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職場体験

日時: 2016/04/05 23:41 ( dz)
名前: mizu



私はパニック障害でメンタルもとても弱いのでパニックになりやすい性格です。

親に軽くでも注意されるとすぐに涙が出て、過呼吸になり頭も真っ白になりパニックになります。

人もとても苦手ですぐに緊張して時には体調が悪くなり気絶してしまいます。

人に慣れようと外に出ようと思うのですが、外も苦手で元から積極的に外に出ようと出来ないうえにたまに外に出ると体調が悪くなり吐きそうになったり、立ち眩みや貧血になってしまいます。

来月職場体験に行くので
対処法などを教えてもらえると嬉しいです。





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