悩み相談掲示板 > 髪の毛を切る癖

髪の毛を切る癖 日時： 2016/03/17 20:01　( scn-net) 名前： へあー 中学生から高校三年の夏まで嫌なことがあって落ち込むと、自分で工作用のハサミでジョキジョキ髪の毛を切る癖がありました。 ある意味一番続いたストレス発散法です。でも母親はそれについて「私を責めるために見せしめに切ってるんだろ！！」って去年の夏に怒り、そんなつもりじゃなかったのに両親は怒るという理由で止めていました。 でも今日久々に学校に行ったら、表情と髪型も手伝って私の顔が怖かったらしく、大好きな先生に挨拶したら「うわっ」と言われてしまいすごく引きずってしまいました。 本格的に落ち込み、自己嫌悪が爆発してしまって家に帰る時も「嫌な思い出だ〜」「なんでいろんな人に存在だけで怖がられるんだ（ ; ; ）」って泣きそうになりながら帰りました。 そして先ほど今の自分から変わりたいって思い、メガネを外した状態でジョキジョキ髪の毛を切りました。メガネないとボヤけてるので程度もわからないまま切っていき、気がついてメガネをかけたらゴミ箱の中と周りが髪の毛でいっぱいになっていました。 また親に怒られるなーとか、これでまた明日先生に会いに行ったらなんか反応してくれるかなーってぼーと考えてました。 髪型はセンター分けの肩より長めの癖っ毛でした。それを切って少しだけ短くなって前髪も右だけ眉毛を隠すくらいの長さになってました。 すぐネガティヴ思考になるのを治したいし、この髪の毛を切る癖も治したいです。 美容院に行っても緊張して髪の毛をすいてもらうことしかここ数年やってません。 Tweet ▼

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Re: 髪の毛を切る癖 ( No.1 ) 日時： 2016/03/17 21:14　(mesh) 名前： 匿名 それは自傷行為ですよ・・ 私は小学生の頃、女の子らしい子だったのですが、ある時ストレスから髪を根元まで切る行為をしてしまい、いくつかはげている部分ができてしまい、そのことで色んな人に馬鹿にされました。上級生に悪口を言われたり、先生までに名指しで馬鹿にされたのは辛かったです。 誰一人心配してくれませんでしたし、表面優しそうに見せていても薄情な人が多いとその時思いましたよ。     Re: 髪の毛を切る癖 ( No.2 ) 日時： 2016/03/19 01:48　(odn) 名前： いしまる 私は男ですが、若い頃、よく自分で髪を切っていました。 自分のイメージをしっかり持っていなくて、自分に不満を持っていて、満足のいく髪型が決まらずにいたからですね。心理的にも不安定で、落ち込んだり、イライラしたりすることも多かったです。 自分で髪の毛を抜いたり、切ったりする行為は、やはり「自傷行為」ですね。この原因は、くやしさ、怒り、後悔、自分に愛想を尽かす、といったマイナスの感情が高まったときに、行うと考えられています。また、自己流のストレス解消法という面もあります。 解決方法は、いかにリラックスして、くつろぎ、ゆったりした気分になれるかですね。つまり、どういうヘアスタイルが一番自分に似合い、落ち着いた自分になれるか・・それを見つけることです。     No.1に対する返信 ( No.3 ) 日時： 2016/03/23 00:14　(scn-net) 名前： チュラロンコン > それは自傷行為ですよ・・ > > 私は小学生の頃、女の子らしい子だったのですが、ある時ストレスから髪を根元まで切る行為をしてしまい、いくつかはげている部分ができてしまい、そのことで色んな人に馬鹿にされました。上級生に悪口を言われたり、先生までに名指しで馬鹿にされたのは辛かったです。 > 誰一人心配してくれませんでしたし、表面優しそうに見せていても薄情な人が多いとその時思いましたよ。 髪の毛を切ることも立派な自傷行為なんですね。知りませんでした。 匿名さんはもっと幼い頃からしかも髪型で誤魔化せない程切っていたんですね。お辛かったんですね。 今更ですが当時の私は無意識に両親にこんなことをするくらい悩んでるんです、気づいてくださいってやってたのかなって思えてきました。でも、帰ってきたのは私を責めるやり方だったのでやっぱり辛かったです。匿名さんのお気持ち少しわかります。両親は私が身体や態度で辛さを表現しても受け入れてくれませんでした。 でも、この癖も確かに周りから見たら異常かもしれないから頑張って治します。     No.2に対する返信 ( No.4 ) 日時： 2016/03/23 00:17　(scn-net) 名前： チュラロンコン > 私は男ですが、若い頃、よく自分で髪を切っていました。 > > 自分のイメージをしっかり持っていなくて、自分に不満を持っていて、満足のいく髪型が決まらずにいたからですね。心理的にも不安定で、落ち込んだり、イライラしたりすることも多かったです。 > > 自分で髪の毛を抜いたり、切ったりする行為は、やはり「自傷行為」ですね。この原因は、くやしさ、怒り、後悔、自分に愛想を尽かす、といったマイナスの感情が高まったときに、行うと考えられています。また、自己流のストレス解消法という面もあります。 > > 解決方法は、いかにリラックスして、くつろぎ、ゆったりした気分になれるかですね。つまり、どういうヘアスタイルが一番自分に似合い、落ち着いた自分になれるか・・それを見つけることです。 納得する髪型…そうですね、以前から友人に髪型を変えてみなよ。似合わないよって言われていたのでもしかしたら今回この自傷行為に走ったのはそれもあるんでしょうね。 慣れないのに慣れるまでが大変だから、やるんだったら早めの方がいいかもしれませんね。今度美容院に行って思いきってショートにしてもらおうと思いました。ありがとうございます。

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