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神経性大食症

日時: 2016/01/28 18:52 ( icc)
名前: カノン


カノンと申します。
別スレも立てさせていただいています。

いつからか覚えていませんが、
私は家で1人になると
お菓子などをたくさん食べ、
自己嫌悪に陥って自分で吐いてしまう、
といったことをよくしてしまいます。

実家暮らしで母は主婦なので
頻繁にするわけではありませんが、
頻度に関係なくよくありませんよね。

調べてみたら「神経性大食症」という
ストレスによる病気のようで、
どうにかしたいとずっと思っているのですが、
後ろめたくて家族に知られたくなく、
病院には行けません。

同じ悩みを持たれている方でも、
専門の方でも、どなたでも構いません。
自力で、少しでも軽減できる方法はございますか。

長文・乱文・失礼いたしました。

イエローページ

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Re: 神経性大食症 ( No.1 )
日時: 2016/01/29 07:01 (spmode)
名前: お姉

同じ悩みは無いし専門でもない普通のオバさんですがよろしいかしら。。。
家で1人の時限定なら、1人にならないよう出かけるとか。お菓子も家に置かない、買わない。1ヶ月のおやつ代500円までにするとか。
ひとまず出来そうなとこからしてみては?
   メンテ
Re: 神経性大食症 ( No.2 )
日時: 2016/01/29 22:37 (ocn)
名前: じゅん

かまってちゃん なのかな?

ずっとそうやって生きればいいよ。

誰も文句言わないでしょ
   メンテ
No.1に対する返信 ( No.3 )
日時: 2016/01/30 02:11 (au-net)
名前: カノン


お姉さん、ありがとうございます。

> 同じ悩みは無いし専門でもない普通のオバさんですがよろしいかしら。。。
もちろんです。
ご返信いただきましてありがとうございます。

> 家で1人の時限定なら、1人にならないよう出かけるとか。お菓子も家に置かない、買わない。1ヶ月のおやつ代500円までにするとか。
> ひとまず出来そうなとこからしてみては?
常に出掛けている、
というわけにも行かなくて……。
お菓子も家族共通の棚があって、
私が買わなくても何かしらあるんです。
ですが、極力食べ物を目に入れない工夫などは
考えてみます。

   メンテ
No.2に対する返信 ( No.4 )
日時: 2016/01/30 02:19 (au-net)
名前: カノン


じゅんさん、ありがとうございます。

> かまってちゃん なのかな?
かまってちゃん、そのように判断されるとは
思いませんでした。

> ずっとそうやって生きればいいよ。
>
> 誰も文句言わないでしょ
おかしなことでないならいいんです。
直すべきことでないならこのまま生きます。
くだらない悩み、すみませんでした。
   メンテ
No.3に対する返信 ( No.5 )
日時: 2016/01/30 08:02 (spmode)
名前: お姉

> 常に出掛けている、
> というわけにも行かなくて……。
出掛ければつい無駄買いしちゃったりしますものね(^^;

> お菓子も家族共通の棚があって、
> 私が買わなくても何かしらあるんです。
一人暮らしの感覚で自分の物は自分のお金で買ったものだけ食べて。

> ですが、極力食べ物を目に入れない工夫などは
> 考えてみます。
あと、自分の部屋があるならそこに持ち込んで食べずリビングで食べるようにしてみては?私は夏場にゴキブリが出るのが嫌で、部屋に食べ物を持ち込まないようにしてます。
   メンテ

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