは抵抗があるので。今日はスポーツジムでボクササイズがある日だったのでやったのだがいまいちうまく出来なかった。動かす順番がばらばらになり、うまくいかなかった自分に腹が立った。何でこんなに覚えが悪いのだろう。
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| Re: 体脂肪 ( No.48 ) |
- 日時： 2009/06/06 23:45 (dip)
- 名前： 通りすがり
- サイズが合わないとふべんですね～
ユニクロでも、細身は無いですか。。
プリントものはいやですか。
私は、リボンの騎士のティーシャツのマンガのきてます。手塚さんはすきですから。（＾＾）
ボクササイズって、いろいろな動きがあるんですね。
なんか覚えるこつがあるのかな。
自分なりに、ブローとかアッパーじゃなくて、
フォームの名前つけるとか。。
日本語に直したり、イメージトレーニングとか。。
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| Re: 体脂肪 ( No.49 ) |
- 日時： 2009/06/07 18:45 (softbank221025112163.bbtec.net)
- 名前： ヒロ
- 通りすがりさんへ
女性用のズボンにはちょどいいサイズがたくさんありました。でもさすがに買うのには抵抗があり買いませんでしたけど。（店員に変な目でみられそうだし）。すそ上げしてもらう時、女性の店員にサイズが大きいようですがいいんですか？と言われました。ちょうどいいサイズが置いてなかったからと言いましたけど、後はベルトで締めるからこれでいいですと言っときました。すごく混んでた。
ボクササイズは、そんなに動きが多くないですよ、ジャブ、ストレート、フック、アッパーだけだし、あとは体重移動したり音楽に合わせてやってます。インストラクターの動きを手本にしてやっています。運動苦手ですけどね。
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| Re: 体脂肪 ( No.50 ) |
- 日時： 2009/06/07 21:35 (dip)
- 名前： 通りすがり
- つらいですね。
でも、サイズが合うのなら。。。
あのお姉さんと買い物にいくとか？
女友達につきあってもらって、援護？してもらうとか。。 あとは、店員さんに素直に、
女性サイズ試したいのですが、ちょっとはずかしくて。。。と言ってしまうとか。。
あとは、そうですね。。ネット販売ってあります？
合わなかったら、返却できれば、そういうもの
利用する手もありますよ。（＾＾）
ボクササイズ、４種類の動きを組み合わせてするんですね。。 でも、なんか楽しそうですね。
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| Re: 体脂肪 ( No.51 ) |
- 日時： 2009/06/07 21:48 (docomo)
- 名前： 未来
- ヒロさん～来ましたよ。
宜しくお願いします
m(__)m
まずは腰に負担があまりかからない運動はないですか？ これじゃ～ダメだと思いブールに通っていますが…あまり行けてません
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| Re: 体脂肪 ( No.52 ) |
- 日時： 2009/06/07 21:58 (softbank221025112163.bbtec.net)
- 名前： ヒロ
- 通りすがりさんへ
「女性サイズ試したいのですが」って言った時点で、この人変態みたいな目で見られそうで言えません。ネットで買えばいいのかー。そうですね、その方法がありました。ありがとうございます。女性用ってウエスト細いんですねー、５２ｃｍとかありました。私としては６７か６８ｃｍぐらいのがあれば理想です。
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| Re: 体脂肪 ( No.53 ) |
- 日時： 2009/06/07 22:48 (softbank221025112163.bbtec.net)
- 名前： ヒロ
- 未来さんへ
プールですかー、いいじゃないですか、体に負担かからないし。スポーツジムに、ヨガとかストレッチなんかもありますよ。私も水泳やりませんか？と勧められました。でも高校卒業以来プールで泳いでないので不安なので迷っています。
通りすがりさんへ、
今日、初めて「肉じゃが」作りしました。母上が用事があり出かけてしまったので。味付けのことを聞いたら通りすがりさんのいうように、適当でと言ってました。入れるものだけは聞いときましたけど。味は５０点ぐらいかな。
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| Re: 体脂肪 ( No.54 ) |
- 日時： 2009/06/07 23:03 (docomo)
- 名前： 未来
- ヒロさん～暫らく頑張って通ってみます～
まっ！ リハビリ程度なので歩くだけですが＾ﾛ＾;
やっぱ…歩かないのが致命傷だな…早くもとに戻らないと、やばいよね(T_T)
くだらない事聞いてすみません↓
未来
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| Re: 体脂肪 ( No.55 ) |
- 日時： 2009/06/07 23:28 (softbank221025112163.bbtec.net)
- 名前： ヒロ
- 未来さん、勉強もリハビリも無理のないよう程々にね。プールは水中で歩くだけでも、かなり体しぼれますよー。全然くだらなくないですよ。気にしないでください。
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| Re: 体脂肪 ( No.56 ) |
- 日時： 2009/06/08 10:52 (docomo)
- 名前： 未来
- ひろさん～今日は久しぶりに雨降っていないので～スイミング行ってきました！
朝保育所に悪ガキ？天使！送ってまっすぐ行ってきたよ(*^□^*)
疲れたけど…楽しかったです。 ヒロさんはメタボではないのでいいですね…
筋トレ頑張ってください (o^o^o) 未来
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| Re: 体脂肪 ( No.57 ) |
- 日時： 2009/06/08 15:07 (softbank221025112163.bbtec.net)
- 名前： ヒロ
- 未来さんへ
保育所に通っているお子さんがいるんですかー。家事と子育てと勉強と大変ですねー。スイミング楽しめてよかったですね、続けられるといいですね。
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| Re: 体脂肪 ( No.58 ) |
- 日時： 2009/06/08 15:19 (docomo)
- 名前： 未来
- ヒロさん～おっかえり(o^o^o)今年4才になります！ かわいいですよ～ガキオヤジは(≧▼≦)
詳しくはめんどいのでめぐまるこさんのスレにあります。 良かったら～めぐまるこさんにレスしてあげて下さい 未来
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| Re: 体脂肪 ( No.59 ) |
- 日時： 2009/06/08 15:48 (softbank221025112163.bbtec.net)
- 名前： ヒロ
- 未来さんの、姉さんは亡くなられてしまったのですか。お子さんは、ちょうどかわいいさかりですね。
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| Re: 体脂肪 ( No.60 ) |
- 日時： 2009/06/08 19:18 (softbank221025112163.bbtec.net)
- 名前： ヒロ
- みらいさんへ
一つ質問なのですが、亡くなられた姉さんも介護の仕事をされていたのですか？（めぐまるこさんのスレ読んで、思ったのですが）
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| Re: 体脂肪 ( No.61 ) |
- 日時： 2009/06/08 20:30 (softbank221025112163.bbtec.net)
- 名前： ヒロ
- 未来さんの姉さんは看護師だったのですね。
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| Re: 体脂肪 ( No.62 ) |
- 日時： 2009/06/08 20:41 (docomo)
- 名前： 未来
- ヒロさん～ めぐまるこさんにコメありがとです (≧▼≦) めぐまるこさんは一人が嫌いなの…だから誰かが声かけてあげたら元気になるから～友達沢山作ったらいいなぁ～と
今やっと～悪ガキ寝ましたので…
そうです。 姉は私とは頭のデキ違うので…中学卒業と同時に高校は看護科に進学しました。 家にいたくなかったのかもしれませんが…
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| Re: 体脂肪 ( No.63 ) |
- 日時： 2009/06/08 20:55 (softbank221025112163.bbtec.net)
- 名前： ヒロ
- 未来さんはヘルニアになってしまったんですね。今も痛むのですか？未来さんはすごい、優しい人なのですね。やはり介護されていただけのことはありますね。私は介護施設の面接で精神面の弱さを指摘され落とされましたけど。
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| Re: 体脂肪 ( No.64 ) |
- 日時： 2009/06/08 21:18 (docomo)
- 名前： 未来
- ヒロさんお願い！ ソラさんのスレみて！フランクルさん止めて(ノд<。)゜。 未来
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| Re: 体脂肪 ( No.65 ) |
- 日時： 2009/06/08 21:59 (docomo)
- 名前： 未来
- ヒロさんありがと…
フランクルさん見たかなぁ…注意さんはすぐに気付いてくれてコメくれて優しい人なんだよね…
ヒロさん私ヒロさんにお願いばかり言ってごめんね…ヒロさんも色々大変なのに迷惑ばかりかけて↓
未来
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| Re: 体脂肪 ( No.66 ) |
- 日時： 2009/06/08 22:17 (softbank221025112163.bbtec.net)
- 名前： ヒロ
- でもフランクルさんは兄さんを自殺でなくされてるし最悪な事にはならないと思うけど。私は未来さんに比べれば全然たいしたことないです。
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| Re: 体脂肪 ( No.67 ) |
- 日時： 2009/06/08 22:44 (docomo)
- 名前： 未来
- そうなんですよね…お兄さん亡くしたから、余計みんなの事が人事じゃなかったんですよね…フランクルさんはみんなにコメしているけど自分に対するコメでもあったように感じて… 生きれってその人に言っているけどそうやって自分にも言い聞かせていた気がするの…人を励ましていることで辛うじて自分の精神状態保っていたような…気がして仕方ない 未来
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| Re: 体脂肪 ( No.68 ) |
- 日時： 2009/06/09 11:00 (softbank221025112163.bbtec.net)
- 名前： ヒロ
- 未来さんには優しさがみちあふれてますねー、さすが介護の仕事されてただけのことはある。フランクルさんの言葉には本当に癒されます。
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| Re: 体脂肪 ( No.69 ) |
- 日時： 2009/06/09 16:14 (docomo)
- 名前： 未来
- ヒロさん～昨日は取り乱してすみませんでした
(;^_^A 嫌な思いさせていたらごめんなさい。
みんな壊れやすい硝子細工みたいで…優しすぎるから傷つき自分を責めて～どうしてなんでしょうね…
ヒロさんもこのスレの中で沢山のヒロさんの心詰まっていました。 昨日過去スレ沢山読みました。
ヒロさんの言葉はどれもとっても優しかったです
未来
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| Re: 体脂肪 ( No.70 ) |
- 日時： 2009/06/09 19:02 (softbank221025112163.bbtec.net)
- 名前： ヒロ
- 本当に壊れやすい硝子細工みたいですね。ちょっとしたことで簡単に壊れてしまう。私は別に嫌な思いしてませよ。未来さんの、必死さに感心しました。私にはとてもあそこまで出来ないなーと思いました。
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| Re: 体脂肪 ( No.71 ) |
- 日時： 2009/06/09 21:53 (docomo)
- 名前： 未来
- ヒロさん…私ね感違いしていたの(;´∩｀)
友達としかメールのやりとりしたことなかったから
全て有りのままの自分で 話していた…無神経で、人のテリトリーにズカズカ入り込んでいた気がします。
ヒロさんは介護合ってますよ～人の気持ち分かる人だから…社会福祉概論をパソコンで検索しているうちにこのサイトに来てしまい～入り込んでしまいました。
精神保健とか…勉強していましたが生の声は参考書や問題集では解決できないし苦しいものでした。
私に何ができるのでしょうね…励ますのも違うし肯定も否定もできない…共感する事？ それすら違う気がして… 今まで何をみて来たのかなぁと患者さんと家族のニーズに答えケアプラン作成しサービス提供していただけ。 うわべしかみてなかった。 未来
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| Re: 体脂肪 ( No.72 ) |
- 日時： 2009/06/09 22:32 (softbank221025112163.bbtec.net)
- 名前： ヒロ
- 未来さん、実は前にどこかで書いたと思うけど介護施設に面接に行って落ちたんですよ。精神面の弱さを指摘されました。当たっているだけになにもかえせなかった。両親には馬鹿正直に答えすぎだとよく言われてました。他の面接も。
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| Re: 体脂肪 ( No.73 ) |
- 日時： 2009/06/09 22:54 (docomo)
- 名前： 未来
- 読みましたよ！その人（面接官）人を見る目ないだけです！
精神面で弱い？ なら強ければいいの？弱いから弱い人の気持ちに気付いてあげられるんじゃないの？
人にはそれぞれ長所と短所があります。
どんなにハキハキしていて仕事できても人に優しさや誠実さがない人はダメです。 実際うちに来た新卒の子で一番みんなから評判良くない子が一番優しくて、今では一番信頼されてますあまり自己主張する子ではなかったけどもくもくと業務をこなし…どんなに叱られて泣いても文句一つ言わない。 今では3人のうちで一番仕事できます。
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| Re: 体脂肪 ( No.74 ) |
- 日時： 2009/06/09 23:29 (softbank221025112163.bbtec.net)
- 名前： ヒロ
- 未来さんへ
実はその時、長所と短所を聞かれまして短所は「落ち込みやすいところです」って答えちゃったんですよね、そしたら介護は、あなたが思っている以上にストレス溜まりますよ、そしたら、あなたはどう解消しますか？とか聞かれて、その時はまだスポーツジムにも通ってなかったから「時間が解決してくれるのを待ちます」なんて答えちゃって。それではすぐにまたうつ病になっちゃいますよとか
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| Re: 体脂肪 ( No.75 ) |
- 日時： 2009/06/09 23:36 (softbank221025112163.bbtec.net)
- 名前： ヒロ
- すみません、途中で投稿されてしまいました。未来さんは実際に介護の仕事されててストレスたまりましたか？私は本当に落ち込みやすいんですよねー、自分でも嫌になります。
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| Re: 体脂肪 ( No.76 ) |
- 日時： 2009/06/10 00:00 (docomo)
- 名前： 未来
- そうですね～その回答はあまり良くないですね…
確かに介護は人相手の仕事です。 ストレスはかなりのものです。 面接官はヒロさんと長くても20分話すだけで決めなければいけないので…少し前介護は流行の仕事でした。 安定を求めて沢山の人が介護士を目指しましたが…実際やってみたらとても大変で給料は安くわずかな人しか残りません～そんな仕事なんです。 理想と現場は違います人の死に直面します。
私は1夜勤で3人同時に送りました…いくら悲しくても泣いてはいけません。 泣くのは家族ですから…私たちは泣けません…
淡々と死後の処置こなすのです。 ヒロさん介護したいのですか？
今は人足りません…もし入りたいなら長所は人の気持ちを考えられるので細やかなメンテナンスができる！どん底からはい上がる意志がある。
短所は落ち込みやすいではなく…周りに気を使いすぎ自分の中に溜め込むことがある と言ったら少しは変わった返事が来ると…
大切なのは…その仕事を本当にしたいと思うことです何の面接にも共通することですが… 未来
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| Re: 体脂肪 ( No.77 ) |
- 日時： 2009/06/10 10:39 (softbank221025112163.bbtec.net)
- 名前： ヒロ
- 最初に、うつになった時、たくさんの闘病記を読みまして、こんな自分でもなにか人のやくにたてる仕事がしたいなと思いまして。それまでは約１７年間製造業をしていて、まったくの未経験だったのですが求人票に資格、経験不問と書いてあったので応募したんです。でも面接でまじめで一生懸命やってくれそうだ、とは言ってくれましたけど。
未来さんのコメント読んで正直おじけづきました。
１夜勤で３人の方が亡くなられても泣けないなんて。そういう仕事なのはわかってるけど。未来さんはそのあと家で泣いたりとかしたのですか？
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| Re: 体脂肪 ( No.78 ) |
- 日時： 2009/06/10 10:58 (docomo)
- 名前： 未来
- ひろさん～おはよ(*^□^*)
あのね…私はそんなに強くないです＾ﾛ＾;
かなり慣れていますが～とっても大好きな方が亡くなった時に同時に危ない人3人！ 夜勤でした。 当直ドクター1人 ナース1人 ケアワーカ2人…4人しかいないの…そんな時医療の資格なくても人工呼吸しなきゃいけません…ダメでも家族来るまで頑張らなきゃ…一番大事なじーちゃん泣くな頑張れって私の味方してくれたあの…じーちゃんでした。泣きながらアンビュウ付け必死に心臓マッサージしたした。 何故か私の夜勤あれるのです未来
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| Re: 体脂肪 ( No.79 ) |
- 日時： 2009/06/10 11:20 (softbank221025112163.bbtec.net)
- 名前： ヒロ
- そうですよねー、やはり人の死は悲しいですよね。
また一つ質問なのですが、一人でたくさんの方を介護しますよね、たとえば一人の人をトイレに連れて行っている間に他の方が転倒でもして怪我されちゃったりしたら、やはり担当になっている職員のせいなんですか？すみませんもう一つ質問です。寝たきりの方をお風呂にいれる時一人で抱きかかえて、入れてあげるのですか？（面接の時は緊張しすぎて聞けなかった）。
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| Re: 体脂肪 ( No.80 ) |
- 日時： 2009/06/10 11:25 (docomo)
- 名前： 未来
- ps～
これは私のいた場所が、ターミナルケア病棟なので…一番初めに入った場所です。17才の頃
でもね～沢山の患者さんの優しさや励ましあった。 老衰はとても安らかな死です。
ヒロさんはグループホームがいいですよ！ 家族と家にいるような感じで…ゆっくりしています。
利用者さんと沢山お話しそこから得る物は沢山あるはず。 施設は沢山の介護員います。 そして～沢山の利用者さんかなりきついです。 肉体的にも毎日100㍍走している感じかな…
忙しすぎて介護員も苛立っていたり…だから仕事が早いとか遅いとか組む相手とかに不満が出るみたいです…シフト作る時 苦情だらけでした。 ＾ﾛ＾;
私の場合～何あっても相手に対する不満はスルーしてましたが…
だから施設はヒロさんにはお薦めしません。
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| Re: 体脂肪 ( No.81 ) |
- 日時： 2009/06/10 11:40 (docomo)
- 名前： 未来
- そうですよ…
たとえどんな事情があっても介護員の責任です。
責任と言ってもそこそこでちがいますが～何かあった時はかならず事故報告書を書き事故防止を話し合います。
寝たきりの入浴は一人ではしません～
ストレッチャーでベットから浴室まで運び機械浴（特浴）で寝たままお風呂に入れます。 一人では事故になります必ず複数でします 未来
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| Re: 体脂肪 ( No.82 ) |
- 日時： 2009/06/10 11:46 (softbank221025112163.bbtec.net)
- 名前： ヒロ
- そうですねー、デイケアセンターとかなら。
家でも９０歳の祖母がおりますが、父や母とは、あまり話したがらないようで話し相手はいつも私です。おばさん（父の姉）から前に「おばあちゃんが寝たきりとかになったら介護のほう、よろしく頼むよ」と言われたことがあります。幸い今は自分で歩けますが。３～４時間のバイトとかでも大丈夫ですかね？
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| Re: 体脂肪 ( No.83 ) |
- 日時： 2009/06/10 11:59 (docomo)
- 名前： 未来
- いましたよ！ それぐらいの時間のパートの人。 でも…せっかくなら6時間は？長すぎますか？
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| Re: 体脂肪 ( No.84 ) |
- 日時： 2009/06/10 12:03 (softbank221025112163.bbtec.net)
- 名前： ヒロ
- 前にストレチャーから転落してしまった事故がありましたねー。
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| Re: 体脂肪 ( No.85 ) |
- 日時： 2009/06/10 12:18 (docomo)
- 名前： 未来
- ありましたね… 事故は日常茶飯事です(;´∩｀)
だからこそ正しい知識が必要なんですよ…未来
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| Re: 体脂肪 ( No.86 ) |
- 日時： 2009/06/10 13:05 (softbank221025112163.bbtec.net)
- 名前： ヒロ
- 事故は日常茶飯事なんですか！私の理想は午前中は家の仕事をして午後から空いた時間にバイトできればなーと思ってます。農業のほうも手伝いたいし、家事のほうも手伝いたいし。未来さんは資格も持っているんですか？
いろいろなことが聞けて勉強に？なります。
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| Re: 体脂肪 ( No.87 ) |
- 日時： 2009/06/10 13:54 (docomo)
- 名前： 未来
- 提案です！
地域の施設で短い時間ボランテアしてください！
今は人出足りていないのでありたがられます。
そこからよければ働けるかもしれませんし弘さんの地域の介護従事者と知り合うこともできます。何の資格のこと？ 未来
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| Re: 体脂肪 ( No.88 ) |
- 日時： 2009/06/10 15:21 (softbank221025112163.bbtec.net)
- 名前： ヒロ
- 介護士とかヘルパーの資格。
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| Re: 体脂肪 ( No.89 ) |
- 日時： 2009/06/10 15:34 (docomo)
- 名前： 未来
- あのね……3年実務経験つめば受験資格あるの！ 学歴や年は関係なしに…
4年かけて通信で高卒に…同時に試験受けてまぐれで介護福祉士になり～今は介護諦められないから…ケアマネの勉強してます。
現場復帰するにはもうそれしかないから…
あと～介護福祉士の試験は車の免許と同じく〇×と組み合わせです。
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| Re: 体脂肪 ( No.90 ) |
- 日時： 2009/06/10 15:42 (softbank221025112163.bbtec.net)
- 名前： ヒロ
- 介護福祉士の試験ってＯＸと組み合わせなんですかー。初めて知りました。
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| Re: 体脂肪 ( No.91 ) |
- 日時： 2009/06/10 15:45 (docomo)
- 名前： 未来
- ヒロさん～ヒロさんのスレ一杯になっちゃいましたね…一杯になったらどこでヒロさんとお話したらいいの？ 未来
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| Re: 体脂肪 ( No.92 ) |
- 日時： 2009/06/10 17:46 (softbank221025112163.bbtec.net)
- 名前： ヒロ
- １００件近くになったら新規にスレたてますよ。タイトルは何にしようかな。
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| Re: 体脂肪 ( No.93 ) |
- 日時： 2009/06/10 19:42 (across)
- 名前： みるく
- ヒロさん
助けてください(>_<)
管理人さんへの通報の仕方ってわかりますか？
スレに今から死ぬって書き込みがあったんです。
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| Re: 体脂肪 ( No.94 ) |
- 日時： 2009/06/10 21:06 (softbank221025112163.bbtec.net)
- 名前： ヒロ
- みるくさん
ごめん私にもわからない。
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| Re: 体脂肪 ( No.95 ) |
- 日時： 2009/06/10 21:31 (across)
- 名前： みるく
- ヒロさん、なんとかなりそうです。
ありがとうございます 
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| Re: 体脂肪 ( No.96 ) |
- 日時： 2009/06/10 21:42 (docomo)
- 名前： 未来
- あの……………………………………………ヒロさん
真弘さんのことなんだけど………………………………どういう意味？ですか？ 真弘さんも消えてしまったの？未来
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| Re: 体脂肪 ( No.97 ) |
- 日時： 2009/06/10 23:07 (softbank221025112163.bbtec.net)
- 名前： ヒロ
- どうしちゃったんだろう？私にもわからない。みんなに無視されてると思っちゃってるのかな？
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| Re: 体脂肪 ( No.98 ) |
- 日時： 2009/06/10 23:22 (docomo)
- 名前： 未来
- ひろさん…そのサイトどう行けばみられるの？
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| Re: 体脂肪 ( No.99 ) |
- 日時： 2009/06/10 23:36 (docomo)
- 名前： 未来
- やっぱ…いい
ごめんね…私最初から知っていたの。見たらいけないよね… だから見ない。 未来
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| Re: 体脂肪 ( No.100 ) |
- 日時： 2009/06/11 21:09 (docomo)
- 名前： 未来
- スレ主さん～どちらかにお出掛けですか？
今日一日お疲れさまでした。(о＾∇＾о)
爪………どうですか？
根元傷めたらなかなか治らないのでしっかり治してくださいね！
綿の手袋履いて寝て下さい！
あと………………………
ヒロさんはしっかり今自分ができることをしているのであんまり焦らないでくださいね(´∀｀）
家の事も…ジムに通うことも…農作業も！ そんだけやっていたら十分だとおもうから ～ あと昨日教えてくれてありがと～未来
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