いっしょに生きよう - 死にたいあなたへ 助けて| 【悩みを解決】-無料の相談掲示板
no suicide。悩み相談掲示板サイト。無料です。

悩み相談掲示板 > 助けて
 

助けて

日時: 2016/01/07 16:32 ( ppp)
名前: &◆/fHDZUNnXbg

私は、人を信じられません。
理由などは覚えてなくて、親しい人ほどもっともっと信じられなくなりました。
親には、もう随分と本音をいうことができず、どんなに怒られたって、全然伝えられません。誰にも言わないから、心配してる。
そう必死にいわれればいわれるほどなにも言えなくなります。手紙やカッターなどを見つけられて、顔色を変えられても、逆に居場所がなくなってしまうような錯覚に陥ります。そして罪悪感をひしひしと感じます。
私は深く考えすぎるたちです。最近はめまいがしたり、記憶が一部消え去ったり、ぼーっとしたり、勉強中には、頭のなかで、死ね。死ね。とか批判の言葉がながれてきたり、体が重くて、痛くなったり、過呼吸になったり、します。これはなんなのでしょうか。どうしたら、人を信じれますか

イエローページ

Page: 1 |

Re: 助けて ( No.1 )
日時: 2016/01/07 16:42 (access-internet)
名前: アンナ

こんにちは。あまりにも大変でしたら、体に障りますので、どうぞ病院に行ってらしてください。それと人を信じられないとありますが、信じられなくて当たり前だとは思います。人の心は良くも悪くも移ろいやすい。
無理に信じることはないと思いますよ? でも、信じたいと思うなら、ゆっくりと時間をかけて、まずは一人の信頼できそうな人と関係を深めていくのはいかがでしょうか。そしてあなた自身も。
誰かに何かをされたとき、感謝の言葉を必ず言っていますか?目を見て話しているでしょうか。笑顔で挨拶をしていますか?

信じられるようになるには、あなた自身も他者から信じられるような素敵な方になれるといいと思いますよ。
あまり自分のことばかりに目を向けると、苦しく疲れてしまいます。
少しずつ周囲、視野を広くしていきませんか?
   メンテ
Re: 助けて ( No.2 )
日時: 2016/01/07 19:48 (ocn)
名前: 地球人

こんばんは。
あなたはとても優しい人だから、何でも深く考え過ぎるんですよ。
「人を信じられない」ことなんか気にしないで、まずは自分のことを信じ、自分のことをもっと愛してあげてください。

誰がどんな酷い言葉をあなたに投げつけたとしても、それはあなたが悪いのではなく、言葉を吐いた人に責任があるんですよ。
だから、そんなことであなたが傷ついたり、悲しんだりしないでください。

人を傷つけるような言葉は全てその人に戻って行き、その人の心をどんどん貧しくして行くだけなので、あなたが受け止める必要はないんです。
これは誰にも変えることができない自然の法則なんですよ。

あなたには人の心を感じる優しさがあります、そんな自分をもっと認めてあげて、そして自分にも優しくなってください。

   メンテ
Re: 助けて ( No.3 )
日時: 2016/01/07 19:58 (spmode)
名前: かず

騙されてもいいじゃない?

僕も良く騙されたし、お金も踏みた押されたし。
騙すより良い。
死ぬわけちゃうし。

人を疑うより、信用されたり頼られる人間になってください。

   メンテ
Re: 助けて ( No.4 )
日時: 2016/01/10 19:49 (ppp)
名前: みずは

返信ありがとうございます。
あの、前に、すっごい仲良かった友達に
「お前、鬱なんじゃない?」
っていわれたんですけど、どうなんでしょうか。皆さんの意見を聞かせてください。
まず、私は、一昨年に、大好きだった先輩が亡くなってしまい(その時はちょうど受験生でした。)その時から、罪を犯してしまったような気になりました。しかも誰にも言えず、ただとりつかれたように、リストカットを毎日してました。学校でその友達に、殺して、と言ったこともあります。それから一向に治ることなく今まできてます。症状(前に書いたように)はよくなりません。悪化していく一方です。死んでしまうような気がしています。
楽しいと思えるのは、一週間くらいで、一ヶ月はずっと悲しくて、だけどなけなくてくるしいです
皆さんの意見を聞かせてください。
   メンテ
No.4に対する返信 ( No.5 )
日時: 2016/01/10 21:53 (so-net)
名前: 海座頭

鬱病だと思いますよ。

病院に行った方が良いです。
   メンテ
Re: 助けて ( No.6 )
日時: 2016/01/10 22:04 (ap)
名前: KOU

 それは辛いですね そこまで貴方を追い込んでいたとは周りのひとは   気づいていたんでしょうか     人間不信だとおもいますよ     幻聴がきこえるのは 総合失調症です
こんなことしか言えなくてすみませんが 辛いことが後々貴方を強くして  役にたつんですよ だから     乗り越えること 逃げ出さないことが大切です 大丈夫です もっと楽になって 冷静になって 安心していいんです
   メンテ
Re: 助けて ( No.7 )
日時: 2016/01/11 01:35 (ppp)
名前: みずは

お返事ありがとうございます。
私は、精神科に行った方がいいのでしょうか
分かりません。

あと、死にたいという気持ちが学業でも趣味でも何気ないときにも芽生えてきます。
なにか良い方法はありませんか。
首を絞めることが最近は気持ちが楽になっています。けどこれは駄目ですよね。

   メンテ
Re: 助けて ( No.8 )
日時: 2016/01/11 02:14 (ppp)
名前: みずは

日々が怖い。
わたしはあかるいこでいなきゃいけないのに

なにも出来ないからかな

何度も鬱みたいな言葉をはき出して
またかよっておもわせちゃってるのかな

みんな私のこと嫌いなのかな

怖い
   メンテ

Page: 1 |



助けて| 【悩みを解決】-無料の相談掲示板