 Re: 生きるの向いてない… ( No.1 ) |
- 日時： 2016/07/22 14:54 (spmode)
- 名前： ベニクラゲ
- まず、自分を否定するのをやめましょう。
肯定するのは難しいかもしれませんが、否定するのをやめることなら、できるはずです。
そして、一旦はありのままの自分を受け入れて下さい。これが私なのだと。それができたら、今度は感情を受け流すようにします。何で私だけ〜何であの子は〜と負の感情を抱いた時に、「なぜ私はこんな醜い性格なの？どうしてこんなことを考えてしまうの？もう嫌！」と自分を責めることはせず、「そう考えてしまうのは仕方ない、だって私の心がそう感じるのだから」と認めてしまうのです。その後こう考えます「でも、別にこんなこと、大したことじゃないよね。悩むだけ時間の無駄無駄」。
たぶん、少しは楽になるのではないでしょうか。
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| Re: 生きるの向いてない… ( No.2 ) |
- 日時： 2016/07/22 15:03 (softbank126203138102.bbtec.net)
- 名前： あ
- ありがとうございます…
最近、この負の感情で心が支配されると、吐き気とかムカムカ？イライラしてきてどうしようもないんです
いつか誰かにこのイライラをぶちまけてしまいそうです…自分が怖い
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| Re: 生きるの向いてない… ( No.3 ) |
- 日時： 2016/07/22 19:01 (chukai)
- 名前： たらい
- 自分嫌いの理由に、誇れるもの・人に好かれる何か・能力がないからとありますが、どんな誇れるもの・人に好かれる何か・能力があれば自分を好きになれるのでしょうか？
気に入らないものに人とありますが言ってる事が矛盾しています。
あなたの自分嫌いの理由（誇れるもの以外）は、評価に値します。
評価は、自分以外の人があなたにするものであって、あなた自身でするものではありません。
上記の理由で見限られた場合のみ嫌いの理由にしてくださいね。
人に評価してもらいたければ気に入れられる努力をしないといけません。
でもあなたは人は気に入らないんですよね。
はっきり言わせてもらいますが、自己中心的な人間の性格は簡単に直せません。
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| No.0に対する返信 ( No.4 ) |
- 日時： 2016/07/22 20:18 (home)
- 名前： 華菜
まぁ、生き方が下手な人はいますよね。。
自分を好きになることは、人を好きになること以上に難しいことです。
何もなければ、何か自分を好きになる努力をすればいいんですよ。
それにね、人は生まれたときは何もないものです。けど、生きていくなかでいろいろと経験して何かを感じながら成長し、自分を知り世の中を知りながら生きていくんですよ。
誇れるものも、人から好かれることも行動しなければ、何も生まれません。
自分で自分を卑下し過ぎじゃないですか？
では、他人から与えられたものを今後の自分の人生に活かしていけばいいんですよ。
いいですか、人は本気であれば年齢など関係なしにいくらでもやり直せます。それには、自分が強くなる必要もあるんです。強くなるには覚悟も勇気も必要です。
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| No.0に対する返信 ( No.5 ) |
- 日時： 2016/07/22 22:09 (mesh)
- 名前： 匿名
- > 生きるってことに、向いてないんだと思うんです。
生きてるのって大変だし、そんな風に思ってしまうことありますよね
> まず、自分が嫌いです。大っ嫌いです。
自分が嫌いなんですか〜それはよくないですよね。
人との関係を上手く保つにも、自分を好きになるという思いがベースになってくると思います。
> 理由は、何もないからです。
> 誇れるものも、人から好かれる何かを持っているわけでもありません。
自分を好きになるのに、理由なんかいらないですよ？
別に何ももってなくても「私は私だから」それだけでも十分愛する価値はあります。
主さんは自分を愛するという行為に理由を求めすぎです。
> そして優れている能力があるわけでもない。いつも、一人ですし孤独です（もう慣れましたが・・・）
> 何の役にも立たないゴミはさっさと処分されるべきなんです
本当に世の中の役にたたないんですか？
たとえば主さんが、休日に外のごみ拾いをしたとしても、それだけでも世の中の役には立てますよね。
難しくかんがえすぎなのでは？
> 他人は私に何か与えてくれても、私は他人に何も与えられないですから。
たとえば疲れてる人に、どうしたの？だいじょうぶ？といったり、
肩をもんであげたり、それだけでも十分だと思うんですけど・・
ハードル上げすぎなんじゃないですか？
> 正直、気にいらないもの・人など
> すべてぶっ壊してしまいたい欲望もあります
> 要するに、嫌な人間なんです
相当ストレスが溜まってるみたいですね。
溜め込みすぎないほうがいいですよ。
普段運動したり、ストレスの解消法はもっていますか
> お世辞にも優しいとか朗らかで可愛らしい人間とは正反対の位置にいると思います
> 暗い・腹の中ドロッドロ・妬み嫉妬・孤独・などの負の感情で心も体も支配されています
別にそれはそれで個性だからいいんじゃないのかな。
嫉妬心の強い人は、他人への愛情も強い人多いと思いますよ。
> 最近はそのせいか体調もあまりよくなく、何もしていないのに涙が出てきます
>
> 正直死にたいです
>
> 自分の性格を直したいです
> でももう染みついているものなので、今更どうやってって感じです
>
>
もう少し自分を大切にしてあげる、いたわってあげることを覚えてほしいです。
自分に優しくしてあげて、心が満たされてくると、余裕ができてきて、他人にも優しくしてあげようと思えるものです。
まずは何より自分を無条件で愛して認めてあげてください。
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