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今、私ができることとは?

日時: 2009/06/11 21:21 ( yournet)
名前: ゆみ

私は結婚前提でお付き合いしている彼と同棲を始めました。私自身、子供の頃からの心の傷を抱えており、何もかもがマイナス思考で感情の波が激しいのです。彼の元カノが鬱病だったこともあり、彼も精神的に参ると過呼吸を起こします。
彼を不安定にさせたくなくて、笑顔でやってきました。短期間で精神的に疲れました。笑いたくもないのに無理に笑って・・・愚痴をこぼす所もなく、本当に辛いです。だからといって、彼を失ったら私には何も残りません。
毎日家に引きこもり、熱中するものもなく、ただなんとなくボーっと過ごして1日が終わる・・・そんな生活を送っています。何かをするという気力が全く起きなくて、何をしても楽しくないんです。このままじゃいけないと思い、外に出ると、人を見かけるだけで大量の汗をかきます。

私が今できる事は何でしょうか?
彼の為にも病院に行った方がいいのでしょうか?

イエローページ

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Re: 今、私ができることとは? ( No.1 )
日時: 2009/06/12 04:01 (softbank220048199040.bbtec.net)
名前: りんご

こんにちは、ゆみさん。
はじめまして。

今のあなたに出来ることはそこにいてくれることです。
そこにいてくれるだけでいいんです。
彼が好きなんですね。
そばにいたいんですね。

今、一番つらいことは自分の悲しみを表現できないことですか?
彼を不安定にしたくない、嫌われたくないって言う気持ちわかります。
相手が自分の悲しみを100%受け入れるほど強くない。
だから自分のつらさや悲しみを相手に受け渡す、渡し方を考えていかなきゃいけないと思います。

自分はだめだ、だめだって言ってるばかりでは、彼もどうしていいやらわからない。
じゃあ、どうやったら、だめにならないのかを、彼と一緒に話し合えたらいいですね。

いきなり外へ出て他の人と同じように笑って、しゃべってって、出来なくてもいいじゃないですか?
少しずつ、目の前の出来ることから、はじめてみたら。
ここでお話することで、少しでも楽になるなら、いつでも言ってください。
   メンテ
リンゴさんありがとう^^ ( No.2 )
日時: 2009/06/12 13:07 (yournet)
名前: ゆみ

焦っていても仕方ないですよね?ゆっくりでいいから出来ることを探してみようと思います。
やっぱり彼と一緒に幸せになりたいから、彼を一生支えていける素敵な女性になりたいです。 
週末に、彼の友達が遊びに来るそうです。私はまだ会ったことはないのですが、友達に対しての接し方がわからないです。彼の友達だから悪い印象は残せないし・・・
   メンテ
Re: 今、私ができることとは? ( No.3 )
日時: 2009/06/12 13:30 (softbank220048199040.bbtec.net)
名前: りんご

いいですね。
私も、結婚当初、旦那の友達が遊びに来てくれて、手料理作ってあげたりしてました。
今ではそんなことしませんケド・・・(^_^;)

手料理まで出さなくても、ちょっと気の聞いた、つまみとか、フルーツとか出してあげても喜ぶかも。
話しやすそうな人なら一緒に輪に入って楽しんだらいいけど、苦手な感じの人だったら、ニコニコ笑ってるだけでいいんじゃないですか?
彼の友達に会って緊張してるなーって伝わっても、逆にかわいいと感じると思うけど。
挨拶だけはきちんとしとけば、感じのいい人だなって印象になると思いますよ。
頑張ってね。
   メンテ
なるほど ( No.4 )
日時: 2009/06/12 18:37 (yournet)
名前: ゆみ

おつまみですか・・・なにがいいんでしょう^^?

   メンテ
Re: 今、私ができることとは? ( No.5 )
日時: 2009/06/12 21:30 (softbank220048199040.bbtec.net)
名前: りんご

簡単に用意できる物がいいよね。
私はお酒が好きなので、酒のつまみになっちゃうけど、チーズの盛り合わせ、カマンベールチーズとか、普通のチーズとかをリッツとかと一緒に添えて出すとか。(チーズは高いけど)
かまぼこを薄く切って、わさびとしょうゆと、七味唐辛子を添えたものもおいしいよ。
野菜スティック、にんじんとか大根とかきゅうりとかを細く棒状にきって、グラスにいれて、マヨネーズとケチャップを添えて。
どれも、切るだけだから、すぐ用意できるし。
きれいな器やコップにいれたら、おしゃれなのよ。
おうちでお酒のむようだったら、ぜひつくってみて。
あと、ポッキーオンザロック♪

   メンテ
Re: 今、私ができることとは? ( No.6 )
日時: 2009/06/14 16:33 (au-net)
名前: 真弘

家庭菜園は?
プランター・肥料・苗など・・
菜園に必要な材料買ってきて・・育てて
感謝を込めて育てて・・・そして食べる
観葉植物は・・どうですか?
気持ちを込めて毎日お世話をしてあげると
植物もまた貴女の問いに答えてくれます。
どうですか??
   メンテ
Re: 今、私ができることとは? ( No.7 )
日時: 2009/06/14 20:50 (yournet)
名前: ゆみ

今、彼の友達が遊びに来ています。人数増える事は予定外でした^^;
リンゴさんが言ってたかまぼこ料理作ってみました。結構好評でしたよ^^アドバイスありがとうございました。

真弘さん書き込みありがとうございます。今日さっそく畑耕してトマト植えました。野菜作りはやったことないんですけど・・・これからの季節は何を育てればいいですか?

   メンテ
Re: 今、私ができることとは? ( No.8 )
日時: 2009/06/15 22:25 (softbank220048199040.bbtec.net)
名前: りんご

作ってみたんだ。よかった。
旦那さんのお友達たくさん来たのかな?
ゆみさんも疲れたでしょうね。

野菜作り始めたんだね。
外に出て太陽にあたると、疲れるけど気持ちいいよね。
野菜はミニトマトくらいしか作ったことないんだけど、今からの季節は夏野菜だよね。
ゴーヤとか、ピーマンとか、なすとか?ホームセンターいけばたくさん種類売ってるよね。
畑があっていいなぁ・・・


   メンテ
Re: 今、私ができることとは? ( No.9 )
日時: 2010/04/07 19:21 (ginzan-tv)
名前: もも大好き

は摩しもhかミま
[-1O太みみひれ]
   メンテ

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