悩み相談掲示板 > 親との関係。悩んでいるし反省しています

親との関係。悩んでいるし反省しています 日時： 2016/03/25 20:01　( au-net) 名前： 予 僕が小さい頃、あまり聞き分けの良い子ではなく、利口な子でもありませんでした。どちらかと言うと問題児でした。 なので幼稚園でも怒られてばかりでした。 そのせいで母親からは毎日のように暴言(お前はダメな子、なんで言う事を聞けないの、お母さん今日も先生から怒られた、など。)を吐かれたり、 暴力、あまりにも僕が言う事を聞かない日には頭を掴んで椅子から投げ落とされたり、腹を蹴られたりしました。腹を蹴られると息が数秒できなくなり、とても苦しい。 でも寝る時には、お母さんを悲しませたことが悲しくて、ママごめんなさいと毎晩謝っていました。 毎日こんなことをしながら小学校へ上がりました。 小学校低学年の頃、お母さんからそういうことをされることにイライラし、お父さんとも喧嘩することがありました。お父さんは力が強く、反抗すると、ビンタされたり、追いかけ回されたりしました。とても怖くて仕方なかったです。 そして小学校中学年ぐらいになった頃から、反抗することを覚えました。 歯向かうと親にやられるので暴言で返していました。 小学校高学年から中学生あたりのときには、僕は力が強くなり、逆に母親が暴言や小言を言うと感情が抑えられなくなり、黙って欲しいという理由で母親を殴るようになってしまいました。 僕はそのことをとても後悔しています。 母親に暴力を振るう自分が許せません。 どうすれば感情のコントロールが出来るようになりますか。 　 Tweet ▼

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Re: 親との関係。悩んでいるし反省しています ( No.1 ) 日時： 2016/03/26 08:27　(au-net) 名前： 優 感情のコントロール、ですね。 殴りたくないけれど、ついカッとなって殴ってしまう… そして、後になって、後悔してしまうんですよね。 “アンガーマネジメント”ということばをご存知でしょうか？ 人が怒りを覚えたときに、それをうまく消化する方法のことです。 自分の中でその“怒り”の感情と上手に向き合うことで、その感情と折り合いをつけていくものです。 私は、“アンガーマネジメント入門”という本を持っていて、そこには“怒り”に対処しコントロールする方法がたくさん載っています。 序盤はアンガーマネジメントの歴史とかですが、その後はどういう考え方なのか、最後はどんな方法があるかの一覧などが書かれています。 参考になれば、ぜひ一度読んでみてください。 失礼しました。     Re: 親との関係。悩んでいるし反省しています ( No.2 ) 日時： 2016/03/26 10:00　(au-net) 名前： 予 なるほど、そういうものがあるのですね、読んでみます     Re: 親との関係。悩んでいるし反省しています ( No.3 ) 日時： 2016/03/26 10:28　(au-net) 名前： 匿名 親御さんと別居されては？施設にでも入れてもらうか、親戚がいればそちらに置いてもらうか。親御さんも確かに悪いですが、結局あなたも暴力に走っていてどっちもどっちです。親御さんだからまだ何とかなってますが、これを他人にまでやってしまえば少年院に行くことにもなりかねませんよ。 上の方はアンガーマネジメントと仰っていますが、確かにそれも大事です。しかしそれは一般的な生活(家庭内暴力のないような生活)の人間が、社会生活していく中で怒りをコントロールするものであり、親から暴力暴言を受けてる人が耐えるための物ではありません。あなたの場合には原因であるご両親と離れることが一番の解決であり、それから他人との関わりを良好にする為にアンガーマネジメントをしていくことが良いと思います。 これ以上親やあなたの怒りが爆発すればお互いに何をするかわからないと思います。役所や児童相談所にも正直にお話しして協力してもらってください。

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