悩み相談掲示板 > 負のオーラが強くて何が悪いんですか？

負のオーラが強くて何が悪いんですか？ 日時： 2016/01/17 03:30　( panda-world) 名前： 匿名 デリケートで、身体も疾患持ちで、たいがいの人達が耐えれるレベルのことがこなせません。それを持ったまま生きることや、一緒にいる人、働く、暮らす人達を疲れ果てさせてしまいます。早い時期から兆候でていましたが、無理したくても壊れやすい身体と、身体と、頭の回転、メンタルも繋がり、頭使う仕事も、体力使う仕事も、だめという感じです。それでも、死ぬ気で頑張ればなんでもできるを信じていましたが、私の場合悪循環でした。死ぬ気で頑張らなくともいいとわかっていても、毎回自分の限界越えします。死ぬ気で、本当に痛いや、眠れない日が続いたら負のオーラも出ます。そんな時に人の訃報も次々入ります。疲れてよからねことを考えます。。最近、世界もまわったことないですが、どこも怖くて、世の中どこいっても超怖いとこじゃん知り人生自体に愉しみが全く見つけれません。何か生き方上手になれる方法ありますか？ Tweet ▼

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No.0に対する返信 ( No.1 ) 日時： 2016/01/17 15:11　(dip0) 名前： きき 病気がちだと、体力をつけるのも 難しいことがありますね。 他の人と比べずに、自分の体力に合った お仕事をされてくださいね。 お仕事先にも、病気のことは お伝えした上で、短時間で働いていらっしゃるの でしょうか。 一緒に暮らす人というのは、ご家族ですか。 ＞早い時期から兆候でていましたが、無理したくても壊れやすい身体と、身体と、頭の回転、メンタルも繋がり、頭使う仕事も、体力使う仕事も、だめという感じです。 無理が多少は効く人と、効かない人はいますからね。 気合だけではどうにもならないことはありますので、 自分を責めないようにしてください。 （それとも、ご家族や、周りから不満があるのですか） 頭を使うのもエネルギーを消耗しますから、 、淡々とできる仕事（複雑でない事務仕事 や手作業など）を週２０〜３０時間と、自分の できる範囲でしたほうがいいこともありますね。 ＞死ぬ気で頑張らなくともいいとわかっていても、毎回自分の限界越えします。死ぬ気で、本当に痛いや、眠れない日が続いたら負のオーラも出ます。 何か生き方上手になれる方法ありますか？ まずは、人と比べないでください。 自分の体力を理解して、受け入れて その範囲で精一杯生きられればいいと思います。 私の好きなニーバーの祈りを 紹介しますね。 （平静の祈りとも言われています） ＜神よ変えることのできるものについて、 それを変えるだけの勇気をわれらに与えたまえ。 変えることのできないものについては、 それを受けいれるだけの冷静さを与えたまえ。 そして、変えることのできるものと、変えることのできないものとを、識別する知恵を与えたまえ。＞ 人や世間と比べたり、自分もこうあるべきと 考えたり、他人の期待に沿わないといけないと プレッシャーを強く持つのでなくて。。 自分が変えられること、対応できることを把握すること。 変えられないこと（病気がすぐに治ったり 体力はすぐにはつかないものですね）対応できない 事実を受け入れること、対応できない部分があることを ゆるしてあげてください。 （甘やかしではなくて、限界があることも 認めてください） 今対応できるのか、対応できないかを見分けて 過度に自分を責めないことです。 責任感があっても、できないときは、できないことも あります。 眠れないのですか。腹式呼吸をしたり できるだけリラックスして眠れるといいのですが 睡眠薬なども、服用されたりしているのでしょうか。 負のオーラですか。　 そのようなものを自分自身が持つと、余計疲れてしまいますし病気も悪化してしまいます。 陽気にならなくてもいいですが、できるだけ ＜ニュートラル＞中庸に近い感じで居られるといいですよね。     Re: 負のオーラが強くて何が悪いんですか？ ( No.2 ) 日時： 2016/01/17 17:56　(home) 名前： 華菜 匿名さんへ まず、タイトルについてですが、人は「負のオーラ」が出ている人には近づこうとしません。明るい人に人は集まっていきますから。自分で自分を不幸にしてしまう因なんですよね。 あなただけでなく、皆さん、毎日を必死に生きているんですよ。確かに見ていて生き方が下手だったりうまい人はいますけどね。生き方がうまい人の特徴は、物事や日々起こる出来事に対して、楽観的に捉えて、前へ前へと進んでいくんです。嫌なことや苦しいこと、辛いことが起きても、それを自分の力で楽しいことに変えているんですよ。そこに、人生を楽しむ”コツ”があります！     No.2に対する返信 ( No.3 ) 日時： 2016/01/17 20:22　(panda-world) 名前： 匿名 > 匿名さんへ > > アドバイスありがとうございます。たぶん、めちゃくちゃ楽観的明るい人も、あるできごとが原因で体調崩したり、ふさぎこんだりあります。か、もともと明るい家庭に育っているか自然とそうなる思いました。明るい人の親も明るいですもん。あと、人にはそれぞれ耐えられる出来事、出来ない事があるそうです。自殺した方は、助け求めたが助けてもらえない、自分も限界を超えたゆえと思います。それまでも精一杯やってきてもです。自殺大国日本。小さな国なのに、何なんでしょうね。     Re: 負のオーラが強くて何が悪いんですか？ ( No.4 ) 日時： 2016/01/17 21:54　(softbank126006046024.bbtec.net) 名前： k 毎回こういう相談うけて 思うんだが、、 なんで （今をどうしたら改善できます？） って質問はないんだろうね？ 生き方上手とか　辛くても 笑える方法とか　（その場）を ごまかそうごまかそうとしか しないのは　正直どうかと思うけどね 今あるのはほとんど （うつ病）の典型的な症状だよね だから（うつ）を完治させれば 人生はかなりバラ色になるはずです ぐずぐず言う暇あったらうつを 完治させるために マジになったらどうですかね？

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