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精神的ショックへの備え

日時: 2016/07/15 20:45 ( softbank126220127100.bbtec.net)
名前: おかもと

確実にくると分かっている精神的ショックへの備え方、オススメがあれば教えてください。

例えば、
告白した相手に返事を待ってほしいと言われたが、確実に振られる。
第一志望校を受験したが、確実に落ちる。
面接を受けたが、確実に不採用である。
などなど。

よくない結果がくるのは分かっているのですが、どこかに「もしかしたら」という期待があります。
覚悟はしているつもりですが、悪い結果がきたとき、かなり落ち込みそうです。

自分はこういうふうに考えることにしているとか、こういうことをして気持ちを切り替えているとかあればご教授お願いします。

イエローページ

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Re: 精神的ショックへの備え ( No.1 )
日時: 2016/07/15 22:56 (plala)
名前: ゆん

ショックを受けるものはしょうがないですよ。めちゃめちゃへこんで、不安になったり、やる気がなくなったりしますよね。

要するに上手く行かなくて、だめな自分をどう受け入れるかですよね。

落ち込むときは落ち込んで、だめな自分も、それでいい、プライドもいい。でも少し元気が出たら、また前向いて進もうって、思ってやってます。

でも、挫折も慣れますよ。一度挫折して、そこから這い上がれれば、今度も這い上がれる気持ちになれるように思います。

挫折も自分を強くする経験だと、前向きにとらえてはどうでしょうか
   メンテ

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