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骨盤立て方

日時： 2016/04/06 02:00　( spmode)
名前：乱舞: 骨盤の歪みのせいで
猫背＆顔の右側が酷く歪んでます
柔軟ストレッチや
骨盤を立てるストレッチをやってみたのですが
僕の場合歪みが酷すぎて
両足を伸ばして座ることすら出来ません
若干後ろに倒れた状態

どうすればいいでしょうか…
両足を伸ばして座れないなんて
聞いたことありませんし
それは異常だと言われました

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2016年1月14日 ... 骨盤の歪みを矯正した。この主婦とはいつも一緒に昼食を取ってるのですが、しっかり食べるし食べるスピードも早いほうです。家族の要望で週1回必ずカレー .... このスレ立ててから何か努力はしてるんですか？メンテ. Re: 痩せたいけど痩せ?...