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対人恐怖症を治したい

日時: 2011/08/01 19:59 ( plala)
名前: はこ

私は対人恐怖症です。人と関わるだけで緊張して
見られることに意識が向いてばかりで
汗とかも出るし体が勝手に反応してしまいます・・・。
どうすればこういう考えは治るのでしょうか?
アドバイスお願いします。

イエローページ

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Re: 対人恐怖症を治したい ( No.1 )
日時: 2011/08/01 21:39 (ocn)
名前: 山口祐二郎

こんばんは。
人から良く見られたいと思うと、人間は緊張するみたいです。
悪く見られても平気、と思えれば治ると思いますよ。
   メンテ
Re: 対人恐怖症を治したい ( No.2 )
日時: 2011/08/02 02:46 (plala)
名前: yuta

あまり抵抗を感じない人と接してみると良いと思います。
外国人の方や、お年寄りの方、徐々に色々な人と接することができるようにしていけば良いかと思いますよ(*^-^*)
   メンテ
Re: 対人恐怖症を治したい ( No.3 )
日時: 2011/08/03 13:03 (plala)
名前: はこ

お返事ありがとうございます。

あと対人恐怖でもできる仕事とか資格ってなにがありますか?ぜひ教えてください。
   メンテ

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