 Re: 皆さんのストレス発散法って？ ( No.1 ) |
- 日時： 2011/07/27 19:37 (jp)
- 名前： ぽすと
- 嫌なことがあったときに誰かに話したくなる気持ちは、当然あると思います。そして、お母さんの言った言葉は、その真意がどこにあるにしても、言い方としてはあなたの気持ちを傷つける、本来は言ってはいけない言葉だと思います。
しかし察するに、もしかすると、その言語は、あなたにもっと前向きであって欲しいという気持ちの現れなのかも知れません。あなたも「お母さんの気持ちも分かる」わけですよね。
でも、実際に前向きになることは簡単ではないし、それが唯一の答えかというと、そうではないように思います。ただ、私自身の経験から言えることは、寂しいときこそ相手の気持ちを思いやることが大切だということです。寂しいときは自分のことだけを考えがちですが、それは相手にとっては「わがまま」と捉えられるかも知れません。厳しいようですが、それは現実だと思います。
ためしに、相手を、たとえばお母さんの気持ちを思いやって話してみるのはどうでしょうか。そういうときには、どういう話題がいいのか、考えてみるといいと思います。何かが変わるかも知れません。
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| Re: ぽすとさん ( No.2 ) |
- 日時： 2011/07/27 19:46 (eonet)
- 名前： ユウ
そうなのでしょうか…もし、母が私に前向きになってほしくて言ったなら、私は母の気持ちなんて分かってなかったのかもしれません。
私の話を聞くのはもううんざりなのかと思っていましたから。
母との会話での、話題に気を使うというのは私がやらないといけない事なんでしょうね。
でも少し母とは距離を置いて、話すのはやめようと思っています。
私のわがままなんですが…ただでさえ苛々してストレスがたまっているのに、母にまで怒られないように気を使ってビクビクしながら会話をするなんて、考えただけで凄く疲れそうで、母あたってしまいそうです。
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| Re: 皆さんのストレス発散法って？ ( No.3 ) |
- 日時： 2011/07/27 19:47 (plala)
- 名前： garo
- 私はストレスを解消したいときは寝ます。睡眠って結構ストレスを解消してくれますよ。眠りにつくまでが退屈ですが、それを我慢すれば、良いストレス解消だと思います。
それでもストレスが溜まっているときは、明晰夢という夢を見るといいかもしれませんね。おもしろいですよ。
体外離脱ともいいます。
体外離脱wiki
http://www13.atwiki.jp/ridatu/
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| Re: garoさん ( No.4 ) |
- 日時： 2011/07/27 19:50 (eonet)
- 名前： ユウ
- たしか、自覚しながら見る夢ですよね！
私も何度か調べた事があります！
ありがとう！これなら、気が紛れて楽しそうです♪
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| Re: 皆さんのストレス発散法って？ ( No.5 ) |
- 日時： 2011/07/27 19:56 (plala)
- 名前： garo
- どういたしまして。人間関係とか、うまくいくといいですね。幸運をお祈りいたします。
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| Re: 皆さんのストレス発散法って？ ( No.6 ) |
- 日時： 2011/08/11 22:37 (mesh)
- 名前： 美少女
柔道しなよ？
気持ち良いよ？
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| Re: 皆さんのストレス発散法って？ ( No.7 ) |
- 日時： 2011/08/13 01:25 (plala)
- 名前： 揶揄
- 話したい嫌なことなどを鍵付きの日記に書くといいですよ。俺は大体ため込んでしまうタイプなのですが、結構いい方法だと思ってます。
人は忘れないと生きていけない生き物です。きっとユウさんの場合はお母様に話すことで忘れようとしていたんではないでしょうか？その相手を日記帳にバトンタッチすると考えてください。鍵付きなので誰にも見られることはないですし、見られる心配があるのなら鍵を常に持ち歩くとか。俺は貯金箱の鍵を下の兄弟に取られないようにいつも財布の小銭入れに入れています。
ストレス発散法は人によって様々です。音楽を聴く、本を読む、絵を描く、運動をする……。ただストレスを解消する、と考えずにまずは自分の楽しめることから始めてみてはいかがでしょうか。
俺は本を読むことと音楽を聴いたりすることが好きなんで、いつも落ち着きたいときは本を片手に音楽を聴きながら現実逃避しています。ただ、いくらストレス発散したいからといって御自身の御身体を傷つけることだけはやめてくださいね。体の傷はいずれ消えるかもしれませんが、その切った時の心情や想いなどはすべて脳に記録されます。忘れられるものも忘れられなくなりますからね。自傷行為と犯罪、そして人様に御迷惑のかからないものならば何をしてもいいと思いますよ。
長々と申し訳ありませんでした。ユウさんの御心が休まることを祈っています。
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