 Re: 痩せたい ( No.1 ) |
- 日時： 2016/05/20 22:19 (softbank218143238044.bbtec.net)
- 名前： ワカメ
- 十分痩せてますよ。
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| Re: 痩せたい ( No.2 ) |
- 日時： 2016/05/21 11:09 (spmode)
- 名前： みるきー
- 20歳なんですけど、大学にいる子ら、みーんなスタイルよくて痩せてるから、羨ましいんです。
身長が157だから、あまり高い方じゃないし、あと2、3㎏痩せたいんだけど何かいい方法ありますか？
ちなみに46㎏だった体重を食事の量を減らしたりしてここまで痩せたけどそれからがなかなか減らない…
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| Re: 痩せたい ( No.3 ) |
- 日時： 2016/05/21 11:42 (spmode)
- 名前： 匿名
- 痩せてる自慢ですか？
充分痩せています。これ以上痩せる必要はありません。
痩せすぎは逆に若々しさがなくなりますよ？
私はアラサーで158㎝48㎏前後をうろうろしてますが、痩せようとは思いません。むしろ、キープしてます。
体だけ痩せても、顔が大きく見えたりして変にスタイル悪く見えるんですよ。自分がよくみえるスタイルを見つけて下さいね。
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| Re: 痩せたい ( No.4 ) |
- 日時： 2016/05/21 11:50 (au-net)
- 名前： 彼方
- BMIは17.64、標準値は22なので痩せすぎなくらいですね。これ以上痩せても健康に被害が出るだけですし、あまり体重にこだわり過ぎると摂食障害(拒食症)にもなりかねませんよ。
スタイルを気にするならヨガやくびれを作るためのストレッチ・筋トレなどをした方が良いのではないでしょうか？同じ体重でもそれが脂肪か筋肉かで太って見える人と細く見える人がいます。ですから体重が全てなのではありません。また、自分のスタイルと合った、着太りしているように見えないファッションを心がけることも必要かと思います。今度はそういう別の側面からアプローチしてみては如何ですか？
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