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ストレス発散させてくれない 日時： 2016/08/31 08:35　( spmode) 名前： sign 専門学校生18の男です 僕は失笑恐怖症という精神疾患を患ってます 原因は大きなストレスなのです なのでストレス発散に 筋トレや有酸素運動(ランニング)を 始めたのですが 学校に行くと陰口を言われたりで ストレスを感じたり精神的に不安定になります なのでせっかくの筋トレや有酸素運動も無意味に思います どなたかいい方法ありませんか？ Tweet ▼

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Re: ストレス発散させてくれない ( No.1 ) 日時： 2016/08/31 10:38　(au-net) 名前： レム 思いっきり好きなことに没頭するのはどうでしょう？ ゲームやパソコン、なんでもいいと思います。 自分が辛いことや、嫌なことを考えなくてもいい、そんな自由な時間を、探してみてください。 それが、ストレス解消へとつながるのかなと、僕は思います。     Re: ストレス発散させてくれない ( No.2 ) 日時： 2016/08/31 23:13　(softbank060078254117.bbtec.net) 名前： ＋♀ カラオケなど、思い切って上手下手関係なく叫んで歌ってみるのがいいと思います。

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