 Re: 頭痛 ( No.1 ) |
- 日時： 2016/07/15 04:04 (so-net)
- 名前： 海座頭
- 医師に相談した方が良い。
ただ単純に、貧血なら生活習慣を改善すれば治るけど、
他の要因があって、結果的に貧血の症状が起こっているのなら、生活習慣を改善しても治らない。
貧血だと思っていたのが、熱中症だったって場合もある。
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| Re: 頭痛 ( No.2 ) |
- 日時： 2016/07/15 13:52 (mesh)
- 名前： 匿名
- 目のしたまぶたをあっかべーという形でめくってみてください。
白っぽかったら、鉄分が足りていません。
プルーンや小松菜ほうれん草で、鉄分補給した方がいいです。
食べることが嫌いでも、せめて青汁など飲んで、栄養を入れたほうがいいと思います。
自家製のにんじんジュースを飲むと体温があがります。
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| Re: 頭痛 ( No.3 ) |
- 日時： 2016/07/15 22:27 (plala)
- 名前： ゆん
- 自分も貧血もちなんですけど、サプリはまずまずいいですよ。おすすめはファイチです。しばらく楽になるまで飲まれてはどうでしょうか。
病院でも鉄分の薬を出してもらえたり、直接注射で、入れたりも出来ますが、自分は、病院の薬は結構胃に負担がかかって、下痢をします。
鉄分の薬は胃に負担がかかるので、胃薬と一緒に出してくれる先生もいます。
自分的には上記のサプリの方が飲みやすいですし、効果があります。
鉄は吸収されにくいので、直ぐには改善しません。しばらく続けて飲むのをお勧めします
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