 Re: 毎日が辛いです ( No.1 ) |
- 日時： 2016/09/25 18:14 (spmode)
- 名前： 匿名
- プロのスポーツ選手にはカウンセラーがついているぐらい精神面ってアスリートに大きく影響するらしいですね。
精神科ではカウンセリングを受けているのかな？
カウンセラーがいる精神科とカウンセラーがいない精神科があるからね。
どちらにせよせっかく専門家に見てもらってるなら、こんなにわか知識や間違った知識を振りかざす人間ばかりのこの掲示板には来ない方がいいと思うよ。
特にここで元カウンセラーを名乗って偉そうにアドバイスするような奴が現れたら要注意。
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| Re: 毎日が辛いです ( No.2 ) |
- 日時： 2016/09/25 18:37 (spmode)
- 名前： 佐吉
- 御回答ありがとうございます。通える距離の精神科のカウンセリングの先生と合わず、こちらならご相談に乗って頂けると思い投稿した次第です。御忠告肝に銘じておきます。
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| Re: 毎日が辛いです ( No.3 ) |
- 日時： 2016/09/26 09:49 (aichiwest1)
- 名前： メルト
- 僕も詳しくはありませんが、マインドフルネスや、森田療法に関する書籍を読み、参考にしてみるとよいかもしれません。
何か、生きやすくなるためのヒントが隠されていると思います。
実際僕は、それらのものから、少しでも現実を楽に生きていくためのヒントを、学べたような気がします。
よろしければ、参考にしてみてください。
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| Re: 毎日が辛いです ( No.4 ) |
- 日時： 2016/09/26 12:25 (ocn)
- 名前： むっちゃん
- お邪魔します。
私も佐吉さんと似たような症状を
抱えているので
投稿させていただきます。
私自身もそうですが、
過去に辛い経験をした人は
トラウマになるのは確かですよね。
こういったトラウマを抱えていると
日常生活に支障をきたしてしまうので
早く治すことが最優先です。
私も高校生の頃、うつ病にかかったことがあって
この先どうなるのだろうかと
不安を抱きながら過ごしていました。
でも周りの人達の支えがあったからこそ
乗り越えることが出来ました。
病気でどんなに苦しくても
希望は捨ててはいけない、
常に前向きな気持ちでいれば
明るい未来が訪れると
父から教わりました。
私も今は辛い状況ではありますが
いつかは元気になっていると思って
頑張ります。
佐吉さんが一日も早く、
元気になるのを祈っています。
長文失礼しました。
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| Re: 毎日が辛いです ( No.5 ) |
- 日時： 2016/09/26 15:44 (spmode)
- 名前： 佐吉
- メルトさん御回答ありがとうございます。マインドフルネス、森田療法1度本を読んでみたいと思います。
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| Re: 毎日が辛いです ( No.6 ) |
- 日時： 2016/09/26 15:48 (spmode)
- 名前： 佐吉
- むっちゃんさん御回答ありがとうございます。同じ経験をされた方がいることがわかり、安心しました。また、励ましの言葉も頂き少し元気がでました。本当にありがとうございます。
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