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嫌なことあったとき、どーしてる？ 日時： 2015/12/11 12:11　( au-net) 名前： りんご 自分が気分が良い時に、嫌なことがあると、すごくネガティブになってしまいます…せっかく気分が良かったのに、なんで邪魔するんだ、って… 起きちゃったことだし仕方ないと分かってはいるのですが、でも、頭が痛くなるほど嫌なんです こんな自分を変えたいです。 嫌なことがあっても、素直に受け止められるようになりたい。 でも、どうすれば良いのかわかりません。 どなたか、ご意見をいただけないでしょうか？ Tweet ▼

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Re: 嫌なことあったとき、どーしてる？ ( No.1 ) 日時： 2015/12/11 12:26　(au-net) 名前： 月 辛い事を受け止め続け過ぎると、いつか心が壊れてしまいますよ 楽しい事を考えるか、楽しい事をして中和させるしかないかも     Re: 嫌なことあったとき、どーしてる？ ( No.2 ) 日時： 2015/12/11 17:34　(so-net) 名前： 海座頭 頭の中で切り替える。 どうにもならない場合は、 家に帰って、飯を食って寝る。     No.0に対する返信 ( No.3 ) 日時： 2015/12/11 17:54　(t-com) 名前： Ｐ 時には開き直る事も必要だよ＾＾     Re: 嫌なことあったとき、どーしてる？ ( No.4 ) 日時： 2015/12/11 18:10　(ocn) 名前： トリック 歌う 走る 泣く 飲む 寝る 踊る 笑う いつもどおりの日常を いつもどおりに生きる     Re: 嫌なことあったとき、どーしてる？ ( No.5 ) 日時： 2015/12/11 23:33　(spmode) 名前： テディック 寝ますね。 嫌な事で体力を使ったらですけどね。 逆に眠れなくなる嫌な事でしたら体を動かしたり頭を使うことをして眠れるようにします。 ムカつくタイプの嫌な事でしたらストレスをゲームとかにぶつけたりしています。     Re: 嫌なことあったとき、どーしてる？ ( No.6 ) 日時： 2015/12/14 15:18　(au-net) 名前： りんご みなさん、回答ありがとうございます。 これだけいろいろと助言してくださる方がいて、この世界にも、ちゃんと温かさがあるんだな〜なんて実感しました。 ありがとうです。 些細なことですぐ滅入っちゃう、自分が神経質すぎるんでしょうかね… 意識したら治せるものなんでしょうか？     No.0に対する返信 ( No.7 ) 日時： 2015/12/14 19:31　(home) 名前： 華菜 > 自分が気分が良い時に、嫌なことがあると、すごくネガティブになってしまいます…せっかく気分が良かったのに、なんで邪魔するんだ、って… その気持ちはわかりますが、人間には一瞬一瞬と「感情」があります。その感情に左右されやすのは、感性が豊かの証拠でもありますね。 > 起きちゃったことだし仕方ないと分かってはいるのですが、でも、頭が痛くなるほど嫌なんです > こんな自分を変えたいです。 > 嫌なことがあっても、素直に受け止められるようになりたい。 > > でも、どうすれば良いのかわかりません。 > > どなたか、ご意見をいただけないでしょうか？ ネガティヴ思考になることが起きても、それをプラスに考え直す力をつけることが一番の近道ですよ。 些細なことでも滅入ってしまうのは、優しい証拠ですよ。 でも、優し過ぎるのもその滅入ってしまうほどの弱い感情に振り回されてしまうのも問題です。 そうならないためにも、心を強くするしかありません。 自己啓発や哲学、聖書、仏典を学んで尊敬する方の生き方を模範をしてみるのも方法ですよ。

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