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どうしたらいいのかわからない 日時： 2016/02/29 19:02　( asahi-net) 名前： 霊 今中３で今度高１になるものです。訳あってちょうど一年前から不登校気味になっています。中高一貫の学校を出て今度別の高校に進学が決まっています。ある意味明るい未来なのですが、不登校の時のことで少々問題が起きてしまい、家族関係で回りにすぐに相談できる人がいないので、アドバイスして頂けたら幸いです。長い話になりますが、ご容赦ください。 私は、幼い頃からたびたびいじめにあっており去年も似たようなことが発端でした。あまり記憶にないのですが、何かが発端でクラスメートとトラブルになり、昔のいじめの記憶も重なり不登校になりました。すぐにカウンセリングを受け、自宅療養することになりました。 三年生になってからまた一か月ほど通常通り行くようになったのですが、自殺未遂をしてしまい入院し、二学期まで行かなくなりました。 ちょうど同じころ、もう今の学校に見切りをつけた私は高校を出ることを決めその準備を少しずつしていきました。 二学期は、出席日数のために学校へ毎日行き試験の準備もして無事終わりました。 三学期は、書類などの受け渡し以外は行っておらず試験は無事に終了し第一志望の高校に行くことができました。 これが今までの過去一年間の出来事です。ここからが本題です。実は、高校を出ることが決まってから今の学校と少々関係がよくなくなってしまい、期末のテスト対策用のプリントももらえなくなってしまったほどでした。今はきちんともらえているのですが、試験が終わった直後からこのような感じになってしまい、今は薬物療法をしています。母も、鬱になってしまい私としては罪悪感を感じずにはいられません。眠れなくなり、薬の副作用で幻覚を見るようになったりしており、今は親戚の医療従事者の方の指示により、薬は使っていません。しかし、薬を飲まなくなってからも幻覚は収まらず、悪夢で何度も起きるようになってしまっています。家族とも微妙な関係で、特に罪悪感に関しては家族に話せないです。 どうしたらいいのでしょうか？ 長文失礼いたしました。 Tweet ▼

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Re: どうしたらいいのかわからない ( No.1 ) 日時： 2016/02/29 19:24　(nttpc) 名前： ますみ そう思うなら親の前では暗くならずに、なるべくポジティブにしたらいいんじゃないですか？ 最初は作ってる用でそれも罪悪感に感じるかもしれないけど、だんだん自分自身も前向きになれると思います！ 幻覚や悪夢は紙とかに書いてあー怖かったけどありえないよなと自分で冷静に向き合っていけばいいかなと思います     Re: どうしたらいいのかわからない ( No.2 ) 日時： 2016/02/29 21:30　(asahi-net) 名前： 霊 コメントありがとうございます。 私は昔からネガティブに問題を抱えることが多く、親にポジティブに考えろと言われることが多いです。親の前ではなるべく普通にしています。が、私の前でいろいろと責め言葉みたいなことを言われるのはつらいです。 夢に関しては、内容を覚えていないことがほとんどです。幻覚は、徹底的に無視するように心がけています。     Re: どうしたらいいのかわからない ( No.3 ) 日時： 2016/02/29 23:59　(kitanet) 名前： 藍 高校合格おめでとうございます。 問題をきちんと見つめていて、 今の中高一貫校から別の高校へという対処をとれている。 すごいな、って思いました。 どうしたらいいのかわからない、 ということでしたが、充分どうにかしようとしていると思いました。 そのままで大丈夫ですよ。自信もってください。 幻覚だっていつか見なくなります。 逆になかなかできる体験じゃないから楽しんじゃうくらいの勢いで。 あなたも、そしてお母さんも頑張りすぎてしまうのかもしれないですね。 「いつもありがとう」って気持ちをただ伝えてみるといいかもしれません。 罪悪感を感じるということでしたが、 「ごめん」よりは「ありがとう」のほうがきっとうれしい。 素敵な高校生活になりますように。     Re: どうしたらいいのかわからない ( No.4 ) 日時： 2016/03/01 17:30　(plala) 名前： 貴方を助けたい人より すごくいいお返事が上に書いてあったのですが、私も書きますね。心が目の前を作ります、お笑いの番組など見て気楽にしてみましょう。おすすめはyoutubeのダンスユニットなんですけど。心が楽しくなると悩みが消えて、いいゆめを見れます。未来への心配な気分が今を作ってしまっているので、うそでも今幸せなのよって頭にいい聞かせましょう。ノリのいい音楽でリラックスさせると改善します。学業で迷ったらいつでも誰かに声をかけてね、うっとおしいくらいたくさんお友達が出来るよ。薬は体の本来の力を弱めるので、なるべく飲まないで自然に治そう。私の体強くな〜れと言ってみてね。     Re: どうしたらいいのかわからない ( No.5 ) 日時： 2016/03/03 13:37　(plala) 名前： まめ 中学校ちゃんと卒業できたんだね。おめでとう。本当に良く頑張ったね。 おかんさんにも、気苦労させたね。でも高校進学できたことは一番の親孝行だよね。 お母さんの病気は長くかかるかも知れないし、一時的な事かも知れないし、でもいずれにせよ治らないものではないから大丈夫だよ。お母さんもしっかり治療して、自分を見つめ直さないとね。 霊さんの病気も一緒、時間はかかるかも知れないけど、治らないものではないし、付き合いながら生活することはできる。 病気は周りの責任であり、本人自身の責任であり、お互いがお互いに苦しめてしまったところがあるから、今度はお互いに助け合って、少しずつ変わって行けばいいんじゃないかな。（私のアドバイスが悪かったせいもあるよね。本当にごめんなさい。） 霊さんも高校生になるけど、気負わず体調管理しながら、少しずつやって、お母さんを安心させてあげたらいいよ。それがお母さんの一番の薬になると思う。 今どんな気持ちかは分からないけど、一言ありがとうと言ってあげたらどうかな。 私からは 霊さん本当におめでとう。よく耐えて頑張ったね。本当に偉いと思うよ。

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