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嬉しいという感情を抑制してしまう

日時: 2016/04/11 14:33 ( spmode)
名前: トゥーセン

真剣に悩んでることがあり、カウンセラーとか行く前にここに相談しようと思い投稿しました。
私は今大学1年生で新しい生活にはもう慣れて、新しい友達と和気あいあいと過ごしてます。それで悩みというと、私は相手に自分の喜の感情を表さないようにしてるということです。
わかりづらいこと言ってると承知です。
例えば、仲の良い友達と喋ってるときに私が言った発言に友達がすごく喜んでくれたとき、私の心の中ではとても嬉しくてちょっと恥ずかしい気持ちでいっぱいになるのですがそれが何故か私の中では良くない感情と感じてしまい、無意識に真顔になって心にシャッターを下ろした状態でそのまま友達と会話を続けてしまうんです。
楽しろかったり、面白かったりすれば笑うんですが嬉しいという感情に関しては違うんです。
小さい頃はとても人見知りで恥ずかしがり屋でした。それが何か影響してるのではと思ってます。
素直に笑って喜べばいいのに、嬉しい表情を見せたくない恥ずかしいという気持ちをどうにかしたいです。
喜以外の感情は見せてるわけですからクールやポーカーフェイスではなく無愛想に近いです。
相手の笑顔を見たら照れてしまいます。

なにか改善法ありませんか?よろしくお願いいたします。



イエローページ

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Re: 嬉しいという感情を抑制してしまう ( No.1 )
日時: 2016/04/11 14:51 (eaccess)
名前: メンテ

自分も知りたいわ。 思うにうれしいってときは恥ずかしいって気持ちもあってうれしいのを素直に表すのが恥ずかしいって思っちゃうから制御するんじゃないかね。
   メンテ

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犯罪者に興味がある共感する
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「感情」がない奴
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中絶
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