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自分の短所

日時: 2011/08/14 18:02 (spmode)
名前: og

自分が嫌いでしかたないです。

看護師しているのですが
短気な性格を自覚していて
時折
思い通りにいかないときやイラッとしたときに
患者さんにきつくあたってしまうときがあります

一番あたってはいけないひとに
あたってしまう自分が情けないし
恥ずかしくて仕方ないんです

他の人からの評価も気になるし
基本、周りの人とはうまく付き合えてるのですが
たまに自分でも二重人格なのかって思うほど冷たくなるときがあります!


ほんとに
次からはこんなことしないようにって決意するんですが
結局同じことを繰り返してしまいます


ほんとに
性格悪い自分が大嫌いです

なにかアドバイスあれば
よろしくお願いします

イエローページ

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Re: 自分の短所 ( No.1 )
日時: 2011/08/14 18:37 (plala)
名前: かゆがも

>短気
感情のコントロールをお勧めします。
人が何か対象を認識したとき、感情が起こります。
一つは欲、対象を近づけたい、物にしたい、好ましい、という感情
一つは怒り、対象を遠ざけたい、攻撃したい、嫌い、という感情
一つは無関心、好きでも嫌いでもない、どうでもいい、という感情です。
人は対象を認識して即座に感情が起こります。
そして大抵、感情は間違ってます。
例えばイケメンの男性をみて、「ああ、なんか良さそうな人!」と欲が起きたりしますが、
よく考えてみればまだその男性が素敵な人なのかどうかなんてわかりません。
例えばゴキブリをみて、「うわ、気持悪い!」と怒りが起きたりしますが、
よく考えてみればばゴキブリが人を攻撃するのなんかは稀ですし、冷静に対処すれば済むことです。
ですから、なにか感情が起こってもすぐには感情に従って行動や発言をしないことをお勧めします。
実際には何か感情が起こっても、深呼吸でもして自分の感情に気付き、落着くだけでいいと思います。
「あ、今自分は怒っているな・・・」とまず気付くんです。
そうすれば、その感情は本当に正しいのか、改めて考えが起こります、それが理性です。
(先ほどのイケメンとゴキブリの例では、「よく考えてみれば・・」以降の部分が理性です。)
感情に振り回されて生きるのは大変です、理性に従ったほうが楽ちんです。

>二重人格
大抵の人がそうです。
100%完全な善人とか、100%完全な悪人とかはほとんどいません。
時に優しかったり、時に冷たかったり、そんなものです。
大抵の人間が二面性を持っています。
ですから、少しでも善い面・優しい面を育てて、悪い面・冷たい面を減らすように注意したいものです。
そのとき、役に立つのが相手の立場になって発言・行動することです。
そうすることで、悪い面・冷たい面を減らし、善い面・優しい面を育てることが出来ると思います。

>性格悪い自分が大嫌いです
まずは自分の悪いところに気付くことから、自分の性格を良くすることは始まります。
あなたはすでに第一歩を歩み始めているんです。
それは素晴らしいことなんですよ。

頑張ってください^^
   メンテ
Re: 自分の短所 ( No.2 )
日時: 2011/08/14 19:07 (spmode)
名前: og

かゆがもさん

ありがとうございます


今夜も仕事で本当に
行きたくなかったんですが
アドバイスを生かして少しずつ
嫌いな自分を治していきたいと思ってます!!


でもやっぱり
みんなの反応がとても怖いです

前にも同じことをやってしまっているので
そういう人だと思われてるのかと考えると消えてしまいたい(>_<)

でも自業自得ですね

ほんとに後悔ですが
がんばりたいです!!

ほんとにありがとうございます

   メンテ

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