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克服したい

日時: 2016/04/22 00:50 ( au-net)
名前: はなまるき

初めまして。22歳女です。
私は昔から嫉妬心が強く情緒不安定気味で所謂メンヘラというやつかもしれません。
ですが自分なりにネットや周りから情報を得て
自分自身を知る努力はしている方だと思います。
例えば私が嫉妬深かったり疑い深く他人を信用できないというものは過去の育った環境が主な原因だと思います。というのも、片親で施設に入っていた時期があったりDVを受けていて殺されかけたり、親がまともではないのでまともな教育や愛情を受けていない等です。あとは元カレに浮気された辺りですかね笑
自分自身割と冷めていて、そのこと自体には何も思っておりません。むしろ過去の笑い話にできる位です。上には上がいるし下には下がいるということで特別に思ったりはしていないと思います。
なのですが、問題は何でもかんでも嫉妬してまうことです。
例えば男性がよく見るAV。これは女性の方なら半分くらいは共感してもらえるかと。
私の場合、テレビやYouTube等に芸能人など女性が写っている、外出すれば歩いてる女性、ペット等全てですね(笑)客観的に見なくても異常です。自分でも笑っちゃいます。ですが頭では分かっていても感情が追いつきません。趣味を見つけたり1人の時間を楽しんだり、彼氏ばっかりにならないようにしてみるものの、むかつくものはむかつきます。自分で自分がしんどいです。束縛はお互いし合っていますが、束縛ほど悲しいものはないと思ってます。彼氏も束縛やヤキモチ妬いたりしますが私とはレベルが違います。
もうほんとにGPSつけてやろうかってくらいで執着してます。彼のことが本当に大好きなのでセーブしたりなるべく束縛しないようにしていますが、すぐ疑ったりして拗ねてしまったりする自分がとても嫌いです。自尊心は皆無です。(笑)
結果何が言いたいかといいますと、
どうしたら上手く感情をコントロールできるか、
嫉妬しない疑心暗鬼にならない方法など
この苦しい感情から助けてください\
ここまで読んでくださってありがとうございます。
厳しい意見でも何でもいいので人生の先輩方、よろしくお願いします。

イエローページ

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Re: 克服したい ( No.1 )
日時: 2016/04/22 01:45 (softbank126006046024.bbtec.net)
名前: k

とりあえず
嫉妬というのは
(彼への愛情の深さ)

これにより増減します

愛情が深ければ沢山嫉妬しますし
愛情が浅ければ大して嫉妬しません

私は(貴方と同じような境遇)
の女性の話を沢山聞きましたが
(愛情に飢えてる)女性が多いです

砂漠に何日も居てのどがからっから
なくらい愛情に飢えてる女性が多く
(もう愛情ならなんでもいい)
というくらい 愛情を求める人が
多いです

のどがかわいてるんだから
水がほしいのは当然なので
自然かと思います

十分(水分)をとれれば
そのうち そこまで愛情がほしくは
なくなるでしょう
   メンテ

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