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今年中に直したい

日時: 2016/01/19 00:20 ( au-net)
名前:

コミュ障すぎて困っています。
会話をするのが苦手で人と接するのが怖いくなにより自分から話しかけることができません。自分の考えとかも伝えるのが苦手です。
直したいと思い店員さんに話しかける練習(◯◯どこにありますか?)しようとしたんですが人を目の前にすると怖くてなかなかできません。

また医療系の学校にかよってて将来コミュニケーションがすごく必要となります。
クラスの子にさえコミュニケーションがうまく とれなくて困っています。
自分から話しかけれなく、話もつづ かない、オドオドした態度をとってしまうので相手をイライラさせてしまいよく陰口言われます。最近ではクラス全員が陰口言ってるんでわ
ないかと不安になりクラスの子が怖いです。

毎日悩んだり不安になる生活はこりごりです。ちょっとずつコミュ障を直していきたいです。なにかいい方法ありませんか?


イエローページ

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Re: 今年中に直したい ( No.1 )
日時: 2016/01/19 22:14 (spmode)
名前: ユナ

私はいじめられています
苦しいよね
陰口言われたりするのって
だからリスカしてます
リスカは私の最終手段でした
『この苦しさを少しでも軽くする』
最初はそう思っていた
けど後悔してる
傷跡がね消えないんだ
後悔してるのにやめられない

苦しいのは貴方だけじゃないよ
だから一緒に頑張ろう
   メンテ
Re: 今年中に直したい ( No.2 )
日時: 2016/01/19 22:51 (mesh)
名前:

内容より構成
あくまでも例だけど


テーマ
状況(5w1h、テーマ前の状況)
誘い(変化、テーマの開始)
やること
問題点
データ(改善知識)
具体的(上記3つをまとめた)

準備段階
行動開始
行動中の問題点

達成

感謝
比較(行動前と行動後)


この形(順番)なら話しやすいし
質問、話の進め方もわかると思う

   メンテ
Re: 今年中に直したい ( No.3 )
日時: 2016/01/20 18:13 (au-net)
名前:

ユナさん

苦しいです。
私にはリスカする勇気もありません。
他にも私より苦しんでる人は沢山いるんですよね。
一緒に頑張りましょう。
   メンテ
Re: 今年中に直したい ( No.4 )
日時: 2016/01/20 18:20 (au-net)
名前:

無さん

アドバイスありがとうございます
こんな方法もあるんですね!
テーマから具体的をまとめて行動し反省するのであっていますか?

   メンテ
Re: 今年中に直したい ( No.5 )
日時: 2016/01/20 18:43 (ocn)
名前: トリック

単純に会話の経験が少ないことと
自分に自信が持てないことが原因だと思うので

将来的に必要な人間関係以外は
今だけの相手
今だけの人間関係だと割り切って
練習相手になってもらえばいいんじゃないかな

失敗して恥をかこうと相手はどうせ今だけの人
からかわれて侮辱を受けてもどうせ未来に存在しない人
そう思って未来の自分のために
糧にし
利用するといいです

世界の全てはスレ主に選択されるために存在しています
スレ主がスレ主の世界に必要なものだけを集めて
いらないものは切り捨てていけばいいのです

生物である以上
自分が生き易い世界を作り上げることこそ大事ですよ

人間に限らず生命はみんなそうやって世界を生きています
   メンテ
Re: 今年中に直したい ( No.6 )
日時: 2016/01/20 19:08 (spmode)
名前:

そんな感じ

友達とどこか行く時とか

行きたい、プランを決めよう、準備しよう、行動(当日)、楽しかったまた行こう(帰り、後日)

ってなるでしょ

1つのテーマで自分が話す話題は最低5つあって聞く話題も最低5つある

これだけあればなんとかなるでしょ

   メンテ

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