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鬱?自分の状態が分からない…

日時: 2016/02/22 21:49 ( au-net)
名前: レイ

鬱なのか、性格的な問題なのか、ここ5年以上、夜に涙が出たりやる気がでないまま長時間寝てしまったりします。

長い話しになりますが、私は小学生の頃に母親が家を出て行ってしまい、それ以来ひとと話したり人混みが苦手になりました。これについてはそこまで悩んだりする事は無く自分の個性だと開き直ったのですが、悲し時に全く関係ない母親のことを思い出したり、夜に突然悲しくなって涙が出そうになります。成人した今も不定期でその状態になるのでどうしたらよいか悩んでいます。

泣くこと自体は悪いことではなく、ストレス発散になると理解していますが、自分の状態がよく分かりません。一度カウセリングを受けるべきでしょうか?

イエローページ

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Re: 鬱?自分の状態が分からない… ( No.1 )
日時: 2016/02/22 22:12 (au-net)
名前: こころ


カウンセリング、受けてみるべきです。

涙活ならぬものがあるらしいですが、理由もなく泣くことと映画や何か原因を理解して泣くことの意味は異なりますよ。


   メンテ

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