悩み相談掲示板 > 体脂肪率が低い

体脂肪率が低い 日時： 2016/09/20 09:12　( au-net) 名前： カラス 僕は体脂肪率がマイナスになっています 友達からも骨が簡単に折れそう、ひょろひょろしてるなって馬鹿にされますし、自分でも脂肪が少なくて、お風呂に入る時も肺の骨肋骨が飛び出てるのを見て、みっともない体だなと嫌になります。 筋肉はそれほど少なくなく、標準なのですが、脂肪が少なくてなんだかガリガリに見えます。 脂肪をとるように高脂肪をとるのがいいと思うのですが、１日どれくらいとればいいのか、また脂肪を取りすぎるとメタボにならないのかとか、ガリガリだと将来骨粗鬆症になったりしないかとか色々心配です。 骨と言ったらカルシウムですが、脂肪とは全く無関係なのでしょうか？ 脂肪が少ないと骨は折れやすいですか？ Tweet ▼

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Re: 体脂肪率が低い ( No.1 ) 日時： 2016/09/20 09:43　(plala) 名前： めろん お年は？ 体脂肪マイナスの方がこの段階でメタボを気にすることは無いのでは？お年にもよるとは思いますが。     Σ(￣□￣)！ ( No.2 ) 日時： 2016/09/20 14:54　(docomo) 名前： anonymous マイナス？ 体脂肪率は体重に対する体脂肪の割合なのでーは有り得ない。 『肥満率』と混同してない？ーなら痩せている＋なら太りぎみ…、もし体脂肪が0だとしたら君は死んどるぞ!!     Re: 体脂肪率が低い ( No.3 ) 日時： 2016/09/21 09:08　(jp-t) 名前： 匿名 平均からマイナス何パーセント、みたいな表が昔保健室にあった気がする… そういうのでは？

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