悩み相談掲示板 > 強迫神経症・・・？

強迫神経症・・・？ 日時： 2016/09/19 23:05　( openmobile) 名前： まる 私はこうゆうことがよくあります。 最近、リュックの中にパスモや家の鍵、財布等を入れてバスに乗ることが多いんですが、リュックの中に荷物が全部入っているかが気になって、何回も確認してしまいます。でも、確認しても、荷物は全部入っているのですが、不安になってしまって、やめられません・・。自分で、大丈夫だよ、と言い聞かせても、不安の方が勝ってしまってまた確認してしまいます。後、言いにくいのですが、髪の毛を抜いてしまいます・・・。自分でも、髪の毛を抜くのは良くないことだと知っているのですが、やめられません・・・・。自分のスマートフォンに家庭の医学というアプリ(？)があるのですが、そのアプリで調べたら、強迫神経症という言葉が出てきました。そこに、【強迫神経症(強迫性障害)は、自分でも分かっちゃいるけどやめられないという病気です。】と書いてありました。さらに、詳しく調べると、髪の毛を抜いてしまう抜毛症(？)にもなることがあると書いてありました。 ・・・・ということは、私は、強迫性障害なんですか？もしそうだとしたら、どうしたらいいのか分からないです。何か教えてください・・。 　　　　　　　　　　　長文ですみません・・・ Tweet ▼

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Re: 強迫神経症・・・？ ( No.1 ) 日時： 2016/09/21 23:37　(docomo) 名前： 蓮華◆BucWQtKej3M まるさんへ.. 初めましてこんばんわ.....☆.. 自身は"強迫神経症"です... ...昔は、鞄の中身を何度も確認行動をしなければ気がおさまらず..... まるさんと同じように不安になり、分かってはいるはずなのですが.....やめられませんでした。。 ただ..... まるさんがその疑いがあるかどうかを比較的正しく判断・断言して下さるのは、やはり専門機関の方だと思います。 こころの病は、とくに見えない分、医師からの正しい問診、 "表情を見る"こともとても大切だとも聞いたことがあります.. もしもこころの病だったとしても、 ネットでの自己判断は時に誤りもあります..... 仮に"強迫神経症"等でも、人によっては症状が少し違っていたり、、自身でもこだわる部分等も変わってきたりもします..... "色々調べてしまう"こともひとつの強迫不安・強迫観念からきてしまっているのかも分かりませんが..... ...１度、心療内科等でご相談されてみるのも、ひとつの方法ではないでしょうか？..... 合わなければ、またその時に、その都度、自身に合う対処法等を考えてみようというお気持ちでいられると...ほんの少しだけでもこころ楽にはならないかな..... あまりひとりで考え、全てを抱え込みすぎないことが心身共にいちばん良いそうです。。 ※今では心療内科も昔とは違い、偏見等も少ないように感じます.. 少し目にとまり書き込みさせて頂きましたが... ...少しでも日々、お気持ち楽に過ごせますよう、陰ながらではありますが願っています...     Re: 強迫神経症・・・？ ( No.2 ) 日時： 2016/09/22 20:51　(aichiwest1) 名前： レム 私もそれ、なったことあるよ。 でも、人が不安に思うことは、自然なこと。 その感情を否定せず、自分の気持ちなんだって、受け止めてあげて。 ゆっくりでいい、焦らなくていい、いまの自分自身を、認めてあげてほしいな。     Re: 強迫神経症・・・？ ( No.3 ) 日時： 2016/09/24 02:52　(aichiwest1) 名前： zone きっといま、あなたにとって、人生の中で、すごく大切な時期なんだと思う。 それを忘れないで。 きっとそれは、あなたを強く、成長させてくれる。 いまはその過程の中にいるんだと思う。 心の問題は、どうにかしよう、なんとか対処しようとするより、それは自分のとっての成長の機会なんだと、人生において、意味のあることなんだと、そう捉えたほうが、結果的に乗り越えていけるのだそうです。 なかなかそう思うのって、しんどいこと、ですけど… 私もいま、強迫性障害で苦しんでる。 いまが死ぬほど苦しくて、死ぬほどどうにかしたいけど、どうしたらいいのかわからない苦しみ、死ぬほどわかります。 苦しいけど、誰かとこの苦しみを、分かち合いたい… 話せる仲間がほしい…いまはそう思います。

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