 No.0に対する返信 ( No.1 ) |
- 日時： 2016/08/04 15:33 (dion)
- 名前： 匿名
- 運動を始めればよいのでは？
運動は脂肪が燃焼されて痩せてしまうと思われがちですが、
そんなことはありません。
むしろ、普通の人よりも筋肉が付き、その分体重が増えます。
そして基礎代謝も上がるので
食欲がわき、今までよりも食べられるようになると思います。
ちなみに、153センチで37キロはそんなにガリガリじゃないですよ？
私の友人は見た目は綺麗にほっそりとしていましたがガリと呼ばれたことはないです。その子は160センチ、42キロです。
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| Re: 体重を増やすには ( No.2 ) |
- 日時： 2016/08/04 16:21 (au-net)
- 名前： よっぴー
- 匿名さん
コメントありがとうございます。
運動ですか、、確かに私はインドアであまり
動いたりは苦手なので
それも原因かもしれませんね。
あとそんなにガリガリじゃないと
仰っていますが
私はガリガリです。腕なんかもひょろひょろで
女の人らしい丸みもなく、角張っていて。
周りから痩せてていいね、
と言われても、こんな貧相な体に
なってみたいの？とか思ったり。
見られるかわかりませんが画像貼ります
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| Re: 体重を増やすには ( No.3 ) |
- 日時： 2016/08/04 16:45 (spmode)
- 名前： kaz
- バランスの良い食事をして運動する。
これに尽きるでしょう。
急に強い運動を始めると、色々問題も出たりしますから
先ずは自宅周辺を散歩して廻る。辺りから始めては？
ポケモンGO とかどうですか？
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| No.2に対する返信 ( No.4 ) |
- 日時： 2016/08/04 17:50 (dion)
- 名前： 匿名
- 画像見られましたよ。
でも、太もも見られなかったのでよく分からないですが、私の友人のほうが細いです。
また、女性らしい華奢な体形だと思いました。
周りの方々が羨望の眼差しで見られるのも納得です。
運動は継続しないとすぐ戻りますから、頑張ってください。
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| Re: 体重を増やすには ( No.5 ) |
- 日時： 2016/08/04 18:21 (ap)
- 名前： 匿名0
- 私からしたら、身長を伸ばすことが、大切なのでは、とおもうのです。
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| Re: 体重を増やすには ( No.6 ) |
- 日時： 2016/08/04 18:31 (mesh)
- 名前： 匿名
- 栄養を吸収する臓器がありますが、
他の人よりも吸収量が少ないのかもしれません。
虚弱体質用の漢方を試して、体質改善をはかってみるとか・・
体に丸みなり脂肪をつけるのは、女性ホルモンの役割だけど、少し分泌がたりてないんでしょうか？
甘いもの、白砂糖ばかりを食べていると
体が冷えやすくなり、体が冷えると女性ホルモンのバランスが乱れることもあると思うので、注意したほうがいいと思います。
それだけが原因ではないでしょうけど。
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| Re: 体重を増やすには ( No.7 ) |
- 日時： 2016/08/04 19:10 (au-net)
- 名前： よっぴー
- 匿名さん。
まぁ私は華奢な女性より
女性らしい丸みのある身体が
理想なので。
みなさんコメントありがとうございます、
まだきちんと読めていないので
ゆっくり読んでいきます。
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