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自尊心がなさすぎる 日時： 2016/01/05 11:26　( nttpc) 名前： だざ 自尊心ってどうやったら芽生えますか？ Tweet ▼

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Re: 自尊心がなさすぎる ( No.1 ) 日時： 2016/01/05 16:18　(home) 名前： Ami 本でも読んでなさい     Re: 自尊心がなさすぎる ( No.2 ) 日時： 2016/01/05 16:21　(mesh) 名前： 匿名　 自分との約束をきちんと守る。 目標をちゃんと達成させる、 手帳にたてたノルマを端から潰していく作業を毎日する。 毎日良いことをする、隠徳を積む。     Re: 自尊心がなさすぎる ( No.3 ) 日時： 2016/01/05 17:16　(dip0) 名前： きき 自尊心（自分を大切に扱う気持ち）を高めるには、 まずは、自分をありのまま受け入れることです。 自己受容ができてなければ、 自尊心は＜適切＞にもてません。 自己受容ができてない人は、 自信がないので、優越感を持ったり（過信） 劣等感を持ってしまいます。 自分をありのままに受け入れる、 自分の今の欠点も含めて受け入れてください。 ＜今は＞〜が出来ないという、事実を受け入れる ことです。 〜が出来ないから、自分はダメだとか ＜評価＞や＜裁く＞気持ちはまず持たないで ただ、ありのままを受け入れてください。 自己受容するというのは、 成長することを諦めるわけではないですよ＾＾ でも、まずは、今の現実を受け入れない限り 成長はできません。 それと、他人との比較はやめてください。 自己受容できていて、目標があって前向きな意味で 人や周りと比較することは構いませんが、 自己受容できてない時は、比較をすると劣等感や優越感を持ってしまいます。 比較によって、自分がブレてしまうこと、主体性を なくしてしまうことは避けてください。 目標を持ったり、こうありたいという 理想像を持つことはいいことです。 そこに向かうために、幾つかの 小さな目標（現実的な当初の目標）を持つといいですよ。 焦らないこと、自分を見失わないでください。

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