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もう泣きたい

日時: 2016/05/08 21:02 ( dion)
名前:





私はとても気持ちが弱く情緒不安定です
ちょっとしたことが凄く大きな不安にな
ります。

色々なことが心配です
毎日泣きたくなります

気持ちが本当に自分でもコントロール
できずに沈んでしまいます。

もう辛いです

イエローページ

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Re: もう泣きたい ( No.1 )
日時: 2016/05/08 21:29 (yournet)
名前: 0

お前は他の人に比べて少し感受性高いかもしれんけど、みんなそんなもんだろ?
自分勝手なことをせずやることやったら、怒られることもないし落ち着くことってない?
ただそれができない時もあるだろうから、何かに叫んだりしてみたり周り迷惑かけずにコントロールすれば何してもいいんだよ。
君の親がどうかは知らんけど、親には少しぐらい迷惑かけたっていいんじゃね?
どうしても辛いならカウンセリングで相談すればいい。学生だったら保健室で先生に相談して良いカウンセリングの人教えてもらったら?
   メンテ
Re: もう泣きたい ( No.2 )
日時: 2016/05/08 21:43 (home)
名前: 匿名

弱い心から来てるのね。だけど皆心配や不安と闘って生きています。貴方だけでは無いよ!!情緒不安定とか自分で決めつけて逃げて要るだけ。甘えて要るだけ。
   メンテ
Re: もう泣きたい ( No.3 )
日時: 2016/05/10 04:22 (spmode)
名前: サツマイモ

わかるなぁー。
私も毎日一人で泣いてたときがあったよ。
   メンテ
Re: もう泣きたい ( No.4 )
日時: 2016/05/12 00:06 (dion)
名前:



》》0さん

その言葉で少し気持ちが楽になりました。
世間体ばかり気にして、色んなことが
不安で怖かったのですが、周りに迷惑
かけないように自分のことを自分でしっかり
コントロールできるように向き合おうと思います。アドバイスありがとうございました。
   メンテ
Re: もう泣きたい ( No.5 )
日時: 2016/05/12 00:13 (dion)
名前:



》》匿名さん


私だけじゃないって思って頑張ろう
と思います。弱い心を自分から作りにいっちゃだめですもんね...
   メンテ
Re: もう泣きたい ( No.6 )
日時: 2016/05/12 01:32 (panda-world)
名前: ユノ

羊さん、いろいろ些細なことで不安になって、落ち込んで…本当に毎日お辛い気持ちでいらっしゃるんでしょうね…

私も以前にそのような時期がありました。
他人からどう見られているのか、迷惑掛けてないか、嫌われないだろうか…とか
世間体とかちょっとしたいろんなことに過敏なったり。

そんな些細な事が気になって、すぐ弱気になってしまう自分が嫌でたまらなくて、自信というものが無くなっていく、そしてまた些細な事が気になる…といった悪循環に私は陥ってましたが、羊さんもそんな感じでしょうか?


だとしたら、忘れないでいて欲しい事が1つ。
それは、私も羊さんも、決して独りぼっちじゃなくて、こんな弱い自分を好いてくれて、そばにいてくれる人が必ず誰か周りにいてる、ということ。

その人は、強制されて自分のそばにいるのではなく、純粋に自分を好いてくれて、そばにいて
どんなに弱かろうが、何かしら自分のどこかを気に入ってくれているのです。

だから、もし自己嫌悪に陥って辛いという状況ならば、ひとまずは今のままの自分を、自分自身が認めてあげてください。

友達や家族が好いてくれている、自分自身のことを、自分が受け入れてあげて。


そしたら、少し自分はこのままでいいんだ。
この方法が自分のやり方なんだ。って自信が戻ってきます。

そしたら、過敏になってた心も少し落ち着いて、不安も治るかも…


ちゃんと、お力になれるような答えができているかわからないけど
それに、長々とごめんなさいね。


応援してます。



   メンテ

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