いっしょに生きよう - 死にたいあなたへ 折り合いをつけたはずの感情なのに、悲しくなるのはなぜですか?| 【悩みを解決】-無料の相談掲示板
no suicide。悩み相談掲示板サイト。無料です。

悩み相談掲示板 > 折り合いをつけたはずの感情なのに、悲しくなるのはなぜですか?
 

折り合いをつけたはずの感情なのに、悲しくなるのはなぜですか?

日時: 2016/06/18 22:30 ( wakwak)
名前: あた


高校3年の女です。
タイトルのままなのですが、
最近幼い頃の悲しい出来事、辛かったことなど、折り合い付け、笑い話にさえできるようになったはずの感情が溢れ出てきて辛くなります…しかもその感情がとても鮮明で、当時と同じ気持ちになって泣いてしまいます(もちろん泣くのは誰も居ないときですが)
これはどういう心理なのですか?


また、最近じゃ生活にも少し支障をきたすようになってきているのですが、一度心療内科に行ったほうがいいのでしょうか。

誹謗中傷はご遠慮ください。

イエローページ

Page: 1 |

Re ( No.1 )
日時: 2016/06/18 22:52 (ezweb)
名前: 青足

いろんな経験を積んだから過去の経験の重さがわかる,普通な感情だょ、それだけ今と違う大変だった過去があっただけだと思う、嫌だった事も良かった事も大切な事なんだと受け入れて未来に繋げて。
   メンテ
Re: 折り合いをつけたはずの感情なのに、悲しくなるのはなぜですか? ( No.2 )
日時: 2016/06/18 23:09 (panda-world)
名前: 斬馬剣

今のあなたに悩むようなことがないからでしゅうね。
悩んだり苦労してたら過去のことなんか思い出す余裕もない。
平和な日時に感謝ですね。



   メンテ
Re: 折り合いをつけたはずの感情なのに、悲しくなるのはなぜですか? ( No.3 )
日時: 2016/06/18 23:31 (dion)
名前: ツッコミ役

過去の悩みを解決する方法って、未来を変えるしかないんだよ
辛い体験を乗り越えて幸せをつかんだときに初めて過去の辛い体験が黒歴史から良い思い出に変わるのさ

何しろ過去のことをいくら後悔してもより辛くなるだけだからね
   メンテ
Re: 折り合いをつけたはずの感情なのに、悲しくなるのはなぜですか? ( No.4 )
日時: 2016/06/18 23:31 (dip0)
名前: きき

高校三年とのことですが進路のことや、学校生活
友人関係などで、何か不安がないでしょうか?

親御さんとの関係は良いですか?
昔の嫌なことを思い出すというのは、
家族とのことですか?

今、うまくいってなくて不安があって
昔の不安やうまくいかなかったことと
関連付けてしまって、重なって見えて
辛くなるということもあるかもしれませんね。

不安であれば心療内科に行っても
いいと思いますが、まずは
親御さんや、学校の友達やカウンセラーなど
身近な人に相談ができるといいですね。
   メンテ
Re: 折り合いをつけたはずの感情なのに、悲しくなるのはなぜですか? ( No.5 )
日時: 2016/06/18 23:36 (au-net)
名前: ミナミミ

あなた様の心の奥の方では、まだその件は思い出になっていないからではないでしょうか?
過去の経験で受けた心の傷は、まだかさぶたとなって残っているから、何かのきっかけでそれが剥がれて血が流れ出した、ということはあることです。
そのきっかけとなった出来事に思い当たりはないですか?
人は涙を流すとストレスが発散するらしいですが、実は悲しい出来事とは別の事で泣いても、同じように気持ちがスッキリするらしいです。
ですので、悲しい気分になったら、何か泣ける映画とか、本とかで泣いてみるというのも手ではないかと思います。
   メンテ
Re: 折り合いをつけたはずの感情なのに、悲しくなるのはなぜですか? ( No.6 )
日時: 2016/06/18 23:38 (mctv)
名前: ねここ

辛いでしょうね。
今でもそういう感情が出てきてしまうということは、その当時の辛さから抜け出せていないのではないでしょうか?
無理に「忘れよう」とはせず、その気持ちと「向き合おう」と考えてみてください。
人は誰だって辛い過去のひとつやふたつ、持っているものです。それをどう乗り越えるかで自分という人間がいろんな方向へ伸びていくのだと思います。
   メンテ
No.1に対する返信 ( No.7 )
日時: 2016/06/18 23:40 (wakwak)
名前: あた

> いろんな経験を積んだから過去の経験の重さがわかる,普通な感情だょ、それだけ今と違う大変だった過去があっただけだと思う、嫌だった事も良かった事も大切な事なんだと受け入れて未来に繋げて。

当時は幼くてはっきりしなかった感情が経験を積んだ今はっきりしたということですね。
心の内を穏やかにするためにも、この感情をどう変えていくかしっかりと考えていきます。ありがとうございます。
   メンテ
Re: 折り合いをつけたはずの感情なのに、悲しくなるのはなぜですか? ( No.8 )
日時: 2016/06/19 00:01 (wakwak)
名前: あた

斬馬剣さん

一応悩みもあるし苦労も人並みにはしてますが、私の場合、確かに暇な時ほど自分でもどうでもいいと思うことで悩んだりはしがちです。考える思考のあるうちは幸せってことですね。

ですがこの件に関しては、数々のトラウマの元凶ともいえる思い出なので、常に頭にあってもおかしくはなさそうです…
   メンテ
No.3に対する返信 ( No.9 )
日時: 2016/06/19 00:47 (wakwak)
名前: あた


ツッコミ役さん

黒い歴史から抜け出せるように、精いっぱい頑張ります。それまではきっと辛いと思うけど、努力します。ありがとうございました
   メンテ
Re: 折り合いをつけたはずの感情なのに、悲しくなるのはなぜですか? ( No.10 )
日時: 2016/06/19 00:54 (wakwak)
名前: あた


さきさん

不安なことはたくさんあります。将来のことや人間関係のことなど…
昔の嫌なことは、家族のことです…
今は、家族の仲はそんなにいいというわけではありませんが、昔ほど悪くはないといった感じです。
上手くいかないことがあると関連付けられたりするのですね…そう言われてみると、思い当たる節が色々でてきます
   メンテ
Re: 折り合いをつけたはずの感情なのに、悲しくなるのはなぜですか? ( No.11 )
日時: 2016/06/19 23:38 (wakwak)
名前: あた

ミナミミさん

思い出になってないのですか…きっかけは、自分でもよく思い出せないのです。ただ自分で考えてみて、反抗期が落ち着いてきてうやむやにしかけていた感情がよみがえったのかな…と思います。
忠犬ハチ公でも見て思い切り泣こうと思います(/_;)
   メンテ

Page: 1 |



折り合いをつけたはずの感情なのに、悲しくなるのはなぜですか?| 【悩みを解決】-無料の相談掲示板