いっしょに生きよう - 死にたいあなたへ ミスが多く続く  集中力が続かない| 【悩みを解決】-無料の相談掲示板
no suicide。悩み相談掲示板サイト。無料です。

悩み相談掲示板 > ミスが多く続く 集中力が続かない
 

ミスが多く続く 集中力が続かない

日時: 2015/12/20 10:26 ( au-net)
名前: 1000箱B

接客掛け持ちしています。
(週6 二時間→来月あたりから三時間? と、週5 三時間)

どちらの仕事でも、ミスが多く続き自己嫌悪です。
毎回上司に叱られ 仕事をするのが憂鬱です。

ミスの内容としては
枚数や個数の数え間違い、1度相談していれば防げたもの
集中していれば・よく周りを見ていれば防げたもの
です。

自分で考えられる原因は
・相談にためらう→迷惑では?
・1つに集中してしまい周りを疎かに
・手が動いていても頭がボーッとしてしまう 集中力が続かない
・パニック 慌てがち 落ち着こうにも 気持ちが先走りパニック

よく 落ち着いてやって と言われてしまいます。
正しくできた!と思っても 予想外のとこでミスしたり。

枚数や個数は、ゆっくり数えたり確認を取っていますが 忙しくなると煩雑になります。→手が動いていても頭がボーッ→枚数個数の数え間違いに、

もう 注意うけるのが嫌です。

なんで集中続かないかな?とか 言われる度に自己嫌悪です。
対策たててもミス

なんで、こんなにできないんかな?

仕事もなにもかもほっぽりだしてどこか逝きたい


イエローページ

Page: 1 |

Re: ミスが多く続く 集中力が続かない ( No.1 )
日時: 2015/12/20 10:32 (au-net)
名前: 朝田

君は、鬱みたいだね。
   メンテ
Re: ミスが多く続く 集中力が続かない ( No.2 )
日時: 2015/12/20 10:37 (au-net)
名前: 朝田

実は、僕も鬱で、何留もしてるけど、やる気がでないし、すぐに、集中力が切れるよね。ADHDではないし。
   メンテ
Re: ミスが多く続く 集中力が続かない ( No.3 )
日時: 2015/12/20 10:43 (au-net)
名前: 1000箱B

鬱ではないと思う。

むしろ朝型人間だし ご飯も食べる。

アスペルガー障害を疑ってるけど アスペルガーのせいにしたくないとも思う。

障害のせいにして 対策しないのは甘えだから
   メンテ
Re: ミスが多く続く 集中力が続かない ( No.4 )
日時: 2015/12/20 11:13 (mesh)
名前: 135

原因がわかってるなら
原因を改善すれば良いじゃん
   メンテ
Re: ミスが多く続く 集中力が続かない ( No.5 )
日時: 2015/12/20 11:19 (au-net)
名前: 朝田

疑ってるってのは違う可能性もあるんじゃないの。誰かにアスペルガーかもしれないと言うと下手したら、誤解を招いて大変なことになるよ。誰も、助けてくれないと思うよ。
   メンテ
Re: ミスが多く続く 集中力が続かない ( No.6 )
日時: 2015/12/20 11:25 (au-net)
名前: 1000箱B

原因の改善しています。

枚数や個数の数え間違い→ゆっくり数えたり お客様と確認

1つに集中してしまう→周りを見ながら仕事 特にレジ周り


   メンテ
No.6に対する返信 ( No.7 )
日時: 2015/12/20 11:33 (au-net)
名前: 1000箱B

> 原因の改善しています。
>
> 枚数や個数の数え間違い→ゆっくり数えたり お客様と確認
>
> 1つに集中してしまう→周りを見ながら仕事 特にレジ周り
>
>
んで、そこのミス改善は済んでも
また別の箇所でミス→忘れた頃に また最初のミスって感じです。



   メンテ
Re: ミスが多く続く 集中力が続かない ( No.8 )
日時: 2015/12/20 17:13 (spmode)
名前: 智子

ミスを障害のせいにしないのは偉いしすごいね!ミスの内容や回数を具体的にノートに記録したら?そこから何かうまく行くヒントが見つかるかもよ?

   メンテ
No.0に対する返信 ( No.9 )
日時: 2015/12/20 17:27 (home)
名前: 華菜

1000箱Bさんへ

> 毎回上司に叱られ 仕事をするのが憂鬱です。
毎日叱られると確かに嫌ですし憂鬱ですよね・・・・

> ミスの内容としては
> 枚数や個数の数え間違い、1度相談していれば防げたもの
> 集中していれば・よく周りを見ていれば防げたもの
> です。
> 自分で考えられる原因は
> ・相談にためらう→迷惑では?
作業途中で、何か判断に困ったり悩んだり、わからない事があれば、すぐに上司に相談して指示を仰ぐことがミスを防げますよ。
上司にとっても、相談されることで「頼られている」と嬉しく思い、コミュニケーションも取れて迷惑にならないでしょう。

> ・1つに集中してしまい周りを疎かに
人間は、2つのことを同時に進めることは難しく、どちらかをミスってしまうことがありますが、一つだけに集中していれば、ミスることはあんまりないかと思いますが。。。

> ・手が動いていても頭がボーッとしてしまう 集中力が続かない
集中力が続かない原因はわかりますか?
例えば、睡眠不足や疲労によるものとか。

> ・パニック 慌てがち 落ち着こうにも 気持ちが先走りパニック
> よく 落ち着いてやって と言われてしまいます。
> 正しくできた!と思っても 予想外のとこでミスしたり。
なんだか、私と似ていますね・・・
もしかしたら、何か障がいがあるかもしれませんね。。
私も軽度の障がい持ちなんですが。。

   メンテ
Re: ミスが多く続く 集中力が続かない ( No.10 )
日時: 2015/12/21 06:59 (megaegg)
名前: 美紗季♪


ドンマイ!

みたいなコメントをしようかと思ったけど、
もし本当にアスペの可能性があるなら、病院へ行って診断したほうがいいよ。
専門家の適切なアドバイスが必要だと思います。

   メンテ
Re: ミスが多く続く 集中力が続かない ( No.11 )
日時: 2015/12/21 14:00 (au-net)
名前: 1000箱B

ありがとうございます。
睡眠不足や疲労も一因かもしれません。

今は繁忙期なので、暇になったら病院検討します
   メンテ
No.11に対する返信 ( No.12 )
日時: 2015/12/21 14:07 (ocn)
名前: よそもの

> ありがとうございます。
> 睡眠不足や疲労も一因かもしれません。
>
> 今は繁忙期なので、暇になったら病院検討します
朝飯ちゃんと食ってる?白米とか。
糖質って脳には大事なんだよ。
集中力にも影響するし。
結構バカにできないよ、糖質。
食べてたらメンゴだけどね。
   メンテ
Re: ミスが多く続く 集中力が続かない ( No.13 )
日時: 2015/12/21 17:16 (au-net)
名前: 1000箱B

ご飯食べてますよ\

パンですが(-_-;)

ご飯のが良いのかな?
   メンテ
Re: ミスが多く続く 集中力が続かない ( No.14 )
日時: 2015/12/21 18:36 (spmode)
名前: 華菜

1000箱Bさんへ

体調を崩すと心にも仕事にも影響しますからね。繁忙期でなかなか病院に行けないのはわかりますが、取り返しのつかない事にならないように、身体は労って下さいね。

   メンテ
No.13に対する返信 ( No.15 )
日時: 2015/12/21 19:16 (ocn)
名前: よそもの

> ご飯食べてますよ\
>
> パンですが(-_-;)
>
> ご飯のが良いのかな?
自分は肉体労働を長いことしてきたから体感でわかるんだけど、パンはすぐに消費されるけどお米は長持ちするよ。
長持ちする分、脳にも良いと聞いたことがあるしね。

1週間位試してみてはどお?
   メンテ
Re: ミスが多く続く 集中力が続かない ( No.16 )
日時: 2015/12/21 20:44 (au-net)
名前: 1000箱B

ありがとうございます!
   メンテ

Page: 1 |



ミスが多く続く 集中力が続かない| 【悩みを解決】-無料の相談掲示板