 Re: 細身になりたい ( No.1 ) |
- 日時： 2016/08/26 01:15 (plala)
- 名前： ゆん
- 食事制限は、反動が来る場合が多いので、お勧めしません。
家事は痩せますよ。土日だけでもやってみては、軽い運動のようなものなので・・・きちんとした生活にもつながるので将来の事を考えても良いと思います
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| Re: 細身になりたい ( No.2 ) |
- 日時： 2016/08/26 20:14 (milare-tv)
- 名前： 匿名
- 年齢と身長は？
どんな運動を日常していますか？
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| Re: 細身になりたい ( No.3 ) |
- 日時： 2016/08/26 22:58 (spmode)
- 名前： さーな
- 入浴後にストレッチとか腹筋を継続して続けてみるといいかもですね
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| Re: 細身になりたい ( No.4 ) |
- 日時： 2016/08/27 00:31 (cablenet)
- 名前： 海
- 美容体重より−4kgなら相当細いんじゃ…？
マッサージとかどうですか？
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