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眠れない
2013年12月3日 ... 眠れない夜に眠るためには、リラックスした状態になることが大切。 １．半身浴 温度は
38~40℃のぬるめのお湯で時間は20分程度で入浴剤はお気に入りの香りのもの。 ２．
脳に強い刺激を与えない カフェインの入った飲み物コーヒーや紅茶?...
夜が怖くて眠れない。
夜が怖くて眠れない。 日時： 2013/10/23 03:24 (winknet); 名前： 畑: 以前、この掲示板
で何度か相談させていただいた、畑です。 あの時、自殺を避けるために、死ぬことは怖く
て嫌な事だと言い聞かせまくりました。 強迫性障害が直った今も、それが続いており?...
なかなか眠れない
2011年8月18日 ... 学校の補習がある前日の夜が特にな眠れないとのことですが、 ... ちなみに僕は１時に
寝ようとしたけど毎日ずっと５時まで寝れない日が続いてます。。 寝たいのに・・・ ... 眠れ
ない夜は、あえす難しい本を読んだり、勉強をしてみるといいですよ。
不安 眠れない
2014年10月20日 ... それは夜眠ろうとするとなにかもわからない不安に襲われて眠れなくなることです。 ...
最近は携帯とかをみたり勉強して夜をすごしてますなにもしてないと、はじまってしまうん
です。 ... 夜眠れないのって、他の人が思うより辛いんですよね。
不安な事があって夜眠れない…
不安な事があって夜眠れない… 日時： 2014/11/06 19:37 (au-net); 名前： 空: 原因は
健康診断の結果が分かるまでが不安です。 いろいろ考えすぎて… 結果は分かるのは2
週間後なのでまだ来週あたりじゃないと通知が来ないのでそれまで不安な毎日が続くと
?...
夜が怖い
夜が怖い. 日時： 2014/04/27 01:19 (winknet); 名前： キノコ図鑑: 夜が怖いです。眠れ
ないです。 夜になるとなぜか地震が起こるんじゃないかとか思い始めて、近所に断層が
あるのでそれが揺れるんじゃないかとびくびくして、物音がするたびに息がつまりそうに?...
寝れない・・・・
寝れない・・・・. 日時： 2014/07/14 14:30 (nagoya1); 名前： なーつ: 私は、夜寝付くの
がすごく遅いです。 いつも１０時くらいに布団に入ります。 目をつぶって寝ようと思っても
、なかなか寝付けません。 目をつぶってじっとして、ちょっとしたら目を開けて、また
つぶっ?...
妊婦ですが寝れません
2012年7月27日 ... あと育児が始まると、自分のタイミングで寝るなど出来ないし、最近は物音で寝れない
などすごく神経質な性格になってしまっ ... どうしても寝れない夜は、寝れないことで不安
になってしまってますます寝れないという悪循環に陥ってしまいます。
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Re: 寝れない夜 