 Re: 心配です ( No.1 ) |
- 日時： 2016/05/13 06:19 (au-net)
- 名前： えぬ
- ↑夫自身が調べたら
不眠症との事の間違いですすみません;;
私が思うに不眠症の方は
毎日眠れないとかそういった
症状があるんじゃないのかなとか思ったり
生活に不自由はなく
最近夫は仕事の量が増えてます
後 夫は家に居てくれた方が助かると
言ってくれたりするのですが
私が専業主婦でして仕事とか
夫ばかりに辛い思いさせてるのかなとか
私が出来ることなら何でも出来ます
夫は皆さんからしてどうでしょうか？
病院等連れていくべきですか？
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| Re: 心配です ( No.2 ) |
- 日時： 2016/05/13 09:45 (spmode)
- 名前： はし
- 旦那さんが寝るときにマッサージなんていいですよ
背中や腰やお尻や足のツボを押したり、軽く叩いたり擦ったりしてると気持ちよくて眠くなってきますよ
ましてや愛する奥さんにされたら安心するし疲れも軽減されて一石二鳥
奥さんは大変だけど
今のままだと心配なのは過労や病気なので
ここは奥さんにしか出来ない事で協力してはどうでしょうか。
軽−く叩く(ポン、ポン)
擦ってあげる
気持ちよくて寝てしまいそうですね。
頑張ってくださいね。
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| Re: 心配です ( No.3 ) |
- 日時： 2016/05/13 10:16 (home)
- 名前： ゴンタ
- 不眠症はなった人にしか解らない位寝たいのに寝れない。そう言うときは寝る一時間前位に38~40度位のぬるま湯にゆっくり浸かる。科学的に寝れない人は脳が興奮状態に在るとの事でドーパミンが大量噴出しているから寝付きが悪くなる。ホットミルクを飲む等体を温めて脳の興奮を静める為に少し明るめ間接照明を付けて寝るとか対策は在ります。それでも寝付きが悪い場合は医師へ診せて相談して下さい。
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